O que fazer quando a paixão está perdida

É sempre assim que você começa, certo? Quando você começa algo, é quase tudo paixão.

Quer você tenha sentido um chamado para alguma coisa, esteja começando um novo emprego, esteja brincando com uma nova ideia ou até mesmo começando um novo relacionamento, a paixão nos leva para fora quase todas as vezes. E pode ser sustentado por uma ou duas temporadas.

O problema é que, para todos nós, a paixão se desvanece. Mesmo quando sabemos que algo está correto, que não devemos fazer outra coisa, a paixão se desvanece. Por uma temporada, um ano, ou (para os mais apaixonados), uma década, no final não parece como antes. Ou como pensamos que deveria ser.

Se você já esteve em um relacionamento de longo prazo (ou apenas ouviu um amigo em um relacionamento de longo prazo falando sobre seus problemas amorosos durante o almoço), você sabe como a história se desenrola: quando você conhece alguém de verdade que gosta, é como se a vida mudasse completamente.

Você não consegue comer, não consegue dormir, não consegue pensar em nada além daquela pessoa e, quando finalmente estão juntos, é como se o resto do mundo não existisse. Tudo o que o separa – desde passar o dia no trabalho até receber o Prêmio Nobel da Paz – parece uma tarefa árdua, outro aborrecimento que o impede de passar mais tempo feliz com seu novo amor.

E então, depois de um tempo, as coisas esfriam. Vocês ainda se amam; na verdade, você provavelmente sente uma conexão emocional mais profunda e íntima do que quando começou a namorar. Mas depois de algum tempo juntos, a vontade de passar cada segundo juntos olhando nos olhos um do outro parece desaparecer, substituída pela vontade de fazer xixi com a porta aberta ou de ter pequenas discussões sobre o que comer esta noite.

Sabemos que essa mudança parece quase inevitável, mas por que isso acontece?

E há algo que possamos fazer para combatê-lo e tornar nosso relacionamento novo novamente?

Pode parecer que o amor está em nossas mentes, mas na realidade também é um processo físico, e as sensações mentais e corporais que associamos com um novo amor têm muito a ver com a química do cérebro. O que tudo isso significa? Bem, para começar, isso mostra que se você sentir que o fogo pelo seu parceiro morreu, não é necessariamente porque você é um idiota ou porque dá valor ao seu relacionamento … é porque, cientificamente, nossos cérebros não estão preparados para manter esse nível de fogo inicial durante todo relacionamento.

Talvez agora você esteja perdendo as esperanças. Se a fixação em nossos cérebros criou nossa tendência natural depois de alguns anos de apenas assistir Netflix juntos e apenas se tocar quando atingimos o mesmo nacho, que esperança temos de lutar contra isso? Acontece que muitos; Embora diminuir a paixão após um tempo juntos possa ser o modo padrão do cérebro, existem coisas que podemos fazer para reacender parte daquela paixão que sentíamos antes.

O que você pode fazer quando a paixão se desvanecer para manter a chama viva?

Continue jogando. Explore novos lugares. Retroceda, observe novamente as datas antigas. Faça elogios. Pegue um pouco de espaço. Conhece-te a ti mesmo. Estas são as coisas que farão sua paixão reacender.

Aumente a sua comunicação e não apenas sobre as coisas triviais do dia a dia. Vá a um encontro e fale sobre suas esperanças e sonhos, talvez como você costumava fazer quando estava namorando. Talvez eu anote as coisas que você fez quando estava na fase de lua de mel. Recrie um primeiro encontro ou escolha um antigo hobby que vocês costumam desfrutar juntos.

Entender como seu parceiro dá e recebe afeto pode ser a chave para garantir que você esteja comunicando sua paixão um pelo outro com eficácia. Por exemplo, se sua linguagem de amor envolve passar bons momentos juntos, ele valorizará muito mais um encontro noturno sem os filhos do que aquele buquê de flores que você costuma comprar para ele.

Sempre se perguntam quantas pessoas desistem pouco antes de uma descoberta crítica

Ninguém jamais prometeu que todos os nossos dias seriam cheios de paixão. Na verdade, a paixão também não figura como uma virtude. Adivinhe o que está na lista de virtudes? A perseverança. Você terá dias, semanas e até estações caracterizadas pela paixão pelo que está fazendo. E você terá períodos de tempo – às vezes muito longos – nos quais você simplesmente terá que perseverar. O outro lado da perseverança é a paixão renovada. Provavelmente, a melhor coisa a fazer se você tem uma grande ideia, uma grande vocação, um ótimo trabalho ou um grande amor é persistir.

Sim, você pode manter a paixão mesmo depois de anos e anos juntos.