Ci sono molte cose che possono portare a una rottura e ci sono diversi errori post-rottura da evitare che le persone continuano a fare. Questi errori finiscono per peggiorare una situazione già complicata che di solito deriva da una dolorosa rottura. La fine di una relazione è difficile, soprattutto quando non sei tu a decidere di chiuderla.

La rabbia spesso fa sì che le persone commettano errori che normalmente non farebbero, il che non solo le mette in cattiva luce, ma impedisce loro anche di iniziare una nuova relazione felice. Molti di questi errori sono considerati assolutamente normali, ma in realtà sono esattamente ciò che ci porta poi ad incolpare noi stessi.

Per aiutarti a rendere la tua rottura il più indolore possibile, abbiamo cercato di individuare quali errori le persone dovrebbero assolutamente evitare di fare dopo una rottura. Ecco cosa dovresti sapere.

Quando rompi con qualcuno, evita di fare questi errori

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Contattare il tuo ex subito dopo la rottura

Questo è uno degli errori più frequenti che le persone commettono dopo una rottura. Se possibile, dovresti avere almeno 30 giorni interi di assenza di contatto con il tuo ex post-rottura. Eliminare il contatto aiuta a mettere in prospettiva la rottura. Il contatto durante una rottura di solito porta a tutti i tipi di sentimenti emotivi difficili, che in genere ti riportano indietro nel processo di guarigione.

Se non è possibile interrompere completamente ogni contatto con il tuo ex, ad esempio se sono coinvolti dei bambini o se lavorate insieme, dovreste cercare di limitare la vostra comunicazione al minimo indispensabile.

Idealizzare la relazione

Quando perdiamo qualcuno per cui abbiamo forti sentimenti, tendiamo a dimenticare tutte le cose orribili che ci hanno fatto e invece romanticizziamo la relazione che abbiamo avuto con loro. Ma la rottura è arrivata per una ragione, e questa relazione ovviamente non era destinata a resistere perché se lo fosse stata, sarebbe durata.

Quindi cerca di non diventare troppo disperato e bisognoso. Cacciare via il tuo ex e supplicarlo di tornare da te sarà solo controproducente. L’unica cosa che otterrai è renderlo ancora più distante.

Cercare di incontrare “accidentalmente” il tuo ex

Lascia stare il tuo ex. Non perseguitarlo né nella vita reale né tantomeno sui social media. Controllare cosa sta facendo l’ex non farà altro che prolungare il tuo dolore. Inoltre, non è esattamente affar tuo sapere cosa sta facendo. Se hai bisogno di aiuto per resistere alla tentazione, un buon modo per distrarti è smettere di seguire il tuo ex sui social media.

Magari aiutati installando una di quelle app che ti impediscono di visitare un sito in una determinata ora del giorno. Evita di tornare nei luoghi in cui vi incontravate. Finirai per sentire la mancanza del tuo ex più di quanto dovresti. E la cosa peggiore è che potresti trasformarti in una fontana di lacrime in pubblico!

Credere che non incontrerai mai nessuno migliore

Durante una rottura, questo pensiero attraversa la mente della maggior parte delle persone prima o poi. Ricorda a te stesso che la relazione è finita per un motivo. C’era qualcosa che non andava, anche se ritieni che il tuo comportamento abbia contribuito pesantemente alla rottura.

Qualcosa nella relazione probabilmente non andava bene e questo ha portato al tuo comportamento. Invece di pensare che non incontrerai qualcuno di meglio, definisci davvero come pensi che sarebbe un partner che si adatta bene alle tue esigenze. Sapere chi stai cercando ti aiuta a riconoscere quando questa persona si presenta e può impedirti di perdere tempo con persone che non sono adatte.

Cercare “una chiusura”

Uno dei più grandi errori che le persone commettono dopo una rottura è che cercano la “chiusura”. Trascorrere anche solo un altro momento a discutere ciò che è successo e implorare l’altra persona a riprenderti ti si ritorcerà contro. Se il tuo ex ha rotto con te e lo convinci a riprenderti, è probabile che accada tutto da capo, prima o poi.

Inoltre, prostrarti ai piedi del tuo ex, supplicandolo di darti una possibilità in più, danneggerà solo la tua autostima. Il problema non è la tua mancanza di sentimenti, è la mancanza di sentimenti del tuo ex partner. Queste cose faranno solo sentire le persone in colpa. Di conseguenza, la persona cercherà di ridurre al minimo la comunicazione tra voi due e vi sentirete infelici.

Chiedere indietro i tuoi regali

Alcune persone sono consumate dalla rabbia dopo la rottura. Si sentono usate e vogliono un risarcimento. Dopo aver fatto qualcosa del genere, non ti rispetterai più. E il tuo partner avrà una storia da raccontare su quanto sei avido e taccagno.

Usare una nuova relazione per distrarsi

Un altro modo in cui le persone evitano di provare dolore è distrarsi con appuntamenti, sesso o anche una nuova relazione seria. È importante prendersi del tempo per riflettere sulla tua precedente relazione e sulle lezioni che hai imparato da essa prima di lanciarti in una nuova.