Também é importante para o bem-estar pessoal, social, sanitário e psicológico. A boa higiene impede o desenvolvimento e a propagação de infecções, doenças e odores.

Quando você sabe que vai fazer sexo, o ritual de preparação também é sexy. Você prepara suas roupas, escolhe um perfume especial, talvez remova os pêlos do corpo onde você não quer, e se dirige para sua aventura, sabendo que você está em um grande momento. 

Entretanto, tomar banho antes de sair para conhecer seu parceiro não é suficiente para dizer que você tem boa higiene e que está pronto para o sexo. Há outros detalhes que precisam ser tratados e que muitas vezes são negligenciados na correria das circunstâncias. 

Estas são algumas dicas que todo homem e mulher devem seguir antes do sexo

Banho, talvez juntos

Poucas pessoas gostam de sexo íntimo quando se sentem imundas. Uma boa maneira de garantir que ambos se sintam limpos antes de ir para o quarto é tomar banho, talvez juntos. Ajudar-se mutuamente a lavar com água morna e sabão suave fará com que ambos se sintam melhor, e também funciona muito bem como uma atividade de preliminares. Por último, mas não menos importante, é aconselhável limpar os órgãos genitais com um pouco de água antes da atividade sexual. Ao contrário das mãos, não é aconselhável usar sabão, pois é abrasivo e pode irritar a delicada pele genital tanto de homens quanto de mulheres. 

higiene

Higiene oral

Alguns desses detalhes podem parecer óbvios, como os hábitos de higiene oral. O mau hálito, é claro, pode arruinar um momento íntimo. Portanto, que homens e mulheres sejam claros sobre uma coisa, a higiene dental é importante e quando se trata de beijar, ela não pode ser evitada.

Usar camisinha

Mesmo que você utilize outro método contraceptivo, como a pílula ou DIU, tudo o que ele faz é evitar a gravidez. Os preservativos são importantes porque, além de prevenir a gravidez, eles também protegem você da maioria das doenças sexualmente transmissíveis. É absolutamente essencial usar um preservativo se você estiver com um novo parceiro e não souber onde ele ou ela esteve.

Aparar ou raspar os cabelos 

Os noivos, especialmente os noivos extremos, tendem a ser mais ativos sexualmente, sugerem as pesquisas. Tanto os homens quanto as mulheres são mais propensos a se cuidar se eles esperam receber sexo oral em breve. Entretanto, este hábito de higiene acarreta um risco maior de infecções sexualmente transmissíveis. 

Brinquedos sexuais de limpeza

Pensando em usar um brinquedo sexual? É melhor limpá-lo primeiro para evitar infecções. As pessoas que vão usar lubrificantes ou quaisquer brinquedos durante o sexo devem limpá-los para evitar a propagação de quaisquer germes. Como primeira linha de defesa, os brinquedos e garrafas de lubrificante devem ser limpos adequadamente com sabão e água morna. 

Aqui estão algumas dicas que todo homem e mulher devem seguir após o sexo

Após o sexo, os casais muitas vezes querem deitar-se na cama, relaxar ou simplesmente adormecer. Mas logo após o sexo é o momento mais crucial para o crescimento bacteriano. Desenvolver hábitos saudáveis de higiene após o sexo é essencial para manter afastados germes e infecções. Abaixo estão listados alguns hábitos de higiene pós-sexo que você nunca deve pular.

Lave suas mãos

Antes de ir para a cama depois do sexo, é importante lavar e limpar bem as mãos. Este hábito de higiene é vital para a manutenção de uma boa saúde sexual. As bactérias se agarram às mãos antes do sexo e até mesmo durante o sexo. Portanto, para evitar a transmissão destas bactérias, você deve lavar bem as mãos depois de fazer amor. 

Limpar lá embaixo

Outro importante hábito de higiene após o sexo que todos devem seguir é a limpeza dos órgãos genitais após o sexo. Junto com as mãos, os genitais também devem ser lavados minuciosamente. A limpeza adequada, especialmente abaixo do prepúcio, é muito essencial para os homens. As mulheres são aconselhadas a limpar a região vaginal externa com água e sabão usando uma toalha de rosto.

Urinando depois do sexo

Um dos hábitos de higiene mais eficazes para prevenir infecções é urinar após o sexo. No entanto, não force nem se esforce para urinar. Espere um pouco até sentir a vontade de urinar, mas limpe sua bexiga antes de ir para a cama depois do sexo.

Lavar sua boca

Não se esqueça de limpar sua boca, especialmente depois do sexo oral. Estudos recentes descobriram que o uso de elixir bucal após sexo oral inibe efetivamente a propagação de infecções bacterianas.  

Mudança de roupa íntima

Vestir roupa íntima limpa é outro hábito de higiene pós-sexo que nunca deve ser ignorado. Vestir um par de roupa íntima limpa após o sexo não só faz você se sentir bem, mas também ajuda a prevenir infecções bacterianas. 

Troca de folhas

As folhas devem ser trocadas após cada relação sexual, especialmente se líquidos corporais tiverem sido derramados sobre elas. As folhas devem ser lavadas cada vez, se possível, pois isso ajudará a matar qualquer bactéria se o sexo, especialmente o sexo anal ou periódico, tiver sido sujo.