Sin duda, la masturbación es una forma estupenda de aliviar el estrés y mejorar el sueño. Pero también lo es disfrutar de un poco de tiempo a solas contigo y tu cuerpo.

De hecho, el juego en solitario tiene infinitos beneficios para la salud y ningún inconveniente, ¡además de ser divertido!

La masturbación no tiene por qué conducir al orgasmo. Pero si te apetece y quieres ese subidón de endorfinas, hay algunas cosas que debes saber y hacer para ayudar a tu cuerpo a alcanzar el Gran O.

¿Conocías estos datos sobre la masturbación?

Prepara el ambiente

A veces, el ambiente puede marcar una gran diferencia a la hora de tener o no una buena sesión en solitario. Piensa en apagar las luces, encender unas velas y escuchar música relajante para crear un buen ambiente.

Añade un poco de lubricante

Cuando estás excitado, tu cuerpo se autolubrica, lo que hace que la masturbación sea una experiencia mucho más suave y placentera. 

Deja que tu mente divague

No hace falta decirlo, pero puedes excitarte simplemente pensando en ese bombón que conociste la semana pasada. Deja que tu mente fantasee con personas o situaciones que te hagan sentir un cosquilleo. Es divertido dejar que tu mente divague, pero no siempre tienes que usar tu imaginación. Si quieres subir la temperatura, lee un libro obsceno o mira un vídeo sexy.

Tómate tu tiempo

No tienes que precipitarte en la masturbación. Juega con las técnicas y tómate tu tiempo para disfrutar de todas las sensaciones que sientes en tu cuerpo.

masturbacion femenina

Explora las zonas erógenas

Jugar con tus zonas erógenas -piensa en los pezones, las orejas o los muslos- puede disparar chispas de placer por todo tu cuerpo.

Dale un respiro a tus juguetes sexuales habituales

Los vibradores y los consoladores son muy divertidos, pero no son los únicos juguetes sexuales. A algunas personas, por ejemplo, les gusta estimularse con un cabezal de ducha en el clítoris o frotando la vulva contra una almohada. Las mujeres son más propensas a utilizar juguetes sexuales que los hombres; cuando se les preguntó si utilizaban “juguetes sexuales” cuando se masturbaban, el 43% de las mujeres dijo “a veces”, frente al 13% de los hombres. Sin embargo, los hombres eran dos veces más propensos que las mujeres a decir que utilizaban fantasías cada vez que se masturbaban.

Si después de años de amplia experiencia práctica, crees que lo sabes todo sobre la masturbación, quizá no sea así. Aquí hay algunas que pueden sorprenderte:

La masturbación te hará mejorar y tener más confianza en la cama

Y no sólo contigo mismo. Muchas personas se ofenden si su pareja se masturba, pero a veces sólo necesitas sentirte cómodo en tu propia piel. Y como eres capaz de descubrir lo que te gusta, también podrás decírselo a tu pareja, haciendo que sea una experiencia mucho más agradable cuando estéis juntos en la cama. 

Hay una razón por la que algunos vibradores se parecen a un conejo

¿Quién iba a pensar que un vibrador podía ser bonito? Los japoneses. En Japón, es ilegal crear juguetes sexuales que se parezcan a un pene, así que diseñaron el vibrador con forma de conejo y, al mismo tiempo, mostraron al gobierno japonés su dedo corazón.

El vibrador se inventó para curar la histeria

Los síntomas de la histeria incluyen desmayos, ansiedad, fatiga, depresión e inestabilidad emocional. ¿Y cómo se trataban estos síntomas? Mediante la excitación femenina, por supuesto. Los médicos visitaban a las mujeres que sufrían de histeria y trataban este diagnóstico dándoles un “masaje curativo”. Llega el vibrador. Estos aparatos mágicos se guardaban estrictamente en las consultas de los médicos para fines médicos, pero luego las grandes empresas empezaron a fabricarlos y a venderlos en anuncios publicitarios muy sutiles en las revistas femeninas. 

Es una forma de cardio suave

Al menos para las mujeres, y es muy, muy suave. Tu ritmo cardíaco sigue aumentando junto con tu respiración, e incluso te encontrarás sudando. También sabes que puedes tener un orgasmo garantizado sin quedarte embarazada ni contraer una ITS. Pero para los chicos, masturbarse es muy diferente al sexo, ya que su cuerpo responde de forma distinta. 

 ¿Cuántas veces al mes se masturban de media?

Los hombres se masturban más que las mujeres y empezaron a una edad más temprana. La mayoría de las mujeres no empezaron hasta el final de la adolescencia o a los 20 años, hasta que fueron lo suficientemente maduras para tener sexo en primer lugar. El motivo no era principalmente el placer, sino que querían sentirse más cómodas con su propio cuerpo. Así, las mujeres se masturban una media de 5 veces al mes, mientras que los hombres encuentran tiempo para hacerlo unas 12. 

Los humanos no son la única especie que se masturba

¿Pensabas que eras la única especie viva de este planeta que tiene necesidades, necesidades sexuales? Cuando los animales sienten que tienen ganas de hacer el amor, lo hacen, allí mismo. Ni siquiera les importa si alguien está mirando. Y esa es definitivamente la mayor diferencia entre tú y estos animales; no es que no puedas volar, es que no te gusta el público.