Mentre l’anno si avvicina alla fine, tu, come molti altri, stai riflettendo sull’anno passato. Forse stai esaminando cosa è andato bene e che cosa avrebbe potuto essere migliore. E se sei alla ricerca di un “nuovo te” con la tua dieta, la vita amorosa e gli obiettivi di carriera, ti suggeriamo di  non dimenticare di pensare a un nuovo modo di portare un po’ di pepe in camera da letto e migliorare la  tua vita sessuale.

Se stai cercando di migliorare la tua vita sessuale nel 2023, ecco alcuni consigli utili che ti aiuteranno a farlo.

vita sessuale

Tempo per te stesso

Abbi tempo per te stesso e fai cose che ti rendono felice. Esplora i punti di piacere sul tuo corpo, questo renderà facile indirizzare il tuo partner verso quelle zone erogene che hai scoperto.

Ricerca e prova qualcosa di nuovo

Hai fantasie o interessi sessuali di cui non hai mai discusso prima? Ora è il tuo momento. Inizia facendo ricerche e decidendo se questo è davvero giusto per te; quindi, vai avanti e chiedilo al tuo partner. Chiedi al tuo partner di provare qualcosa di nuovo in camera da letto per ravvivare la tua vita sessuale.

Trascorrere del tempo di qualità insieme

Costruisci un legame forte in una relazione trascorrendo del tempo intimo e di qualità insieme come coppia.  Questo aiuta molto a “controllarsi” l’un l’altro al di fuori delle solite attività quotidiane e migliorare la vita sessuale. Organizza serate di appuntamenti e rendi una regola che l’unica conversazione che avrete riguarderà la relazione e nient’altro! Trova attività che piacciono a entrambi e falle insieme. Il sesso diventa migliore quando viene esplorata l’intimità.

Crea l’atmosfera

C’è qualcosa di così romantico in una stanza scarsamente illuminata da candele, letto fatto e musica soft. Sembra stupido, ma aiuta i nostri corpi a diventare ancora più rilassati. Lo diremo spesso, quindi ricorda: quando sei rilassato e concentrato sul momento, il sesso è destinato ad essere mille volte migliore.

Rilassa la mente

Una delle cose più grandi che ci impediscono di vivere la nostra migliore vita sessuale sono le molte cose   che girano nella nostra mente; il cervello è il più grande organo sessuale, e se non ce ne prendiamo cura, il sesso diventa banale.  È importante trovare modi per rilassarsi non pensando troppo. Alcuni possono farlo bevendo un bicchiere di vino, facendo yoga e dedicando un po’ di tempo a sé stessi.

Aggiorna i tuoi preliminari

I preliminari sono più di un semplice precursore del sesso. Rendono il tuo corpo eccitato e pronto a godersi il momento con il partner. Prova qualcosa di nuovo, come un massaggio con olio o un gioco divertente. Non devi essere nudo per eccitarti per il sesso. Il sesso è tanto un atto mentale quanto fisico.

Gioca d’anticipo

Conosci la sensazione quando il tuo partner sembra fantastico e pensi a lui o lei tutta la notte, quindi quando torni a casa, sei più che pronto? Prova a farlo di proposito di tanto in tanto. Indossa i vestiti per ultimi e fai i capelli e il trucco solo in reggiseno e biancheria intima.

Esci dalla camera da letto

Un luogo o un’atmosfera diversa porta a un diverso tipo di pensiero, porta una mentalità diversa e di solito produce risultati diversi. L’ultima cosa che vogliamo nella nostra vita sessuale è troppa routine. Il modo più semplice per interromperla è semplicemente uscire dalla camera da letto. Hai un’intera casa o appartamento a disposizione, usalo! Che sia sotto la doccia, in cucina, in macchina, ci sono molte opzioni per farlo.

Utilizza i sex toys

Sia che tu e il tuo partner vi avventuriate insieme in un negozio o che prendiate qualcosa per sorprenderlo, c’è qualcosa là fuori per entrambi. L’aggiunta di giocattoli sessuali nella tua relazione può essere un po’ intimidatoria, ma se sei sulla stessa pagina e non ci pensi troppo, può essere un ottimo strumento per migliorare la tua vita sessuale.

Dormi a sufficienza

La mancanza di sonno influisce molto sulla libido. Fare sesso quando sei esausto non sembra nemmeno divertente. A tutti noi piace divertirci, ma assicurati di farlo in modo da poterti divertire ancora di più la sera successiva.

Prenditi cura di te

Parliamo molto di immagine corporea, ed è per una buona ragione. Sentirsi bene con te stesso migliora più aree della tua vita oltre alla tua autostima, e migliora significativamente la tua vita sessuale. Pensaci. Se potessi essere nudo con il tuo partner e sentirti orgoglioso del tuo corpo, quanto peso e stress ti solleverebbe dalle spalle? È incredibile, ed è così sottovalutato.