¿Alguna vez has conocido a alguien que parece estar interesado en ti pero no está dispuesto a comprometerse? Compartís una buena química y sois compatibles, pero cada vez que te encuentras con la otra persona, no tienes ni idea de lo que puede estar pasando por su cabeza. Si esta situación te resulta familiar, es posible que estés experimentando el “benching”.

¿Qué significa “benching” o quedarse en el banquillo?

El “benching” es lo que ocurre cuando estás en esa fase de coqueteo, enviando mensajes de texto a alguien, pero no siempre responde y nunca sigue los planes. A veces, incluso puedes pensar que se ha acabado después de no tener noticias suyas durante un tiempo, pero justo cuando estás listo para dejarlo ir, su nombre aparece en tu teléfono con un dulce mensaje.

La práctica de dejar de lado a alguien no es especialmente nueva ni novedosa, pero se ha convertido en algo especialmente fácil de hacer en los espacios digitales, donde la gente puede enviar mensajes de texto o comentarios rápidos sin comprometerse a una conversación o una cita real.

Lo que realmente ocurre cuando una persona “se sienta en el banquillo” es que no está realmente interesada en salir contigo, pero no quiere dejarte marchar por razones bastante egoístas. Dejar a alguien en el banquillo significa mantener a alguien en el banquillo, como un jugador de fútbol de segunda fila para tenerlo a mano en caso de que el jugador principal se retire.

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Cómo detectar el benching

Dependiendo del tipo de relación que tengas, hay varias señales de que te han dejado en el banquillo. Es posible que tu pareja responda a tus mensajes y llamadas según su conveniencia, o que te hable todo el tiempo pero no esté dispuesta a llevar la relación al siguiente nivel.

Cuando percibe que te estás hartando, vuelve a entrar en tu bandeja de entrada como si nada hubiera pasado con un desarmante “Te echo de menos” o “¿Cuándo vamos a quedar?”. Es extraño: os enviáis demasiados mensajes de texto para no estar saliendo, pero os veis con demasiada poca frecuencia para ser algo real. Nunca estás seguro de cuál es tu posición. El “Benching” es una de las tendencias más molestas de las citas, para ser honestos.

El benching es el primer signo de una persona egoísta

Dejar de lado a alguien es algo totalmente egoísta y terrible, pero lo peor es que todos lo hacemos. Hay un montón de razones por las que puedes dejar a alguien en el banquillo o por las que te pueden dejar a ti en el banquillo, ya sea un juego de poder o una forma de sentirse bien con uno mismo sin compromiso. Las personas que se sientan en el banquillo suelen hacerlo porque no pueden comprometerse, tienen miedo de estar solos o ambas cosas.

Algunos de ellos también pueden asumir que la otra persona no está tan interesada en ellos, lo que lleva a una especie de mentalidad de “no hay daño, no hay falta”. Otro tipo de persona que se sienta en el banquillo disfruta del intercambio de poder de ser deseado por varias personas sin seguir con ninguna de ellas. No es que no les gustes, es que sólo les gustas de una manera dolorosa, limitada y claramente injusta.

El “benching” puede parecer incluso cortés para el que lo hace, aunque es más insidioso que el “ghosting”. Ayuda a los que se sientan en el banquillo a no sentirse culpables por rechazar a alguien y les permite sentirse bien con ellos mismos. Es un estilo de relación habitual de una personalidad evasiva, es decir, de personas extremadamente sensibles a lo que los demás piensan de ellas.

¿Qué pasa si soy la persona que se queda en el banquillo?

Si eres tú el que se sienta en el banquillo, recuerda que está bien ser egoísta a veces, pero que hay una persona real al otro lado de tu teléfono. Puede que un mensaje de vez en cuando no te parezca tan malo, pero recuerda que puedes estar jugando con los sentimientos más profundos de alguien.

En una situación así, lo mejor es ser sincero y decirle a la persona que te gusta pero que no estás seguro de querer una relación. Es posible que quieras tener una conversación contigo mismo antes de enviar ese texto: ¿realmente quiero salir con esa persona? ¿Cuál es la verdadera razón por la que voy a enviar este mensaje?

¿Cómo puedo evitar que me manden al banquillo?

El banqueo puede parecer moralmente incorrecto, sobre todo si eres tú el que está en el banquillo, pero puede ser más propio de la naturaleza humana de lo que crees. Las incoherencias, como los mensajes de “te echo de menos” y los “me gusta” de Instagram que te dan largas pueden ser molestas, pero puede que no sean tan catastróficas como las pintan.

Las semanas de silencio deberían ser suficientes para que los bancos se den cuenta de que no se trata de una “relación” de fondo, sino de una que has entretenido durante demasiado tiempo. Si bien no puedes evitar exactamente que alguien te siente en el banquillo, sí puedes evitar sentirte llevado. Para ello, toma el control de la situación.