Quando se trata de ser sensual, as pessoas muitas vezes pensam nisso como algo que você tem que fazer por outra pessoa, mas este é um conceito ultrapassado e obsoleto.

A sensualidade pode ser definida como o gozo, expressão ou busca do prazer físico, especialmente o prazer sexual; a condição de ser agradável ou satisfatório para os sentidos. Embora as pessoas muitas vezes confundam este termo com sexualidade e acreditem que os dois estão interligados, existe uma linha tênue entre ser sensual e sentir desejo sexual.

Embora a sensualidade possa ir de mãos dadas com a sexualidade e possa aumentar a intimidade de sua vida sexual, ela não tem necessariamente nada a ver com sexo, pois existem inúmeras maneiras de ser sensual sem sexo. A sensualidade tem mais a ver com estar confortável em sua própria pele, sentir-se seguro, conectar-se com seu eu interior, estar presente e levar tempo para desfrutar de todos os seus sentidos físicos. Toda mulher deve explorar sua sensualidade, porque uma mulher sensual é poderosa. Sentir-se saudável e sedutora pode fazer maravilhas para seus níveis de confiança. Se você tentar, poderá desbloquear o potencial para descobrir um novo você.

Aqui estão nossas dicas para ajudar você a descobrir um novo, sensual, sedutor e confiante.

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Ajuste a sua postura 

Certifique-se de que sua coluna vertebral esteja ereta, mas não tensa, e crie uma sensação de amplitude em seu corpo durante todo o dia. Esta postura lhe dará força e fará com que você se sinta relaxado. Encarne a deusa que você é.

Fique à vontade consigo mesmo

A sensualidade está diretamente relacionada com nosso corpo físico e nossos sentidos. Você já pensou no quanto seu corpo o ama? Seu corpo o ama muito, e já é hora de você começar a amá-lo também. Amar seu corpo e encontrar maneiras de se sentir bem irá desbloquear seus níveis de autoconfiança, dar-lhe a coragem de sair de sua zona de conforto e ajudá-lo a quebrar algumas das barreiras que podem existir para se sentir sensual e sedutor. 

Faça questão de aprender a aceitar e amar todas as partes de seu corpo. Seu corpo não precisa parecer perfeito para que você se sinta bem consigo mesmo. Não há nada que você precise mudar, exceto sua própria opinião. Experimente este exercício: fique diante de um espelho e dirija sua atenção para as partes do seu corpo que você gosta e das quais você se orgulha. Melhor ainda se você o disser em voz alta ou escrever. Pode parecer um exercício simples, mas o efeito vai surpreendê-lo e você pode se congratular por ter tomado medidas para se tornar uma pessoa melhor, mais aprimorada, mais sensual.

Pratique o auto cuidado

O autocuidado deve ser sempre sua prioridade número um. Portanto, se você estiver se sentindo preso em um cio, certifique-se de dedicar-se a todos os mimos que o ajudarão a sentir o melhor de si mesmo. Uma noite de spa é uma ótima maneira de relaxar e descobrir sua feminilidade. Além disso, quando se trata de autocuidado, é essencial aprender que o autocuidado mental também é vital, talvez até mais do que as sessões faciais e de exercícios. Seja no chuveiro ou em outro lugar do santuário de sua casa, crie um ritual com elementos bonitos e reconfortantes, como a luz de velas e música que lhe fazem bem. Honre e sinta gratidão por quem você é e por seu corpo, por sua sensualidade e confiança.

Faça coisas que o façam sentir-se sensual

Existem certas atividades e hobbies que podem aumentar sua sensualidade e fazer você se sentir mais confortável em seu corpo. Portanto, se você quiser viver a vida de uma mulher sensual, não hesite em fazer coisas que o ajudem a se sentir sexy e confiante. Por exemplo, a dança do varão, a dança do ventre ou o uso de lingerie sexy são ótimas maneiras de praticar a sensualidade e se tornar a mulher de seus sonhos. Mas sinta-se à vontade para incluir também suas atividades favoritas, especialmente se elas o ajudarem a se sentir sensual e sedutor.

Dormir nua

Se há uma coisa que vai elevar a sua confiança feminina em pouco tempo, é isto. Sim, fique nua mais vezes, minha querida! A mídia inunda as mulheres com a “imagem corporal perfeita”, e muitas não se sentem suficientemente bonitas ou atraentes em seus corpos. Muitas vezes elas se vestem e se despem muito rápido, evitam se olhar nuas no espelho e se sentem muito tímidas para tirar a roupa na frente do parceiro ou na frente dos olhos de outras pessoas ou para vestir um biquíni na praia. Dormir nu com mais freqüência ajudará você a se sentir mais confiante em seu corpo. Pode parecer estranho ou assustador no início, mas comece dando pequenos passos (como dormir só de calcinha) e logo você encontrará uma deusa confiante e sensual.