Fazer amor é bom para os adultos. E fazer sexo agora, ou pelo menos diariamente, é ainda melhor.

Sexo é eterno, quente e muitas outras coisas bonitas. Na verdade, não há palavras suficientes para descrever o momento estimulante de ser íntimo de seu parceiro. Quando lábios e corpos se tocam, fogos de artifício e explosões acontecem e fazem você se sentir no topo do mundo.

Com amor, confiança e compreensão vêm a intimidade e o sexo. Ao mesmo tempo, realmente não há palavras suficientes para explicar todas as razões pelas quais você deve fazer sexo agora, vamos apenas dizer que o sexo é bom para o corpo de várias maneiras, de acordo com vários especialistas. Os benefícios de fazer sexo não são apenas anedóticos ou boatos.

As razões (apoiadas pela ciência) para fazer sexo agora

Faça sexo agora para aliviar o estresse

Estressado com uma ótima apresentação? Um pouco de tempo entre os lençóis pode ajudar a relaxar sua mente antes do grande dia. Um grande benefício do sexo para a saúde é a redução da pressão arterial e do estresse em geral. Pessoas que fazem sexo regularmente respondem melhor ao estresse do que aquelas que se envolvem em outros comportamentos sexuais ou se abstêm.

O sexo pode ajudar a aliviar o estresse, aumentando as endorfinas e outros hormônios que melhoram o humor. Como forma de exercício, também pode ajudar a acalmá-lo. As vias sensoriais são ativadas quando você está no processo de fazer sexo e durante o clímax. Neurotransmissores poderosos são liberados por todo o cérebro. A dopamina, um dos neurotransmissores liberados durante o sexo, ajuda a reduzir a ansiedade e a depressão.

sexo agora

Sexo e estresse estão relacionados de várias maneiras. A maioria de nós sabe disso instintivamente e sente isso de forma inequívoca quando uma ou duas semanas especialmente estressantes tiram nosso desejo de sexo. Um estudo descobriu que estar de bom humor prediz mais afeição física e atividade sexual com um parceiro no dia seguinte, mostrando que a conexão entre sexo e gerenciamento de estresse funciona de duas maneiras: sexo pode levar a se sentir menos estressado e menos estressado ( ou pelo menos de melhor humor) pode levar a mais sexo. Esta é mais uma prova da importância do gerenciamento eficaz do estresse.

Faça sexo agora como uma forma de treinamento

Não é necessariamente um treino completo, mas pode ser tão bom para você quanto um exercício moderado. Ele aumenta sua frequência cardíaca quase da mesma forma que uma caminhada rápida ou um lento passeio de bicicleta. Trinta minutos de sexo queima 85 calorias ou mais. Pode não parecer muito, mas soma: 42 sessões de meia hora queimam 3.570 calorias, mais do que o suficiente para perder meio quilo.

Se você dobrar, pode perder aquele quilo em 21 sessões de uma hora. Se ir à academia parece banal para você ou malhar em casa é uma tarefa árdua, aqui está outra maneira de ajudá-lo a perder a flacidez e ficar em forma: faça sexo agora! Vai fazer maravilhas pela sua cintura.

Faça sexo agora para aliviar a dor

Se você usa sua dor de cabeça como desculpa para não fazer amor, pare de fazê-lo. Em vez disso, faça sexo, porque, quando você está prestes a ter orgasmo, o nível do hormônio oxitocina se multiplica por cinco. Esta endorfina realmente reduz dores e sofrimentos. Quando o hormônio oxitocina aumenta, as endorfinas aumentam e a dor diminui. Portanto, se a dor de cabeça, a dor da artrite ou os sintomas da TPM parecem melhorar depois do sexo, você pode agradecer os níveis mais elevados de ocitocina.

Faca sexo agora para ser mais feliz e saudável

Não é nenhum segredo que as pessoas que fazem mais sexo são mais felizes do que aquelas que raramente têm sorte no quarto. Não é de admirar que você tenha uma perspectiva mais positiva após o sexo – há razões bioquímicas para experimentar um melhor humor como um benefício sexual, desde os neurotransmissores que podem ser liberados durante o sexo saudável até os intensificadores de humor que o próprio sêmen contém.

Alguém poderia perdoar a ideia de que apenas o prazer do orgasmo torna aqueles que dormem regularmente mais felizes, mas os cientistas descobriram que esta não é a resposta completa. Embora o sexo nos deixe mais felizes, o que nos torna mais felizes é o abraço pós-relação sexual, ao invés do clímax. Em geral, entretanto, descobriu-se que os adultos que fazem sexo com mais frequência são menos propensos à depressão ou a medicamentos para problemas de saúde mental.

Além disso, à medida que a frequência cardíaca aumenta durante a relação sexual, sangue fresco é fornecido aos órgãos e células. Ao mesmo tempo que o sangue usado é removido, o corpo também expelir toxinas e outros materiais que o deixam cansado.

Faça sexo agora para dormir melhor depois

Os orgasmos liberam o hormônio prolactina, que pode ajudá-lo a se sentir sonolento e relaxado. Portanto, não se surpreenda se você e seu parceiro adormecem logo após uma sessão satisfatória e acordarem revigorados. O sonho que ocorre logo após fazer amor será muito mais relaxado. Ter uma boa noite de sono o deixará alerta e com uma saúde geral.

Você realmente precisa de mais um motivo para fazer sexo agora?