Si has pasado todo el día al sol, divirtiéndote, tumbado en la playa o simplemente haciendo paseos, en el momento en que te metes en la sombra protectora de tu casa, tu piel ha sufrido mucho y necesita una recuperación del sol veraniego. Ha estado expuesta durante horas y horas a los dañinos rayos UV del sol, a los radicales libres y a otros elementos nocivos, como el sudor, la arena o el agua clorada.

Por eso, tu rutina de cuidado de la piel para después del sol tiene que hacer frente a varias influencias negativas que resecan tu piel, la dañan, la sensibilizan y aceleran el proceso de envejecimiento. Pero no tiene por qué ser excesiva, sólo debe cubrir algunos puntos clave.

Aquí tienes 6 pasos para la recuperación del sol veraniego en tu piel

Exfoliar

La exfoliación es un paso importante en la rutina de cuidado de la piel para ayudar a mantenerla brillante y fresca, pero puede ser aún más importante durante los meses de verano. Es más probable que transpire, y querrá asegurarse de que los poros se mantengan limpios con una exfoliación regular. Sin embargo, exagerar puede hacer que la piel sea más sensible al sol; puedes equilibrar esto manteniendo la exfoliación una vez a la semana. Prueba un esmalte facial de carbón desintoxicante para una perfecta recuperación del sol veraniego.

Deja de limpiarte de forma agresiva

Esta es la forma número uno en que la gente estropea el equilibrio de su piel. El exceso de limpieza y exfoliación altera el equilibrio natural del manto ácido -una capa protectora formada por una combinación de agua y grasa que produce la piel-, que es la primera línea de defensa del sistema inmunitario. A no ser que trabajes en una mina de carbón, no es necesario que te laves la piel a conciencia.

Si tu piel se siente muy limpia, tensa y con necesidad de hidratación inmediatamente después del lavado, estás haciendo demasiado. Utiliza limpiadores suaves a base de leche vegetal o aceites limpiadores para emulsionar suavemente los residuos y limpiar los poros sin eliminar el manto ácido. Para los que sufren de acné, dejen de fregar: pruébenlo aunque suene contradictorio. Su piel se curará mucho más rápido y se irritará mucho menos si puede alejarse de los limpiadores castigadores.

recuperación del sol veraniego

Añade nutrientes

Después de un largo invierno, la piel suele entrar en los meses más cálidos con una sensación de sequedad, y pasar los días al aire libre en verano te expone a los daños del sol y a los factores de estrés ambiental. Para la recuperación del sol veraniego, restaura y protege con un sérum facial rico en nutrientes. Dado que la piel está diseñada para cuidarse a sí misma con una capa protectora de aceite y agua, es lógico que imitar ese proceso sea la mejor manera de cuidarla. 

Somos muy partidarios de combinar hidrosoles de plantas puras que equilibran el pH del manto ácido con sueros de aceites nutritivos ligeros para reforzar las defensas y la resistencia de la piel con antioxidantes.

Las personas que producen una cantidad robusta de aceite pueden no necesitar más apoyo de humedad que eso mientras que alguien que no produce mucho aceite se beneficiará de anclar ese aceite y agua con una crema hidratante más rica, basada en plantas. Una capa extra de protección entre tu piel y el medio ambiente puede mejorar drásticamente tu belleza y potenciar la recuperación del sol veraniego. 

No olvides el FPS

¡No te saltes el SPF! Se oye esto todo el año, pero la protección solar es especialmente importante en verano, cuando los días son más largos, lo que aumenta la exposición a los rayos ultravioleta.

Para la recuperación del sol veraniego debes usar protector solar todo el día, todos los días, durante todo el año. Especialmente durante los meses de verano, cuando los días son más largos y los rayos ultravioleta son más fuertes. La protección solar minimiza los daños causados por los rayos UV, como arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento. Y lo que es más importante, disminuye el riesgo de cánceres y precursores de la piel. Mantente seguro y no te olvides de la protección solar.

Incluso en los días nublados, nuestra piel es susceptible a los rayos del sol que pueden provocar cáncer de piel, decoloración y arrugas con el tiempo. No seas perezoso y recuerda que el protector solar es definitivamente el mejor producto para la recuperación del sol veraniego. 

Añade aceite del árbol del té

Sé proactivo con el aceite del árbol del té. Si tienes tendencia a la piel grasa o con manchas, estas condiciones pueden empeorar si no eres proactivo. El uso de un limpiador con aceite esencial de árbol de té puede evitar los brotes y mejorar la recuperación del sol veraniego. Si eres propensa a los granos de vez en cuando pero no tienes la piel grasa o con imperfecciones, ten a mano tu limpiador de árbol de té favorito para lavar la zona afectada y sigue con el Suero Antioxidante de Té Verde.

Tratar los labios

Para una perfecta recuperación del sol veraniego hidrata los labios a menudo. No te olvides de mantener los labios protegidos si vas a estar expuesta al sol más a menudo. Guarda un bálsamo labial, formulado con aceites orgánicos hidratantes totalmente naturales, en tu bolso, bolsa y cartera para cogerlo siempre que tus labios necesiten un beso de hidratación.