O sorriso é uma das primeiras partes do rosto que as pessoas vêem e os dentes brancos e limpos dizem muito sobre alguém.

É por isso que muitas pessoas querem ter a certeza de ter um sorriso de deixar todos de boca aberta. Há muitos componentes para um sorriso saudável e atraente, mas ter dentes brancos é um dos tratamentos mais procurados pelas pessoas que esperam melhorar de forma rápida e perceptível a aparência de seus dentes.

Os dentes amarelados e manchados são a causa comum de constrangimento e falta de confiança para pessoas de todas as idades.

Embora existam tratamentos químicos destinados a clarear e abrilhantar os dentes, também há muitas maneiras de evitar que os dentes fiquem manchados. Leia mais sobre algumas das maneiras mais fáceis de manter seus dentes brancos e bonitos, e o mais importante, saudáveis.

Aqui estão algumas dicas para manter seus dentes brilhantes:

Limitar alimentos e bebidas que mancham

Observar o que você come e bebe é uma das melhores coisas que você pode fazer para manter seus dentes brancos. O café, chá, vinho e refrigerantes de cor escura frequentemente causam manchas. Comidas e bebidas açucaradas também podem causar descoloração dos dentes. Não é preciso cortá-los completamente, mas comê-los com moderação e não deixar de enxaguar a boca com água depois de comer.

Limitar os alimentos com adição de açúcar

Os alimentos doces podem ser deliciosos no momento, mas podem afetar seus dentes e a higiene dental a longo prazo. Isto porque o açúcar dos alimentos pode interagir com as bactérias da boca para produzir ácido. O ácido produzido é o que faz com que seus dentes fiquem amarelos e percam o esmalte.

Evite comer muitos alimentos que contenham adição de açúcares, tais como junk food. Os melhores alimentos para branquear os dentes são frutas e vegetais crocantes (por exemplo, maçãs, aipo e cenouras) e produtos lácteos. É claro que comer os alimentos certos não substitui a escovação regular dos dentes pelo menos duas vezes ao dia.

dentes brancos

Escovar duas vezes ao dia 

Recomenda-se escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia durante dois minutos de cada vez. Além disso, use o fio dental todos os dias. A limpeza das partículas e bactérias dos alimentos protege seus dentes contra manchas e cáries e ajuda a manter seus dentes brilhantes.

Evitar produtos de tabaco

Os produtos de tabaco mancham os dentes e aumentam o risco de mau hálito, cáries, infecções e doenças gengivais. Evite produtos de tabaco em todas as formas para proteger sua saúde bucal, manter seus dentes bonitos e proteger sua saúde geral.

Branquear profissionalmente seus dentes

O clareamento profissional é muito mais eficaz e duradouro do que os tratamentos sem prescrição e é o método mais comum de clareamento dos dentes. Sua equipe odontológica poderá lhe dizer se você está apto para o tratamento, e o supervisionará se você estiver.

Primeiro, a equipe odontológica colocará uma proteção gengival ou gel em suas gengivas para protegê-las. Em seguida, aplicarão o produto branqueador em seus dentes, usando uma bandeja especialmente feita para isso, que cabe em sua boca como um protetor bucal.

O ingrediente ativo do produto é geralmente o peróxido de hidrogênio ou de carbamida. À medida que o ingrediente ativo se decompõe, o oxigênio penetra no esmalte do dente e a cor dos dentes se ilumina.

Fazer check-ups e limpezas dentárias regulares

Outra maneira de manter seus dentes brancos é fazer check-ups e limpezas regulares. Recomenda-se que você visite seu dentista para uma limpeza e exame a cada seis meses. Essas consultas permitem que a equipe de profissionais limpe ainda mais seus dentes, remova qualquer acúmulo de placa bacteriana, detecte qualquer problema de saúde bucal cedo e o aconselhe sobre como você pode alcançar ou manter o sorriso de seus sonhos.

Usar um branqueador doméstico

Há muitos remédios caseiros e produtos de venda livre projetados para clarear os dentes. Um método experimentado e verdadeiro é escovar com bicarbonato de sódio periodicamente para polir seus dentes.

Se você preferir usar um produto branqueador, verifique com seu dentista antes de comprá-lo. Embora a maioria dos produtos comprados em lojas sejam seguros, alguns podem ser duros com esmalte e gengivas, portanto seu dentista pode ajudar se você não tiver certeza.

Usar bicarbonato de sódio

O segredo para branquear seu sorriso sempre esteve em seu armazenamento de alimentos. Você provavelmente já notou que essas pastas de dentes branqueadoras chiques contêm bicarbonato de sódio.

Bem, você pode economizar algum dinheiro simplesmente molhando sua escova de dentes, mergulhando as cerdas em um pouco de bicarbonato de sódio e tirando as manchas uma vez por semana.

Há muitas coisas no mundo de hoje que contribuem para os dentes amarelos, mas você não precisa deixar sua higiene dentária cair no esquecimento. Se você seguir estas dicas de clareamento dos dentes, poderá dizer adeus aos dentes amarelos e olá aos dentes que estão mais brancos e brilhantes do que nunca.