Às vezes é fácil saber quando deixar alguém ir e terminar um relacionamento. Se eles o tratam mal, o ignoram constantemente, o enganam ou experimentam qualquer outra combinação de uma relação tóxica, você precisa deixá-los. 

Mas, muitas vezes, a ruptura não é uma decisão tão clara. Talvez as coisas não funcionem. Talvez os argumentos não pareçam estar indo a lugar algum. Talvez você se depare com alguns problemas de compatibilidade que não são terríveis, mas não tem certeza de poder viver com eles. 

O objetivo é tentar manter o bem nesse relacionamento, em vez de se concentrar em todas as coisas horríveis. Quando terminamos um relacionamento, às vezes as coisas negativas se sobrepõem a todas as memórias positivas que temos, especialmente se as coisas terminam mal por causa de muitos argumentos ou comportamentos mais extremos, tais como trapaças ou acusações.

A ruptura de um relacionamento não é fácil para nenhuma das pessoas. Mas se for você quem está fazendo a separação, há algumas coisas que você pode fazer para tornar a experiência menos dolorosa tanto para você quanto para seu parceiro.

Esta é a melhor maneira de romper com alguém sem dor

Seja honesto

Seja honesto com seu parceiro sobre seus sentimentos. Por exemplo, se você não gosta da maneira como eles o tratam, diga-lhes como isso o faz sentir. Seja direto e informe-os que você preferiria ser tratado melhor. Ser honesto também garantirá que você não esteja usando uma pessoa em seu benefício durante um período difícil de sua vida.

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Deixe que a outra parte seja a primeira a saber

Nunca diga a seus amigos que você está planejando terminar seu relacionamento. E com isto, não deixe que seu parceiro descubra este fato por outros antes. Esta separação é somente seu negócio.

Não brinque com a mente

Não use seu relacionamento para controlar ou manipular a outra pessoa. Especialmente se você quiser se separar porque seu parceiro não o trata bem. Não é justo tirar vantagem de alguém que se preocupa com você simplesmente porque eles têm sido simpáticos com você. Você não pode usar alguém para suas próprias necessidades egoístas sem que ele saiba que você está fazendo isso.

Sempre faça isso pessoalmente

A menos que eles tenham feito algo totalmente fora do caráter, como escalpelizar seu gato (ou deixá-lo com tons de voicemail rasgados em uma noite), e se você tiver algum respeito por eles, faça-o sempre pessoalmente. Sim, é mais difícil. E se possível, não o faça em público. Estar em público faz com que as pessoas se sintam limitadas no que podem expressar, sejam as últimas palavras que gostariam de dizer a você, ou as placas que gostariam de quebrar. 

Não o faça de repente

Uma maneira segura de piorar as más notícias é que elas surjam completamente do nada. Quando alguém pode ver os sinais de advertência, uma ruptura pode parecer tão dolorosa quanto quando é completamente inesperada. Seu instinto pode ser o de tentar fingir que tudo está bem até o último momento, mas isso é insensato. Para romper um relacionamento sem dor, não o faça de repente. Especialmente se for um relacionamento sério, embora seja provável que chegue ao fim, a pessoa de quem você gostava tanto merece ser informada de que você está infeliz, bem como uma chance de tentar mudar.

Não seja muito gentil ou muito preguiçoso

Da mesma forma, você pode querer suavizar o golpe, mentindo ou escondendo as razões da separação, seus verdadeiros sentimentos ou qualquer outra coisa. Não insista na possibilidade de voltarmos a nos unir, ou chame-lhe uma “separação”. Deixar bem claro, usando uma linguagem simples e definitiva. Frases como “Isto tem que terminar hoje” ou “Temos que terminar nosso relacionamento” não são duras. Eles são claros em sua clareza. Dói, sim, mas você dá à outra pessoa o dom da clareza, e você o faz sem culpá-la. É muito mais cruel dizer a alguém o que está errado e que talvez no futuro você possa voltar a se juntar. Para RETIRAR uma relação sem dor não diga essas coisas, mesmo que elas sejam verdadeiras. 

Não seja cruel

O outro lado da moeda é que você também pode ferir profundamente a outra pessoa, apontando o que você percebe como suas falhas, falhas e deficiências. Ao explicar por que as coisas não deram certo, evite culpá-los. Em termos de escolha das palavras certas, encontre aquele ponto doce que combina verdade e gentileza. Explique por que você não está mais feliz e satisfeito e quer romper o relacionamento. Assuma a responsabilidade compartilhada por quaisquer problemas ou problemas que você tenha tido. E evite culpas. 

Não salte para uma relação de recuperação

Uma última coisa. Não aumente a dor que seu ex está experimentando após a separação, saltando de volta ao modo de namoro, ou se encontrando em um novo relacionamento uma semana depois ou simplesmente baixando o Tinder assim que a conversa de separação terminar.