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Lifestyle

La nostra selezione di articoli sullo stile di vita. Consigli e tendenze per migliorare il tuo stile di vita.

Lifestyle

I motivi per cui non perdi peso nonostante la dieta

Non riesci a vedere i risultati nonostante ti stia impegnando a perdere peso nonostante la dieta?

11 Marzo 20228 Marzo 2022
dieta
Lifestyle

Spuntini sani da fare tra un pasto e l’altro

Fare degli spuntini leggeri può aiutarti a mangiare meno durante i pasti principali.

8 Marzo 20227 Marzo 2022
spuntini
Lifestyle

5 alimenti che ti danno una carica di energia istantanea

Hai bisogno di una carica di energia istantanea per affrontare la giornata?

3 Marzo 20224 Marzo 2022
energia istantanea
Lifestyle

10 consigli per migliorare la tua salute mentale

La salute mentale è importante in ogni fase della vita, dall'infanzia e dall'adolescenza fino all'età adulta e all'invecchiamento.

28 Febbraio 20228 Febbraio 2022
salute mentale
Lifestyle

I motivi per cui è meglio continuare ad indossare la mascherina

Un numero crescente di studi indica la mascherina come potente strumento per il controllo della diffusione del coronavirus

23 Febbraio 202221 Aprile 2023
mascherina
Lifestyle

Quanto esercizio fisico dovresti fare in base alla tua età

Ammesso che esista una pillola magica che ci consenta di rimanere giovani, è sicuramente una pillola un pò’ difficile da digerire, ovvero l’esercizio fisico.

18 Febbraio 202221 Aprile 2023
esercizio fisico
Lifestyle

Come iniziare la giornata con il pieno di energia

Che si tratti di sistemare un problema collaterale o di destreggiarsi tra lavoro e famiglia, a chiunque farebbe comodo avere un po' (o molta) più energia.

15 Febbraio 20228 Febbraio 2022
energia
Lifestyle

Il San Valentino perfetto senza spendere una fortuna

Passare un San Valentino perfetto può essere un'ottima occasione per riconnettersi con una persona cara.

10 Febbraio 20228 Febbraio 2022
San Valentino perfetto
Lifestyle

L’allenamento con i pesi può veramente aiutare contro la depressione?

La depressione può essere spenta e trattata con l’esercizio in generale, il che non è una grande novità in quanto vi sono già notevoli...

7 Febbraio 202221 Aprile 2023
depressione
Lifestyle

Vai a letto presto e ti sentirai meglio

Andare a letto presto è estremamente importante per la tua salute, che tu sia una persona adulta o un adolescente.

2 Febbraio 202231 Gennaio 2022
presto
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