Com a temporada de verão bem encaminhada, agora é o momento perfeito para ir a um luxuoso dia de spa e se entregar a um pouco de autocuidado. Entretanto, não podemos ir todos a um hotel spa com a frequência que gostaríamos e, como alternativa, as experiências de um dia de spa em casa estão se tornando cada vez mais inspiradoras. 

É verdade, sem certas instalações e terapeutas à mão, um spa caseiro não substitui o verdadeiro, mas com o kit de mimos certo, você pode transformar um canto de sua casa em um spa improvisado, completo com bricolage facial, banhos calmantes para a pele e uma noite de sono descansada. Você pode conseguir algo mais sofisticado do que simplesmente reclinar na banheira com fatias de pepino nos olhos.

Aqui está nosso guia para criar a melhor experiência de um dia de spa caseiro para rivalizar com uma visita ao facialista

Acenda uma vela perfumada

A entrada de um dia de spa sempre tem um cheiro delicioso, sem ser dominado, mas com cheiro suficiente no ar para provocar uma sensação de calma. 

Em casa, acender uma vela ou pulverizar um spray de ambiente é a maneira mais rápida de ajudar você a entrar em um clima mais sereno. Escolha uma de uma marca com raízes em aromaterapia, e com certeza você terá sucesso.

Se você está se sentindo emocional, opte por notas de cedro e sândalo para ajudá-lo a recuperar seu equilíbrio. Está tendo problemas para adormecer à noite? Estudos demonstraram que a lavanda ajuda a adormecer mais rápido e profundamente. E para puro luxo, uma vela perfumada com rosas nunca faz mal.

Dia de spa: Deixe o ambiente com música

A música de fundo é importante. O silêncio pode convidar seu cérebro a encher-se de pensamentos desordenados, mas você não quer nada muito avassalador. Entretanto, encontrar a lista de reprodução perfeita para o spa não precisa ser trabalhoso – basta ir ao Spotify ou ao YouTube, onde você encontrará muitas listas de reprodução prontas para desenrolar.

Acalme a mente

Para tornar a sala o mais tranquila possível, é melhor começar a relaxar com um chá de ervas – ou mesmo um copo de cava – em outra sala antes de começar. Sente-se por meia hora, ou o tempo que achar necessário, sem telefone e comece a se soltar e relaxar. Você pode até experimentar um aplicativo de meditação ou uma curta sessão de ioga. Uma vez que você se sinta mais calmo, entre em sua área de Spa designada.

dia de spa

Upgrade seu banho

Naturalmente, cada boa sessão de um bom spa caseiro deve incluir um longo banho quente, quer você opte por mergulhar em um bom livro ou simplesmente sentar-se quieto e mergulhar por um tempo. Quando se trata de tomar seu banho do dia-a-dia ao excepcional, as opções são abundantes.

Os sais de banho à base de Epsom ricos em magnésio são ideais para tratar músculos doridos e se preparar para uma boa noite de sono, enquanto que um banho de espuma perfumada oferece tanto o encanto quanto os benefícios suavizantes. Para a pele que se sente mais suave e macia após o banho, escolha um óleo de banho luxuoso, e para saltos altos e cotovelos ásperos, um esfoliante corporal glamoroso é uma adição estelar.

Desfrute de um tratamento facial

Um tratamento facial adequado em casa provavelmente será o centro de sua sessão de spa, e os melhores tratamentos de pele de hoje oferecem mimos e desempenho em um só. Um bálsamo de limpeza perfumado removerá o estresse, bem como óleo e sujeira, enquanto um esfoliante suave assegurará que sua pele esteja perfeita e pronta para o evento principal: a máscara facial.

Para pele seca, opte por uma máscara facial cremosa rica em extratos hidratantes, seja a manteiga de karité clássica, óleos vegetais naturais ou ácido hialurônico, um imã de hidratação. Se você deixou sua pele opaca, considere esfoliar as máscaras com textura de gel. Para descongestionar, uma máscara de folha de carvão vegetal funcionará perfeitamente.

E para resultados de dia de spa, procure as últimas inovações em produtos de beleza: uma máscara facial oxigenante inspirada em tratamentos profissionais, que restaura a luminosidade até mesmo da pele mais estressada.

Dia de spa com Massagem Facial

Se você quiser resolver um problema específico de pele, talvez seja hora de explorar a infinidade de ferramentas faciais e aparelhos de tecnologia da pele atualmente nas prateleiras. Um rolo de jade é uma sensação celestial quando você o enrola sobre o óleo facial de sua escolha, especialmente quando está fresco da geladeira. Basta enrolá-lo do queixo para as maçãs do rosto para aliviar a tensão e promover a drenagem linfática.

Se você quiser marcar pontos como facialista, invista em um aparelho facial que funcione com LEDs. Estas ferramentas inteligentes, antes disponíveis apenas em salões, usam tons de luz (luz vermelha para aumentar a produção de colágeno, azul para matar bactérias) para tratar problemas específicos. São certamente um investimento, mas os resultados são realmente notáveis. 

Trate seus cabelos

Uma boa máscara capilar cuida intensamente de seus cabelos contra todas as influências externas prejudiciais. Em comparação com um condicionador, uma máscara capilar tem uma estrutura mais grossa. Isto porque há uma maior concentração de nutrientes em uma máscara capilar. Uma boa máscara capilar forma uma camada protetora ao redor do cabelo. É aconselhável usar a máscara capilar uma vez por semana para uma nutrição e proteção ideais do cabelo.