Con questi consigli di bellezza sembrerai più giovane

Che tu abbia 25 o 65 anni, potresti essere un po’ (o più che un po’) preoccupato di invecchiare. Quindi iniziamo con la notizia davvero buona: non dovresti aver paura di invecchiare! Prevenire è meglio che curare quando si tratta di mantenere una pelle dall’aspetto più giovane.

Perché? Non si tratta solo di come appari all’esterno, ma anche di come è la tua salute del tuo corpo. È facile: una pelle sana equivale a una pelle dall’aspetto più giovane. Non sappiamo come fermare l’orologio, ma possiamo aiutarti a ingannare le telecamere e gli specchietti facendoti credere che sei una persona più giovane. Ecco alcuni suggerimenti fondamentali per una routine di cura della pelle di cui hai veramente bisogno.

Consigli per la cura della pelle per sembrare più giovane!

Individua i segni del tempo che non ti fanno apparire giovane

La maggior parte delle persone tende a notare i sintomi dell’invecchiamento, di quelli che ti danno la giusta motivazione per fare un serio investimento nella cura della propria pelle. Che si tratti di una piega tra le sopracciglia, rughe intorno agli occhi chiamate “zampe di gallina”, macchie marroni, pori dilatati o maggiore untuosità… questi sono tutti disturbi comuni. Potresti non avere l’aspetto di una volta o iniziare a sentirti come se avessi un aspetto diverso, ma è importante essere consapevoli di quali sono i segni dell’invecchiamento. Non è mai troppo tardi per intraprendere una buona abitudine e i risultati possono essere abbastanza facili da ottenere se lo fai bene.

Idrata il tuo corpo

L’idratazione è il passaggio chiave per mantenere l’elasticità della nostra pelle. Bere la quantità d’acqua raccomandata per l’assunzione giornaliera aiuta a prevenire la secchezza e il rilassamento cutaneo e mantiene la pelle sana dall’interno verso l’esterno, rendendola la migliore crema idratante e detergente che puoi ottenere. 8-10 bicchieri d’acqua al giorno sono la quantità di cui il tuo corpo ha bisogno per continuare a lavorare come una macchina giovane.

Se ti piace bere un bicchiere di vino la sera, ricordati di limitarti a uno solo. Un consumo eccessivo di alcol può portare alla disidratazione, peggiorando le imperfezioni della pelle. Inoltre, anche se l’alcol può aiutarti ad addormentarti, spesso ti fa risvegliare dopo poche ore, quando inizia a svanire, e nessuno appare al meglio dopo una notte passata a rigirarsi tra le coperte.

Assumi molta vitamina C e mangia meno zucchero

Sì, una routine di cura della pelle per sembrare più giovane non può prescindere da una dieta sana. Siamo quello che mangiamo, dopotutto! Un alto livello di vitamina C nella propria dieta contribuisce notevolmente a un aspetto più giovane poiché aiuta a costruire il collagene. Avrai anche meno rughe! Inoltre, riducendo l’apporto calorico giornaliero, in particolare le calorie provenienti dallo zucchero, eviterà che la pelle invecchi prematuramente.

Mangiare meno zucchero previene anche il gonfiore, che poi causa anche il gonfiore della pelle. Anche mettere meno sale nei tuoi piatti ti aiuterà a ottenere quella pelle giovane che sogni: troppo sodio, soprattutto prima di coricarti, può far trattenere alle palpebre i liquidi in eccesso.

Lavati il viso con un detergente delicato

La pulizia è importante per rimuovere qualsiasi prodotto per la cura della pelle o trucco che hai applicato durante il giorno, così come gli oli naturali per la pelle, le sostanze inquinanti e i batteri che si sono accumulati. Significa anche che i tuoi prodotti per la cura della pelle saranno in grado di entrare nella tua pelle e funzionare in modo più efficace!

Rimuovi sempre, sempre, sempre accuratamente l’accumulo giornaliero di trucco, crema solare e sebo dal viso prima di andare a letto. Lascia una confezione di salviette detergenti senza risciacquo accanto al letto, in modo da poterle passare facilmente prima di dormire.

Idrata la pelle

Cerca una crema idratante che contenga umettanti come glicerina e acido ialuronico. Un occlusivo come il petrolato (noto in commercio come vaselina, sebbene funzioni anche Aquaphor) e l’olio minerale durante la notte possono impedire l’evaporazione dell’acqua dalla pelle. Ma assicurati che la tua pelle sia pulita per evitare di intrappolare i batteri.

L’ultima tendenza di bellezza, la maschera facciale per dormire, vale la pena essere usata se vuoi svegliarti con una carnagione più radiosa. Assicurati di non dimenticare il collo e le mani durante l’idratazione. Sono spesso i segni più significativi dell’età matura poiché la pelle qui è più sottile e più sensibile.

Esfolia la pelle

L’esfoliazione è un altro passaggio fondamentale nella routine di pulizia del viso. Le opzioni su come può essere eseguita sono molte. Esistono due categorie principali di esfolianti: fisici e chimici. È meglio evitare esfolianti fisici aggressivi, come scrub allo zucchero e detergenti con perline, perché rende la pelle più suscettibile al rilassamento. Scegli invece un panno o una spugna morbida.

Evita un’eccessiva esposizione al sole e usa sempre la protezione solare!

La protezione solare è un modo infallibile per mantenere la pelle il più giovane possibile. Il sole è responsabile di così tanti segni visibili dell’invecchiamento della pelle che i danni del sole ottengono una categoria speciale in dermatologia: il fotoinvecchiamento.