Essere incinta è meraviglioso, ma comporta alcuni disagi, dolori e doloretti, nonché un milione di domande senza risposta e improvvisamente tutti i tuoi vestiti non ti vanno più. Ci sono alcuni prodotti per la gravidanza da non perdere di cui hai bisogno se ti aspetti di rendere questa esperienza più sana e confortevole. Ma a volte la lunga lista di prodotti indispensabili da avere in gravidanza può sembrare un po’ scoraggiante.

La verità è che, oltre a una dieta sana e visite regolari al tuo medico, non c’è molto di più di cui hai bisogno per far crescere un bambino. Dopotutto, sei incinta solo per nove mesi, quindi non vorrai esagerare con le spese o accumulare troppe cose. Tuttavia, ci sono alcuni prodotti per la gravidanza indispensabili che possono aiutarti a superarla con un po’ più di facilità, e che non costano una fortuna.

Ogni gestazione è individuale, ma ci sono alcuni prodotti indispensabili per la gravidanza che riteniamo possano essere utili a tutti

prodotti indispensabili

Vitamine prenatali

Sebbene sia possibile superare la gravidanza senza assumere vitamine prenatali, gli assistenti alla maternità raccomandano che tutte le donne incinte assumano delle vitamine, perché può essere difficile ottenere tutta la nutrizione di cui hai bisogno. Quando sei incinta, hai un maggiore bisogno di vitamine e minerali come acido folico, ferro e calcio. Inoltre, molte di noi hanno difficoltà a seguire una dieta equilibrata quando si ha a che fare con intolleranze alimentari e nausea mattutina.

Il tuo medico probabilmente ti darà una prescrizione per delle vitamine prenatali. Alcune donne le tollerano bene, ma molte scoprono che sono difficili da deglutire o digerire quando hanno a che fare con la nausea mattutina.

La maggior parte degli operatori sanitari di solito ti suggerirà di provare diversi prodotti, fino a quando non troverai un prodotto prenatale che è più appetibile per te. Poiché i tuoi gusti possono cambiare, probabilmente è meglio non comprare troppe confezioni di prodotto contemporaneamente, specialmente nel primo trimestre. Tuttavia, se trovi una vitamina prenatale che ami e vuoi fare scorta, procedi pure.

Tieni presente che se hai intenzione di allattare al seno, dovrai continuare a prendere le vitamine prenatali durante l’allattamento; quindi, puoi pianificare di aggiungere vitamine prenatali al tuo budget per un bel po’ di tempo.

Un reggiseno super confortevole

Il tuo seno cambierà molto nei prossimi mesi! È tempo di cambiare il tuo sexy push-up con ferretto con qualcosa di costruito, traspirante e dal supporto delicato. Fai in modo che i tuoi soldi fruttino, investendo in alcuni reggiseni che possono essere utilizzati sia per il resto della gravidanza che durante il tuo percorso di allattamento al seno! Non solo saranno molto utilizzati ora e in futuro, ma prodotti indispensabili quali i reggiseni per la maternità e l’allattamento, sono appositamente progettati per un comfort eccezionale, un rapido accesso all’allattamento o al pompaggio del latte, e per adattarsi al tuo corpo che cambia.

Un cuscino gravidanza

Potresti non pensare che un cuscino sia uno dei prodotti indispensabili per affrontare la gravidanza, fino a quando non sarai vicina o dopo il parto, o che dovresti acquistare cuscini separati per la gravidanza e per l’allattamento, ma risparmia tempo e denaro optando per un cuscino per l’allattamento al seno che può anche essere utilizzato come cuscino prenatale. A partire dal secondo trimestre, alcune posizioni del sonno sono spesso fortemente raccomandate dagli operatori sanitari (come dormire su un fianco) rispetto ad altre (come dormire piatto sulla schiena).

Un cuscino morbido e flessibile che può essere posizionato tra le ginocchia, sotto i piedi o avvolto intorno al corpo può aiutare a rendere alcune posizioni del sonno più accoglienti, migliorando il riposo notturno. E una volta che il tuo piccolo sarà arrivato, un cuscino versatile può mantenere te e il bambino più a tuo agio durante l’allattamento, il pompaggio del latte e l’alimentazione.

Oli essenziali o lozioni

 Alcune ricerche online e una rapida conversazione con il tuo medico possono aiutarti a trovare oli e lozioni specifici che possono essere particolarmente utili per tutta la durata della gravidanza.

Mentre probabilmente hai già notato che la tua pancia cresce, all’inizio del secondo trimestre la pancia in crescita diventa un pancione a tutti gli effetti! Degli studi hanno scoperto che l’olio di vitamina E, l’olio di rosa canina, l’olio di cocco e l’olio d’oliva nutrono la pelle e possono essere efficaci nel ridurre al minimo le smagliature, cosa che li rende prodotti indispensabili da avere durante la gravisanza.

Massaggia questi oli e altre lozioni o burri per il corpo progettati per la gravidanza sulla pancia, sul petto e sulle cosce per mantenere la pelle idratata mentre si stira a causa del bebè che cresce.

Fascia di supporto per l maternità

Man mano che la pancia cresce e il centro di gravità si sposta, è comune provare mal di schiena, dolori articolari sacroiliaci e dolore all’anca e all’addome. Molte donne trovano sollievo indossando dei prodotti indispensabili, come una fascia o una cintura di supporto. Queste bande elastiche aiutano a sostenere la pancia e forniscono anche supporto alla schiena.

Le fasce di supporto della pancia vengono solitamente utilizzate una volta che la pancia diventa grande e prominente, alla fine del secondo trimestre o all’inizio del terzo trimestre. Sono particolarmente utili per le donne incinte che vogliono rimanere attive durante la gravidanza o che possono essere più inclini a lesioni muscolari legate alla gravidanza.