Há dois tipos de pessoas no mundo: os passarinhos da manhã e as corujas da noite. Se você é o último, você conhece as provações e tribulações de tentar começar o seu dia com a preparação matinal. Estou atrasado. “Oh não, esqueci que é hoje de manhã”. “Eu nunca estarei pronto a tempo.”

Quantas vezes você já pensou, mandou mensagens de texto ou chorou em voz alta essas frases? Você se veste, penteia e se maquia há décadas e, no entanto, parece sempre uma maratona. Quem precisa do estresse extra? Certamente não seu coração, sua pressão arterial ou seu estado de espírito.

Se assim for, você pode querer ter um plano para melhorar seu tempo de preparação matinal que lhe permita preparar-se muito rapidamente e ir para as ruas logo após você pular da cama. As seguintes sugestões são ideias gerais para se organizar na noite anterior e de manhã para que você possa dormir um pouco mais e estar fora da porta em cerca de dez minutos.

Aqui estão 4 dicas ou truques para melhorar sua preparação matinal

Escolha sua roupa antes de ir para a cama

Tire o estresse matinal de decidir o que vestir, simplesmente fazendo-o antes de dormir. Todos nós sabemos que isto pode tirar pelo menos 15 minutos de sua preparação matinal. Se você também é preguiçosa pela tarde, pelo menos pense em uma roupa na sua cabeça antes de adormecer.

Escolha um ou dois trajes, mais acessórios e sapatos, na noite anterior para não ter que vasculhar seu guarda-roupa pela manhã meio adormecido enquanto experimenta vários trajes. Se você quiser ser mais eficiente, verifique o tempo online para não escolher uma roupa de verão e acabar correndo contra a chuva. Certifique-se de ter opções ao escolher os trajes para que você esteja coberto se não gostar do traje pela manhã.

Reúna seus básicos

Ter seus bens essenciais de beleza juntos lhe poupará muito tempo e permitirá um melhor tempo de preparação matinal. Tenha todos os seus produtos de limpeza facial, cuidados com a pele e maquiagem à mão para não ter que caçar seu novo batom no último minuto e perder tempo procurando por ele em todo o banheiro. Você também não precisa manter tudo no balcão; você também pode dedicar uma gaveta a todas as suas coisas essenciais para que elas não sejam desagradáveis aos olhos.

Otimizar o processo de banho e cabelo

preparação matinal

Se você puder, tome banho e lave o cabelo na noite anterior. Sei que algumas pessoas preferem tomar banho de manhã para ajudá-las a acordar, mas tentar fazer isso na noite anterior economizará tempo. Fazer a maior parte de seus cabelos na noite anterior irá salvar minutos de sua preparação matinal e poupar-lhe o incômodo de lavar, secar e pentear seus cabelos pela manhã e a sensação de pressa. 

Mude sua rotina de maquiagem matinal e simplifique o processo para reduzir o tempo de preparação matinal. Assim que você acordar, lave o rosto e aplique hidratante e protetor solar. Enquanto seus produtos de cuidado da pele estão se instalando, comece a escovar seus cabelos ou a aquecer suas ferramentas de modelagem. Seguir com primário e maquiagem facial e pentear os cabelos entre a aplicação da maquiagem. 

Tome um café da manhã fácil

Não se esqueça do café da manhã. É chamada de a refeição mais importante do dia por uma boa razão. Se você não tiver tempo para cozinhar nada, pegue algumas frutas ou prepare algo com antecedência. Se você come no trabalho, mantenha um pouco de aveia rápida em suas gavetas ou leve um iogurte para levar com você. Comer pode parecer uma perda de tempo, mas é essencial para alimentar sua mente e seu corpo para o dia agitado que se avizinha.

Preparar o almoço na noite anterior

Para melhorar seu tempo de preparação, embale seu almoço, lanches, batidos e o que mais você for levar para o trabalho e arrume tudo na noite anterior. Tenha cuidado para não esquecer sua lancheira na geladeira. Você pode evitar isto colocando todos os alimentos na geladeira e deixando a lancheira no balcão como um lembrete visual. Ter todo o essencial de seu trabalho junto é uma das chaves para estar pronto mais rapidamente pela manhã.

Organize seus pertences

Todas as coisas que você precisa no último minuto, guarde-as junto à porta da frente. Pense adiante para evitar o pânico de perder a chave do carro e busque pela manhã o outro sapato. Mantenha um prato para colocar suas chaves cada vez que entrar pela porta, coloque sua bolsa e casaco em um gancho no guarda-roupa e coloque seus sapatos na noite anterior. Você ficaria surpreso quanto tempo de preparação matinal é desperdiçado apenas procurando as pequenas coisas que você precisa.