Cosa fare e cosa non fare quando si soffre di acne

Che si tratti di un adolescente o di un adulto, la pelle a tendenza di acne ha bisogno di cure speciali

Le statistiche ci dicono che dopo gli 11 anni almeno il 30% delle persone avrà a che fare con questo problema. Potrebbe essere un problema di breve durata per alcune persone, ma altri devono sopportare l’acne grave per anni. Avere l’acne grave è problematico; può causare dolore e gonfiore del viso. Per fortuna ci sono trattamenti che possono aiutare, ma potrebbe volerci del tempo per trovare il meglio per te, e devi stare attento a non farla peggiorare.

Ecco un elenco delle cose da fare e da non fare per convivere con l’acne e tenerla sotto controllo nel miglior modo possibile.

Sii gentile con te stesso

Poiché la salute mentale è sempre più sotto i riflettori, inizieremo con questo importante messaggio. Avere l’acne grave può essere incredibilmente dannoso per la fiducia in se stessi, ma cerca di essere gentile con te stesso. Ricorda che non sei solo, e se qualcuno ha qualcosa di negativo da dire, ignoralo.

Allontana le mani dal viso

Pensa a tutte le cose che tocchi durante il giorno. Anche se ti lavi le mani, ci sono ancora molti batteri che possono irritare la pelle. Meno ti tocchi il viso, meglio è.

Detergi delicatamente

È imperativo pulire il viso due volte al giorno con acqua tiepida e un po ‘di sapone neutro, o un detergente specificamente progettato per la pelle problematica. Sii delicato, non strofinare la pelle, se sei un uomo, fai attenzione a quando ti rasi, le donne invece non dovrebbero mai andare a letto con il trucco. Lavati il viso se hai sudato, poiché è il momemnto in cui il grasso emerge dalla pelle e potenzialmente peggiora il problema.

Applica una crema a base di zolfo

Cerca rimedi da banco con perossido di benzoile o zolfo e resorcinolo che possono ridurre il tuo inestetismo. Potresti non ottenere risultati immediati o risolutori, però. I trattamenti possono seccare o irritare la pelle. Verificare con il tuo dermatologo prima di combinare i prodotti o utilizzare più di quanto raccomandato dalle istruzioni.

Usa la protezione solare

Sebbene la maggior parte di noi ami il sole, esso può agire da irritante, se hai la pelle incline all’acne. Se stai assumendo farmaci per il tuo problema, probabilmente sei stato avvertito che questo rende la tua pelle ancora più suscettibile a scottarsi.

Purtroppo, questo significa che devi stare lontano dalla luce solare diretta, ma potresti usare un cappello a tesa larga per mantenere ls luce lontano dal viso e dal collo. È essenziale usare la protezione solare, ma ancora una volta mettere la crema sulla pelle irritata potrebbe peggiorare il problema, quindi controlla quali filtri solari sono meno irritanti.

Ridurre il gonfiore con il ghiaccio

Per i brufoli gonfi, applica delicatamente il ghiaccio più o meno per un minuto. Non funziona per tutti, ma non c’è nulla di male nel provare. Basta non tenere il ghiaccio tanto a lungo da irritare la pelle.

Chiedi una consulenza professionale

Se nulla di tutto ciò sembra funzionare, potrebbe essere il momento di consultare un dermatologo. A volte, un grave sfogo dell’acne richiede un intervento più serio, forse antibiotici, iniezioni di steroidi e vari altri farmaci e procedure.

Non esagerare con le cose

Può essere piacevole pulire il viso più di due volte al giorno, ma dovresti fare attenzione a non lavarti o strofinare in quanto ciò può peggiorare le cose. Inoltre, non spremere i brufoli, può essere tentante, e tutti lo hanno fatto occasionalmente, ma in realtà può peggiorare le cose, causare infezioni e lasciare cicatrici.

Non irritare accidentalmente

Devi stare attento alle aree del corpo che soffrono di acne; ad esempio, se la cinghia della borsa è appoggiata sulle spalle e sul petto dove si soffre di acne, è possibile irritarla accidentalmente. Lo stesso può valere per l’uso del telefono cellulare, gli auricolari, i caschi e qualsiasi altra cosa che possa entrare in contatto con queste aree problematiche.

Non utilizzare determinati prodotti

Anche se può sembrare ovvio, abbiamo visto molte persone cercare di correggere l’acne e peggiorarla utilizzando determinati prodotti. Qualunque cosa tu faccia, non usare mai alcol, esfolianti, toner, abrasivi, astringenti o qualsiasi fragranza sulla pelle irritata. Inoltre, sarebbe meglio stare lontano da maschere cosmetiche per il viso, scrub per il viso e prodotti abbronzanti.

Evita i trattamenti estetici

Sebbene i trattamenti per il viso, peeling chimici leggeri, e altri trattamenti termali, possano a volte migliorare l’acne, i risultati non sono immediati. A breve termine, la pelle può sembrare più irritata. Un’occasione speciale non è il momento di provare un nuovo trattamento. Se hai un grande evento in arrivo, pianifica di curare il tuo viso con diverse settimane di anticipo.

Non stressarti

Un eccessivo stress fisico ed emotivo non fa bene alla salute, e può aggravare le tue condizioni. Lo stress può distruggere le cellule della pelle e questo può portare alla pelle grassa. Anche gli ormoni legati allo stress possono infiammare la pelle.