Os benefícios do chocolate

Quem não gosta de chocolate? Queremos chocolate no café da manhã, almoço, lanche, máquina de venda automática e depois do jantar.

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O que comer após o treino?

Escolher os alimentos certos após o treino pode ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente, construir músculos e se preparar para o próximo treino.

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