Ti senti fuori equilibrio? Esagerare durante le vacanze può portare ad un accumulo di tossine nel corpo, che possono causare sintomi come affaticamento, gonfiore, mal di testa, insonnia, stitichezza, aumento di peso, ansia e stress. Per combattere questi effetti collaterali indesiderati, molte persone amano iniziare il nuovo anno con una disintossicazione post-vacanze utilizzando tè disintossicanti.

La disintossicazione è un modo efficace per sostenere gli obiettivi di perdita di peso, ma si tratta anche di   molto più che raggiungere un certo numero sulla bilancia. Lo scopo di una disintossicazione è quello di riportare il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo in allineamento. Impegnarsi in una disintossicazione post-vacanza può aiutarti ad apparire e sentirti al meglio mentre entri nel nuovo anno e darti l’energia e la motivazione necessarie per affrontare i buoni propositi per il nuovo anno.

Non è un segreto che i tè disintossicanti stiano guadagnando popolarità. Questo perché offrono un sacco di benefici per la salute. Alcuni dei benefici per la salute più ampiamente riportati del consumo di tè disintossicante naturale sono che può aiutarti a perdere peso e sentirti meglio aiutando a liberare il tuo corpo dalle tossine e dai composti nocivi.

A causa degli impegni e della costante esposizione alle tossine attraverso il cibo durante le festività natalizie, diventa più facile trascurare la salute. I tè disintossicanti possono aiutarti a sentirti meglio liberandoti delle tossine e ripristinando la tua salute e il tuo benessere. Quando aggiungi tè disintossicanti come parte di un regime di disintossicazione, possono aiutare a purificare il tuo corpo, rafforzare il tuo sistema immunitario e promuovere la perdita di peso naturale.

I tè disintossicanti può anche aiutarti a energizzare e migliorare la tua capacità di esercitare, quanto puoi fare in un giorno e la tua qualità generale della vita.  Alcuni dei migliori tè disintossicanti contengono una combinazione benefica di erbe e foglie di tè, proprio come il tuo tè normale.

Ecco 5 tè disintossicanti da inserire nella dieta nei prossimi giorni per entrare 2023 con il piede giusto.

te disintossicanti

Tè verde

Il tè verde ha antiossidanti che aiutano a ridurre il peso e aiutano il tuo regime di esercizio. Ha elementi antinfiammatori e ti aiuta a disintossicare il tuo corpo. Il tè ti aiuta a perdere peso perché ha quasi zero calorie e aumenta il metabolismo. Il tè verde è un diuretico naturale e funziona bene per combattere i problemi di ritenzione idrica e l’infiammazione generale dei tessuti. Questo tè è particolarmente utile per perdere il grasso della pancia.  

Tuttavia, poiché il suo alto contenuto di caffeina può essere dannoso in grandi quantità, non dovrebbe essere l’unica bevanda che scegli per rimanere idratato. Invece, puoi anche provare altri tè disintossicanti alle erbe per mantenerti idratato.

Tè nero

È stato studiato che il tipo di perdita di peso bevendo tè nero è equivalente a quello del tè verde. Entrambi i tè contengono polifenoli che sono antiossidanti che aiutano il processo di perdita di peso. Il tè nero aiuta anche a creare probiotici che sono i microrganismi buoni che fanno bene alla salute.  

Alcuni dei tè neri popolari includono English Breakfast (una scelta comune per la colazione grazie al suo sapore sostanzioso che si mescola bene con il latte), Darjeeling (una miscela di tè dell’Himalaya con un bouquet floreale adatto per pranzo e spuntini) e Orange Pekoe (una miscela di tè di Ceylon che è la più utilizzata delle miscele di tè).

Tè bianco

I benefici del tè bianco vanno oltre l’elevazione del morale dopo una giornata faticosa. Questa particolare bevanda ha le sue origini in Cina ed è ora popolare in tutto il mondo. L’Occidente sta ora scoprendo i benefici del tè bianco e il suo valore terapeutico sta diventando sempre più ampiamente riconosciuto. La qualità più sorprendente del tè bianco è che aiuta a migliorare gli effetti della caffeina.

Funziona come antiossidante e aiuta a costruire l’immunità e il metabolismo. Il tè bianco impedisce ai grassi degli alimenti di depositarsi e li mobilita. Aiuta a ridurre il peso in quanto limita il corpo dall’assorbimento e dall’assimilazione del grasso.

Tè Oolong

Il tè Oolong è un modo efficace per ridurre i grassi del corpo e abbassare i livelli di lipidi. Questo aiuta a lavorare sul metabolismo e migliora la mobilizzazione dei grassi che aiuta a ridurre il peso. Questo tè cinese è altamente raccomandato per le persone che vogliono perdere peso in modo naturale, anche se dovrebbe essere usato solo come aiuto e non l’unico mezzo. 

Tè allo zenzero al limone

Cerchi un modo rapido per recuperare, rinfrescare o rinnovare il tuo corpo?  Se ti senti un po’ rallentato dopo le vacanze, è la cosa giusta per aiutarti a riprenderti.  Questo tè disintossicanti al limone e zenzero è ricco di vitamina C, antiossidanti e proprietà antinfiammatorie.   Ha molti benefici per la salute ed è molto facile da fare. Il tè allo zenzero e limone è fatto con radice di zenzero fresco, succo di limone e miele.

Il succo di limone aiuta ad alcalinizzare il corpo e il miele lo addolcisce. Lo zenzero contiene molti nutrienti, come vitamina C, manganese, potassio e calcio. Ha anche proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre il dolore alle articolazioni e ai muscoli. I limoni sono ricchi di vitamina C che aiuta a rafforzare la funzione immunitaria e ti rimette in sesto dopo le vacanze.