Mettiamo in chiaro una cosa: ami profondamente il tuo partner, ma ultimamente hai notato un cambiamento nella scintilla tra di voi. La scintilla, l’illusione, l’antica magia sembrano svanite per sempre. C’era una volta in cui entrambi vi godevate delle sessioni infinite di sesso. Ora sono state sostituite da seratine tranquille davanti alla TV. Le vostre conversazioni sembrano sempre più pompose e ripetitive. Quella “scintilla” che c’era stata quando vi siete visti per la prima volta sembra essere svanita.

Non è un’illusione: la passione iniziale e la scintilla di una prima relazione a volte possono smorzarsi nel tempo. Ci sono cose che puoi fare per riavere quella scintilla se le cose si stanno un po’ affievolendo. Lavora su te stesso, trascorri del tempo con il tuo partner e rivisita i bei tempi andati nella tua relazione.

In questo articolo troverai diversi modi per riconquistare la scintilla iniziale con il tuo partner: se è quello che stai cercando, sei nel posto giusto!

Fai scoccare di nuovo la scintilla con il tuo partner seguendo questi consigli

scintilla

Accetta il fatto che non puoi cambiare tutto

Quando stai con qualcuno da molto tempo, un lieve difetto può iniziare a irritarti. Cerca di lavorare per accettare quelle cose del tuo partner che non puoi cambiare.

Molti credono di non poter essere felici in una relazione finché non lavorano per migliorare o perfezionare le cattive qualità del loro partner. Tuttavia, questo non è vero, e anzi questo atteggiamento può essere dannoso per una relazione a lungo termine. Ricordi costantemente al tuo partner di, ad esempio, buttare la spazzatura senza alcun risultato? Se parlare ripetutamente e brontolare non fa nulla per correggere un cattivo comportamento di poca rilevanza, potresti dover imparare ad accettarlo.

Mantieni la prospettiva. Alcuni giorni, il ritardo o la sciatteria costante del tuo partner possono sembrare insopportabili, ma cerca di ricordare a te stesso che questa è una questione irrisoria nel più ampio schema delle cose. Quando sei frustrato, ricorda a te stesso: “Sì, il mio partner è sempre in ritardo, ma si ricorda sempre di chiedermi di mio padre, ascolta i miei problemi quando sono arrabbiato e ride alle mie battute. Questo è ciò che è veramente importante.

Siate più attenti l’uno verso l’altro

È facile prendere l’abitudine di ignorare il tuo partner e darlo per scontato. Ma una delle cose migliori che puoi fare per aiutare a riaccendere la scintilla in una relazione è iniziare a essere attenti l’uno all’altro. Questo non significa fare uno sforzo particolare per uscire a cena, o anche per cucinare la cena e pulire la casa ogni sera. Significa semplicemente parlare (e ascoltarsi davvero) l’un l’altro. Cerca di evitare gli argomenti ovvi riguardanti figli e lavoro. Parla invece delle cose che ami, del tipo di conversazioni che potresti aver avuto quando hai iniziato a frequentarti. Potresti parlare di film che hai visto, amici in comune, hobby che piacciono a ognuno di voi… qualsiasi cosa per riconnettersi con l’altro.

Torna sul piano fisico

Il contatto fisico è la chiave per una relazione significativa. Certo, questo include il sesso, ma anche molto di più. Abbraccia il tuo partner, massaggiagli la schiena, tienigli la mano, offri un massaggio. L’ossitocina viene rilasciata con il tocco fisico, che ha dimostrato di dare molti benefici, dal sentirsi più vicini all’essere più generosi e persino avere un sistema immunitario più forte.

Raggiungi un nuovo livello di intimità

L’intimità non riguarda solo il sesso, ma piuttosto quella vicinanza speciale tra voi due. Se ti senti disconnesso, prova a dire al tuo partner un segreto che non hai mai rivelato a nessuno prima. Che si tratti di un ricordo d’infanzia, di un sogno vivido o di una fantasia, quando condividi queste verità, stai dicendo “Mi fido di te”, il che aiuta a ristabilire un legame emotivo. E questo può essere molto sexy.

Più lodi e affermazioni positive

Oltre a tutti gli aspetti fisici di una relazione, è estremamente importante offrire supporto al partner. A seconda del tuo tipo di personalità e del tuo linguaggio amoroso, potresti essere più o meno incline a offrire lodi e affermazioni verbali alla persona amata. Se sei un fan delle affermazioni verbali, è molto importante incorporare lodi e affermazioni positive nella tua relazione. Dì al tuo partner che lo ami, ne sei orgoglioso e apprezzi le piccole cose che fa. Niente è troppo piccolo per essere apprezzato!

Cerca supporto esterno e mantieni interessi diversi

Il tuo partner non può soddisfare ogni tua esigenza: migliore amico, responsabile dello stress, mentore, risolutore di conflitti, co-genitore, aiutante. È importante che tu abbia ulteriori fonti di supporto nella tua vita. Questo eliminerà la pressione dal tuo compagno per essere il tuo tutto. Ancora meglio, mantieni i tuoi interessi. Certo, è bello fare alcune cose insieme. Ma è ancora meglio rispettare le proprie aree di interesse e seguire quelle passioni.