El gel de ducha tiene una consistencia firme y similar a la de un gel. A veces puede utilizarse tanto en el cuerpo como en el cabello, dependiendo de la fórmula. Los diferentes geles de ducha y lavados corporales prometen diferentes beneficios, por lo que te recomendamos que adaptes tu producto de limpieza corporal después del entrenamiento para asegurarte de que te deja bien limpio.

Encontrarás limpiadores que ofrecen una limpieza profunda, hidratación, nutrición e incluso suavidad. Y, por supuesto, hay toneladas de fragancias diferentes en el estante para seleccionar. Para la mayoría de las ocasiones y cuando estás en casa, es importante elegir un limpiador corporal o un gel de ducha que se adapte a tu tipo de piel, pero en general creemos que tu gel de ducha para después del entrenamiento debe ser un producto de base natural y contener cítricos.

Después de todo, ¿por qué poner todo ese esfuerzo en mantener un cuerpo sano haciendo ejercicio sólo para añadir un gel de ducha sintético o con base de alcohol que reseca o daña tu piel?

Cuando se entrena, el cuerpo entra en modo de rendimiento y utiliza el sudor para regular su temperatura. Hay muchas cosas buenas en la humedad que sale de nuestros poros. El agua, la sal, los minerales y el ácido úrico recubren la piel temporalmente hasta que se desprende, se evapora o se lava al llegar a la ducha. Y eso también proporciona el propio humectante de la naturaleza a tu piel, ayudándote a mantenerte hidratado. 

Dicho esto, el sudor también contiene muchas bacterias porque su otra función (además de refrescarte) es expulsar todo lo que tu cuerpo, o tu piel, más concretamente, no necesita. Si decides no lavarlo en la ducha después de hacer ejercicio, no le harás ningún daño a tu piel a largo plazo.

gel de ducha deporte

Si tienes tiempo, te recomendamos que te duches después de entrenar, ya que hay otra razón más social por la que deberías pensar en quitarte el sudor el mismo día: los olores corporales no deseados. Sin embargo, es posible que quieras pensar en una ducha refrescante con tu gel de ducha perfumado favorito antes de salir a cenar unas horas más tarde. 

Un gel de ducha que contenga aceites naturales o cítricos ayudará a tu piel a reponer lo que el entrenamiento le quita. Y los cítricos proporcionan un ingrediente limpiador natural brillante a cualquier producto, ayudándote no sólo a alejar las bacterias, sino también a sentirte completamente refrescado y con buen olor.

El lavado corporal es una parte esencial de la rutina de aseo diario de cualquier hombre y mujer. Pero encontrar un gel de ducha con un aroma que perdure a lo largo de los altibajos de la vida diaria puede ser difícil. Por eso hemos elaborado una lista con los geles de ducha que mejor huelen y que más duran. Ya no tendrás que preocuparte por el olor corporal después de hacer deporte si utilizas uno de los productos que te presentamos a continuación.

Aquí tienes las mejores opciones de gel de ducha que puedes usar después del deporte:

Adidas gel de ducha after sport 3 in 1

El gel de ducha Adidas after sport para el cuerpo, el cabello y la cara te da el impulso energético adecuado después de largas sesiones de ejercicio, refrescando y limpiando en profundidad. Además, tiene un agradable aroma a cítricos.

Gel de ducha Nivea Men Sport 3 en 1 

El gel de ducha Nivea sport añade propiedades vigorizantes a tu experiencia de ducha después del deporte, a la vez que estabiliza los niveles de pH de la piel. De hecho, su fórmula profundamente hidratante y limpiadora cuenta con un aroma a lima que potencia la energía y refresca durante mucho tiempo.

L’Oréal Men Expert Invincible Sport 

El último gel de ducha revitalizante para la cara, el cuerpo y el cabello. Enriquecido con alcanfor. Tu despertar después del deporte. La fragancia aromática le mantendrá fresco durante todo el día. Gel de ducha revitalizante de alto rendimiento para después del deporte, 100% diseñado para hombres. 

Gel de ducha Weleda Arnica Sports 

Repleto de bondades antiinflamatorias, el gel de ducha para deportistas de Weleda con infusión de árnica es un salvador natural para la recuperación después del ejercicio. Es un limpiador corporal completamente refrescante y energizante, diseñado para aliviar los pequeños dolores y molestias, revivir y estimular las extremidades sobrecargadas y eliminar la pesada sensación de cansancio post-entrenamiento.

Formulado con limpiadores vegetales respetuosos con la piel y con el medio ambiente, la suave solución en gel está respaldada por el aceite esencial de romero reafirmante y el aceite esencial de lavanda, que tiene beneficios antiinflamatorios y un bello olor que fomenta tanto la regeneración celular como un estado general de calma. 

Limpiador corporal AESOAP Citrus Mélange

Los frascos de tono sepia de Aesop nunca dejarán de ser dignos de presumir, pero vas a comprar este por el gel de ducha perfumado e hidratante que contiene, no por el envase que marca el estilo. Un toque de jazmín aporta una profundidad extra al energizante aroma del pomelo, y la fórmula hidratante dejará la piel más suave. 

Gel de ducha Fila N.1 Mujer

Nace la nueva línea FILA para el cuidado del cuerpo, la novedad para los que quieren cambiar las reglas del juego el gel de ducha perfecto para los amantes del deporte, ofrece el máximo rendimiento para tu piel y tu cabello. El gel de ducha contiene notas de madera de cedro y bergamota con un toque de cítricos para un comienzo refrescante y perfumado después del deporte.