Estamos todos acostumados a tomar nossas vitaminas e suplementos diários para uma saúde ótima, e nossas rotinas de cuidados com a pele não deveriam estar de fora. Mas o que é vitamina C e o que exatamente ela faz pela sua pele?
A vitamina C é um dos ingredientes sagrados para o cuidado da pele e é recomendada por especialistas em beleza. Realmente funciona e não apenas ajuda a uniformizar o tom da pele, mas também faz maravilhas quando se trata de tratar linhas de expressão, cicatrizes de acne, falta de brilho, textura áspera e quaisquer outros problemas de pele.
O poderoso antioxidante encontrado nas laranjas e nos limões é um dos melhores elementos para o cuidado da pele. Sempre fomos aconselhados a beber suco de laranja em caso de febre, e a vitamina C desempenha um papel importante nesse aspecto. É um antioxidante que neutraliza os radicais livres.
Também desempenha um papel importante no processo de regeneração das células mortas da pele. A vitamina C é de natureza ácida, acelera a produção de colágeno e aumenta a elasticidade. Isso, por sua vez, o torna um ótimo ingrediente para tratar problemas de envelhecimento, como rugas, linhas finas e flacidez.
Outra ótima forma de beneficiar a pele é o fato de tratar da produção de melanina. Contém uma propriedade que trata da descoloração e hiperpigmentação. Desta forma, consegue-se um tom uniforme e evita-se as manchas escuras, iluminando a mesma.
A vitamina C é formulada em uma variedade de produtos para a pele, como séruns e cremes. Ademais, pode ser tomada como suplementos orais, por meio de injeções ou por meio de programas cada vez mais populares de soro intravenoso. Com tanta variedade no mercado, pode ser difícil saber qual fórmula ou tipo é o mais eficaz. É importante escolher o que é adequado ao seu estilo de vida.
A vitamina C pode ser facilmente consumida por meio de comprimidos orais, comprimidos para mastigar e comprimidos e cápsulas de liberação prolongada. Os suplementos são geralmente mais baratos e acessíveis em qualquer supermercado ou farmácia local. Embora o método do suplemento seja fácil de aplicar na rotina diária, ele não é eficaz em trazer benefícios à pele, pois apenas uma pequena porcentagem atinge a mesma.
As injeções de vitamina C, geralmente administradas por via intravenosa, podem ser muito caras. Esta forma é conhecida por ser eficaz para estimular o sistema imunológico ou tratar uma deficiência de vitamina C. No entanto, esse método não é tão eficaz no tratamento direto da pele.
O melhor método de incorporar vitamina C para obter benefícios para a pele é a aplicação tópica. Usar vitamina C em sua rotina de manhã também é recomendado para clarear a pele e obter benefícios de proteção solar. Na verdade, a vitamina C costuma ser formulada com um protetor solar ou FPS.
Você encontrará vitamina C em todos os tipos de produtos, de limpadores a séruns e esfoliantes faciais. Os séruns de vitamina C podem ser mais eficazes, pois geralmente são mais concentrados, permitindo uma melhor absorção pela pele. Os cremes também podem ser eficazes, especialmente quando formulados junto com outros ingredientes anti-envelhecimento.
Ao incorporá-lo à sua rotina, escolha o produto com base na textura de sua preferência. Este ingrediente vem em diferentes dosagens e concentrações, o que significa que todos os tipos de pele – mesmo as sensíveis ou com problemas – podem desfrutar de seus benefícios. Embora possa ser aplicado diariamente, comece 3-4 vezes por semana se quiser estar mais seguro e vá aumentando.
Ainda que a vitamina C seja geralmente usada pela manhã, também tem um lugar na rotina de cuidados com a pele à tarde, pois contribui para o metabolismo celular, que ocorre em todos os momentos, mas principalmente à noite.
A vitamina C aparece com nomes diferentes em produtos para a pele. Procure ácido L-ascórbico, ascorbil fosfato de sódio, ascorbil palmitato de retinil ascorbato na lista de ingredientes do produto para ver se ele contém vitamina C.
A estabilidade da forma da vitamina C é essencial para a eficácia do produto. Existem vários produtos de vitamina C no mercado que contêm uma variedade de níveis de concentração. No entanto, se a vitamina C na fórmula não for estável, será ineficaz. Sempre faça sua pesquisa ao selecionar produtos para a pele, observando os resultados clínicos e o percentual presente nos produtos.
Como acontece com qualquer produto para a pele, você deve começar a ver os resultados da vitamina C em 6 a 8 semanas. A chave para obter resultados visíveis com qualquer solução para a pele é a consistência. Ao começar a usar um produto com vitamina C, você pode sentir um formigamento. Isso significa que o produto está funcionando.
Se você tem pele sensível, pode começar a usar vitamina C em dias alternados, antes de mudar para diariamente. Como a vitamina C é um produto que ilumina a pele, é importante que fique longe do sol. Um grama de prevenção vale mais do que um quilo de cura, pois um dia ao sol pode causar mais danos.
