Después de un día duro, necesitas desconectar y darte unos mini regalos para sentirte desestresado.

A veces, puedes llegar del trabajo y desconectar sentándote en silencio en tu lugar favorito, escuchando música. Si has tenido una semana muy larga en el trabajo, sabrás lo agotadoras que pueden ser las cosas. Puede que sientas que no eres capaz de lidiar con todo y que también necesitas tomarte un tiempo para ti mismo y probar algunos mini regalos para darte un capricho.

Tanto si has tenido un mal día en el trabajo como si has discutido con tu pareja, a veces lo único que queremos es relajarnos y darnos algunos mini regalos

Date un buen y largo masaje

Hay montones de spas que estarán más que encantados de darte un masaje para quitarte el estrés. Si no, llame a su propio servicio de masajes a domicilio y hágalo en la comodidad de su casa.

Saborea tu comida “trampa” con estilo

Lo más probable es que no tengas energía para ponerte a cocinar como un Masterchef después de un día duro, así que pide tu comida favorita para llevar o cena en ese nuevo restaurante que quieres probar. 

Mini regalos: Disfruta de un baño caliente

Al igual que un masaje, un baño caliente te hace sentir que te quitas las malas vibraciones del día y que estás como nuevo. Además, puedes disfrutar de este mini capricho durante todo el tiempo que quieras, ya que no tienes prisa por ir a ningún sitio, salvo para meterte en las sábanas.

Dedica unos minutos a tu afición favorita

Si tu libro de colorear, tu set de caligrafía o tu blog han estado acumulando polvo, ¿por qué no lo retomas durante unos minutos? ¿Tienes un montón de libros sin leer que están pidiendo ser abiertos? Este es el momento para tus mini regalos. 

Date un capricho con tu entretenimiento favorito

Cuando estás estresado y has hecho una gran cantidad de trabajo, necesitas bajar el ritmo. Incluso puedes hacer una pausa en tu vida durante un rato e ir a ver una película. Esto te ayudará a relajarte y puede que incluso descubras que eres capaz de ser más productivo como resultado. Si le resulta difícil elegir una película, siéntese y vea Netflix, o incluso busque su programa de comedia favorito. A veces una buena carcajada hace que todo se sienta mejor.

Planifique su próximo fin de semana largo

Piensa en esto como tu “estrategia de salida” del infierno que es tu día. Reserva tus vuelos, prepara un itinerario e incluso empaca ya algunas cosas en tu equipaje para esas vacaciones por las que has estado salivando.

mini regalos

Mini regalos: Ir de compras

La terapia de venta al por menor funciona, no importa la cantidad. Pero, una sugerencia: ¿Por qué no comprar algo que no rompa el banco, como un tubo de lápiz de labios asequible, o una pulsera bonita? Lo mejor es no volverse loco comprando a lo loco, porque si no, acabarás más estresado porque acabarás sin blanca.

Crea tus propias “vacaciones”

No siempre tenemos dinero o tiempo para que nos lleven y nos mimen en un hotel, pero sí tenemos nuestras propias casas. Así que planifica unos mini caprichos como encender unas velas, poner música suave, encender el aire acondicionado o el ventilador y ponerte tu ropa de descanso más elegante para pasar un rato conmigo.

Disfruta de una buena bebida caliente

Imagínate cogiendo una gran taza de chocolate caliente con las manos y dando el primer sorbo. ¿No te sientes como un gran abrazo o una palmadita en la espalda por haber sobrevivido al día? Si eliges algunas miniaturas de chocolate con leche caliente, chocolate negro y moca de chocolate negro, descubrirás que premiarte a ti mismo nunca ha sabido tan bien.

Lea un libro

Hay miles de libros entre los que puedes elegir, y cuando elijas uno para ti, pronto descubrirás que puedes sentirte mejor contigo mismo a la vez que apoyas tu salud emocional. Si no sabes qué leer, es comprensible, así que intenta centrarte en libros sobre desarrollo personal. Si te gustan las novelas, busca una que te lleve a un mundo de fantasía. A veces este tipo de cosas te ayudan a evadirte.

Tenga una cita nocturna

Piénselo, ¿cuándo fue la última vez que usted y su pareja pudieron relajarse realmente? Probablemente hace bastante tiempo. Así que es hora de planear algunos mini-regalos para disfrutar juntos. Cuando lo hagáis, os sentiréis mucho mejor con vosotros mismos e incluso podréis sentir que también sois capaces de relajaros. Si quieres llevar las cosas a otro nivel, pide una botella especial de burbujas, sólo para vosotros dos, para que podáis disfrutar aún más de la noche.