Gli effetti del consumo eccessivo di pornografia sulla mente

La pornografia può far cambiare gli schemi mentali, e anche la propria interiorità. Il suo uso può facilmente diventare abituale, il che a sua volta porta alla desensibilizzazione, alla noia, a visioni distorte della realtà e all’oggettivazione delle donne. Ci sono anche numerose conseguenze cliniche conseguenti all’abuso della pornografia, tra cui l’ aumento del rischio di significativi problemi di salute fisica e mentale e una maggiore probabilità di commettere un crimine a sfondo sessuale.

Anche solo tre ore dedicate al porno a settimana possono causare una notevole riduzione della materia grigia nelle aree chiave del cervello. Quando vengono coinvolte le connessioni cerebrali, significa che ci possono essere cambiamenti nel comportamento e nell’umore. Abbuffate regolari di porno su Internet hardcore possono causare ad alcuni utenti lo sviluppo di problemi di salute mentale, compulsività, e  persino dipendenza. Questi problemi possono interferire in modo significativo con la vita quotidiana e gli obiettivi della propria vita. 

Di seguito alcuni dei rischi psicologici ed effetti collaterali che la pornografia può causare.

Isolamanto sociale

Nella maggior parte dei casi, il porno viene guardato in solitudine, infatti, tutto ciò che viene fatto in segreto di solito porta alla vergogna. Uno dei primi effetti del guardare frequentemente il porno, sia che si tratti di uomini o donne, specialmente nei più giovani, può essere l’imbarazzo sociale, con conseguente aumento del senso di vergogna che porta a nascondersi. L’isolamento e la vergogna possono rendere difficile condividere la vera intimità con gli altri, e ostacolare una crescita sana che porta alla maturità, ostacolando il raggiungimento del pieno potenziale di una persona.

Incoraggia l’autogratificazione

La gratificazione ritardata è un’abilità cruciale da imparare se si vuole mantenere il controllo nella propria vita. Fondamentalmente, gli individui più sani sono padroni dell’arte della disciplina e della forza di volontà.

Cedere ripetutamente all’impulso di guardare la pornografia porta a una mancanza di capacità di ritardare la gratificazione. Il cervello diventa sempre più concentrato sulle cose che trova piacevoli e la disciplina della gratificazione ritardata cade così nel dimenticatoio. Non è un caso che le persone che abusano del porno possano essere radicalmente sottodimensionate in altre aree della loro vita, e possano avere problemi comportamentali come la procrastinazione e altre diagnosi cliniche come ansia, disturbo da deficit di attenzione e iperattività e depressione.

Può compromettere i valori di una persona

La comunicazione visuale è potente, viviamo in un mondo in cui abbiamo bisogno di vedere qualcosa per prima di crederci, e nel nostro mondo frenetico e guidato dall’informazione, il video è il mezzo preferito di comunicazione e diffusione delle informazioni.

Il fatto è che il video ha il potere di influenzare e persino sostituire i comportamenti nella mente, senza che si sia coscientemente consapevoli di ciò che si sta vedendo. Mentre si guardano i video, la mente subconscia seleziona rapidamente, traducendo e dando un senso ai contenuti che si stanno guardando. La ricerca ha scoperto che la mente subconscia può tradurre e successivamente modificare il comportamento in modo disturbato.

La pornografia può programmare i consumatori ad abbassare i loro standard sessuali, può incoraggiare i consumatori a cercare compulsivamente il sesso e, in alcuni casi, a costruire relazioni intime malsane con persone che sono disposte a fare sesso senza limiti. Per quanto eccitante possa sembrare, fare sesso con chiunque sia disponibile può essere un segno di grave mancanza di auto controllo. Una persona veramente matura, ad un certo punto della propria vita, deve avere il controllo della propria sessualità, e non dovrebbe essere schiava del desiderio sessuale, che invece dovrebbe essere in grado di dominare e controllare.

Oltre a ciò, svariate ore di porno creano aspettative alterate sul sesso, specialmente nei più giovani. Il 16enne medio che consuma pornografia sta letteralmente ricevendo la sua educazione sessuale dai video che guarda. E questo non va bene, soprattutto perché il porno vende una fantasia distorta ed esagerata della realtà.

Può causare disfunzione erettile

Questo argomento interessa specificatamente il sesso maschile. L’aumento della disfunzione erettile indotta dal porno è qualcosa di cui allarmarsi. Guardare frequentemente porno può portare ad avere erezioni che diventano sempre più difficili da raggiungere, se non indotte dalla pornografia hardcore. Questo non è salutare, il consumo di porno diventa quindi una sorta di condizionamento psicologico che crea ansia da prestazione.

Altera le preferenze sessuali

Guardare il porno può far cambiare le preferenze sessuali, il che è piuttosto spaventoso. Nel ricercare il prossimo picco di dopamina potresti trovarti a richiedere scenari più estremi o porno che offrono situazioni più esaltanti per farti eccitare.

Odio verso il proprio corpo

Quando guardi il porno potresti inconsciamente iniziare a confrontarti con gli attori e sviluppare molto rapidamente insicurezze sul tuo corpo e svalutare la tua immagine. E’ chiaro che paragonarsi a delle porno star è ridicolo, poiché vengono scelte esclusivamente in base al loro aspetto. Inoltre, utilizzano un sacco di trucchi, interventi chirurgici e modifiche con Photoshop per migliorare la loro immagine.

Può promuovere la violenza contro le donne

In molti video porno, le donne vengono trattate in modi che non dovrebbero mai essere replicati nella vita reale, ma se continui a guardare le donne maltrattate e violentate, molto lentamente può alterarti.