È completamente sicuro per una donna continuare a fare sesso durante una gravidanza detta “normale” a meno che il suo medico o l’ostetrica non le abbiano detto diversamente. In realtà, il desiderio sessuale di una donna può aumentare in determinate fasi della gravidanza e il sesso può portare alcuni benefici.

Quindi, cos’è una “gravidanza normale”? È considerata normale una gravidanza a basso rischio di complicazioni come aborto spontaneo o parto prematuro. Parla con il tuo medico, infermiera-ostetrica o altro operatore sanitario in gravidanza se non sei sicuro di rientrare in questa categoria.

Naturalmente, solo perché il sesso è sicuro durante la gravidanza non significa che avrai necessariamente voglia di farlo! Molte future mamme scoprono che il loro desiderio sessuale cambia durante alcune fasi della gravidanza. Inoltre, molte donne scoprono che il sesso diventa scomodo man mano che i loro corpi si ingrandiscono.

Quando la pancia inizia a diventare più grande, una donna può scoprire che certe posizioni sono più comode per lei. Parlare apertamente di sesso può aiutare entrambi i partner a godersi il sesso durante la gravidanza, poiché si parla meno del tema del sesso durante la gravidanza, forse a causa delle tendenze culturali a non associare le future mamme alla sessualità. Come molti futuri genitori, potresti avere domande sulla sicurezza del sesso e su ciò che è normale fare per la maggior parte delle coppie.

Bene, ciò che è normale può variare ampiamente, ma stai sicuro che ci saranno cambiamenti nella tua vita sessuale. La comunicazione aperta sarà la chiave per una relazione sessuale soddisfacente e sicura durante la gravidanza.

Le domande più frequenti sul sesso durante la gravidanza

gravidanza

Il rapporto sessuale può danneggiare il feto?

No. Il tuo bambino è completamente protetto dal sacco amniotico e dai forti muscoli dell’utero. C’è anche una barriera che sigilla la cervice e aiuta a proteggerla dalle infezioni. Inoltre, il pene non entra in contatto con il feto durante il sesso.

Il rapporto sessuale o l’orgasmo possono causare aborto spontaneo o contrazioni?

Nei casi di gravidanze normali e a basso rischio, la risposta è no. Le contrazioni che si possono sentire durante e subito dopo l’orgasmo sono completamente diverse dalle contrazioni associate al travaglio. Tuttavia, dovresti verificare con il tuo medico per assicurarti che la tua gravidanza rientri nella categoria di quelle a basso rischio. Gli operatori sanitari di solito raccomandano che tutte le donne smettano di fare sesso durante le ultime settimane di gravidanza, come precauzione di sicurezza, perché lo sperma contiene una sostanza chimica che può effettivamente stimolare le contrazioni.

È normale che il mio desiderio sessuale aumenti o diminuisca durante la gravidanza?

In realtà, entrambe queste possibilità sono normali. Molte donne incinte scoprono che sintomi come l’essere molto stanchi, la nausea, il gonfiore al seno e l’aumento dello stimolo della minzione, rendono il sesso meno piacevole, specialmente durante il primo trimestre. Generalmente, questi sintomi si attenuano durante il secondo trimestre e alcune donne scoprono che il loro desiderio di sesso aumenta. Inoltre, alcune donne trovano che la libertà dalle preoccupazioni per il controllo della nascita e una rinnovata vicinanza con il loro partner rendano il sesso più appagante. Il desiderio generalmente si abbassa di nuovo durante il terzo trimestre quando l’utero diventa ancora più grande e la percezione di ciò che sta per accadere diventa sempre più reale.

È probabile che anche il desiderio sessuale del tuo partner aumenti o diminuisca. Alcuni si sentono ancora più vicini alla loro partner incinta e godono dei cambiamenti nei loro corpi. Altri possono riscontrare calo del desiderio a causa dell’ansia relativa al diventare genitore o a causa delle preoccupazioni per la salute sia della madre che del nascituro. Il tuo partner potrebbe avere difficoltà a conciliare la tua identità di partner sessuale con la tua nuova identità di futura mamma. Ancora una volta, ricorda che la comunicazione con il partner può essere di grande aiuto nell’affrontare questi problemi.

Quali sono le migliori posizioni sessuali durante la gravidanza?

Quando si tratta di rapporti sessuali completi, i medici e le donne incinte spesso consigliano la posizione dell’amazzone, di fianco o del cagnolino. Alcune di queste posizioni possono sostenere la pancia; altre possono consentire di controllare la profondità della penetrazione, poiché andare troppo in profondità potrebbe non essere sempre corretto durante tutte le fasi della gravidanza.

Nel terzo trimestre, è assolutamente sconsigliata la posizione del missionario, in parte perché la tua pancia ti ostacola, ma anche perché i medici sconsigliano di stare sdraiate sulla schiena, poiché questa posizione aumenta la pressione sanguigna e diminuisce la quantità di sangue che arriva al cuore, che quindi diminuisce l’afflusso di sangue che va al bambino.

Se non ti senti a tuo agio nell’avere un rapporto completo, la masturbazione reciproca può essere una soluzione. Anche se non è esattamente una posizione sessuale, in gravidanza, questa attività ti consente di connetterti con il tuo partner ovunque tu sia a tuo agio, dal divano alla doccia al letto.

L’aumento della libido che potrebbe venire con la gravidanza offre alle donne l’opportunità di “espandere il loro repertorio sessuale” e la masturbazione reciproca è un modo eccitante, che richiede meno impegno fisico per farlo.

Quando preoccuparsi e chiamare il medico

Chiama il tuo medico se non sei convinta che il sesso sia sicuro per te. Inoltre, chiama se noti sintomi insoliti dopo il rapporto sessuale, come dolore, sanguinamento o perdite, o se avverti contrazioni dopo il sesso.

Ricorda, “normale” è un termine relativo quando si tratta di sesso durante la gravidanza. Tu e il tuo partner dovete discutere di ciò che vi sembra giusto per entrambi e scegliere le pratiche più sicure.