Estar grávida é maravilhoso, mas vem com sua parcela justa de desconforto, dores, um milhão de perguntas sem resposta e de, de repente todas as suas roupas não caberem. Há alguns produtos de gravidez essenciais que tornarão a experiência mais saudável e confortável. Mas às vezes a longa lista pode ter uma aparência um pouco assustadora.

A verdade é que, além de uma dieta saudável e visitas regulares ao seu provedor de saúde, não há muito mais que você precise. Afinal de contas, você só estára grávida por nove meses, portanto, não quer exagerar nas despesas ou nos suprimentos. Ainda assim, existem alguns produtos essenciais da gravidez que podem ajudar você a passar por ela com um pouco mais de tranquilidade e não custam uma fortuna.

Toda gravidez é individual, mas existem alguns produtos de gravidez indispensáveis que acreditamos que irão beneficiar a todas. 

Vitaminas pré-natais

Embora seja possível passar pela gravidez sem tomar vitaminas pré-natais, os profissionais da maternidade recomendam que todas as mulheres grávidas tomem alguma forma de vitamina pré-natal, pois pode ser difícil obter toda a nutrição que você precisa apenas da alimentação. Quando você está grávida, sua necessidade de vitaminas e minerais, como ácido fólico, ferro e cálcio, aumenta. Além disso, muitos de nós temos dificuldade para comer uma dieta equilibrada quando temos aversões alimentares e enjôos matinais.

Seu médico provavelmente prescreverá uma vitamina pré-natal. Algumas mulheres as toleram bem, mas muitas têm dificuldade para engoli-las ou digeri-las quando têm enjoos matinais. A maioria dos prestadores de serviços de saúde irá trabalhar com você para encontrar um produto pré-natal que funcione melhor para você.

Como seus gostos podem mudar, provavelmente é melhor não comprar muitas garrafas de pré-natal ao mesmo tempo, especialmente no primeiro trimestre. No entanto, se você encontrar uma vitamina pré-natal que você ama e quiser estocá-la, isso também funciona. Tenha em mente que se você planeja amamentar, precisará continuar tomando vitaminas pré-natais enquanto amamenta, para que você possa planejar adicionar vitaminas pré-natais ao seu orçamento por um bom tempo.

Um sutiã super confortável

Seus seios vão mudar muito nos próximos meses. É hora de trocar sua sexy push-up por algo construído com respirabilidade e suporte macio. Faça seu dinheiro ir mais longe investindo em alguns sutiãs que você pode usar durante o resto de sua gravidez, assim como durante a amamentação.

Você não só os usará muito agora e no futuro, mas também os produtos de gravidez como os sutiãs de maternidade e de amamentação são especialmente projetados para oferecer conforto excepcional, acesso rápido à amamentação ou ao bombeamento e para se adaptar ao seu corpo em constante mudança.

Um travesseiro grande de corpo

produtos de gravidez

Você pode pensar que um travesseiro não é um item obrigatório até perto ou após o parto, ou que você deve comprar travesseiros separados para gravidez e amamentação, mas economize tempo e dinheiro ao optar por um travesseiro de amamentação que também pode ser usado antes do parto. A partir do segundo trimestre, os profissionais de saúde geralmente recomendam certas posições de sono (como dormir de lado) em vez de outras (como dormir de costas).

Um travesseiro macio e flexível que pode ser colocado entre os joelhos, debaixo dos pés ou ao redor do corpo pode ajudar a tornar certas posições de sono mais aconchegantes e dar-lhe uma melhor noite de descanso. O melhor de tudo é que, uma vez que seu filhote chega, um desses produtos de gravidez pode manter você e seu bebê mais confortáveis durante a amamentação, o bombeamento e a mamada.

Óleos essenciais ou loções

 Uma pequena pesquisa na Internet e uma rápida conversa com seu provedor de saúde podem ajudá-lo a encontrar óleos e loções específicos que podem ser especialmente úteis durante a duração de sua gravidez. Embora você provavelmente já tenha notado que sua barriga está crescendo, o início do segundo trimestre é normalmente quando essa barriga crescente se transforma em uma barriga de verdade.

Estudos descobriram que óleo de vitamina E, óleo de roseira brava, óleo de coco e óleo de oliva nutrem a pele e podem ser eficazes para minimizar as estrias. Aplique estes produtos de gravidez na forma de óleos e outras loções corporais e manteigas na barriga, peito e coxas para manter sua pele hidratada enquanto ela se estica com seu bebê em crescimento.

Faixa de suporte do ventre

À medida que sua barriga cresce e seu centro de gravidade muda, é comum experimentar dores nas costas, dores nas articulações sacroilíacas, e dores nos quadris e abdominais. Muitas mulheres encontram alívio ao usar uma faixa ou cinto de apoio.

Estas fitas elásticas ajudam a evitar a flacidez da barriga e também fornecem apoio para as costas. As faixas de suporte da barriga são geralmente usadas uma vez que a barriga é grande e proeminente, no final do segundo trimestre ou no início do terceiro trimestre. Eles são especialmente úteis para mulheres grávidas que querem permanecer ativas durante a gravidez ou que podem ser mais propensas a lesões musculares relacionadas à gravidez.