La eyaculación precoz puede producirse antes o poco después de la penetración. Es un problema común. Hasta el 40% de las personas tienen este problema en algún momento de su vida.

Está demostrado que tiene un impacto negativo tanto en la vida del hombre como en la de su pareja. Si tu novio sufre de eyaculación precoz, ambos sienten las consecuencias. Sin embargo, si estás leyendo esta página, es porque estás buscando una manera de ayudar a tu hombre. Cuando un hombre tiene una relación estable con una pareja que está dispuesta a acompañarle en su búsqueda del control de la eyaculación, sus posibilidades de superar la eyaculación precoz son buenas. Quiero tranquilizarle: la eyaculación precoz es una enfermedad tratable. Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a tu novio.

¿Qué causa la eyaculación precoz?

Hay una serie de factores emocionales y físicos que pueden provocar la eyaculación precoz. Puede ocurrir cuando una persona se excita o estimula demasiado, o si su pene es muy sensible. También puede ocurrir si está nerviosa o incómoda con una nueva pareja. Sin embargo, hay otras causas comunes; veamos algunas de ellas.

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Eyaculación precoz y disfunción eréctil

A veces la eyaculación precoz es un problema para los hombres que tienen problemas de erección (disfunción eréctil o DE). Esto ocurre cuando los hombres no son capaces de conseguir o mantener una erección lo suficientemente firme para mantener relaciones sexuales. Como la erección desaparece después de la eyaculación, puede ser difícil saber si el problema es la eyaculación precoz o la disfunción eréctil. La disfunción eréctil debe tratarse primero. La eyaculación precoz puede no ser un problema una vez tratada la disfunción eréctil.

Problemas hormonales o de serotonina

Aunque no se conoce la causa exacta de la eyaculación precoz, la serotonina puede desempeñar un papel. La serotonina es una sustancia natural del cuerpo producida por los nervios. Unas cantidades elevadas de serotonina en el cerebro aumentan el tiempo hasta la eyaculación. Unas cantidades bajas pueden acortar el tiempo hasta la eyaculación y provocar una eyaculación precoz.

Un problema hormonal con los niveles de oxitocina, que tiene un papel en la función sexual en los hombres. Otros niveles hormonales que intervienen en la función sexual son la hormona luteinizante, la prolactina y la hormona estimulante del tiroides.

Ansiedad por el rendimiento

La eyaculación precoz puede deberse al nerviosismo de estar con una nueva pareja, a la ansiedad de volver a tener relaciones sexuales después de un largo periodo de abstinencia, a la falta de confianza, a la culpa, a estar demasiado excitado o estimulado o a otras razones.

Cuestiones psicológicas

Los problemas psicológicos, o de salud mental, pueden estar implicados en la EP y pueden incluir:

– depresión

– estrés

– culpa

– expectativas poco realistas sobre el rendimiento sexual

– historia de represión sexual

– falta de confianza

– problemas de pareja

Ocuparse de los problemas emocionales suele ayudar. La terapia psicológica es una forma de trabajar los sentimientos y las emociones que pueden provocar problemas en las relaciones sexuales. El objetivo de este tipo de terapia es conocer el origen de los problemas y encontrar soluciones que puedan ayudar a la eyaculación precoz. También puede ayudar a las parejas a aprender a acercarse. La terapia psicológica puede ayudar a que su pareja se ponga menos nerviosa con respecto al rendimiento sexual. También puede darle una mayor confianza y comprensión sexual para ayudar a la satisfacción de su pareja. Este tipo de terapia puede utilizarse como único tratamiento o junto con la terapia médica o conductual.

La eyaculación precoz y la edad

La eyaculación precoz puede producirse a cualquier edad. El envejecimiento no es una causa directa de la eyaculación precoz, aunque sí provoca cambios en las erecciones y la eyaculación. En el caso de los hombres mayores, las erecciones pueden no ser tan firmes o grandes. Las erecciones pueden no durar tanto tiempo antes de que se produzca la eyaculación. La sensación de que la eyaculación está a punto de producirse puede ser más breve. Estos cambios pueden hacer que un hombre mayor eyacule antes.

La eyaculación precoz y la pareja

Con la eyaculación precoz, puede sentir que pierde parte de la cercanía compartida con su pareja sexual. Puede sentirse enfadado, avergonzado o molesto, y alejarse de su pareja. La eyaculación precoz no sólo puede afectar a su pareja, sino también a ti. La eyaculación precoz puede hacer que la pareja se sienta menos conectada o se sienta herida.

Hablar del problema es un paso importante. El asesoramiento a la pareja o la terapia sexual pueden ser útiles. Los ejercicios, como la técnica del apretón o los ejercicios de Kegel, pueden ser útiles para que su pareja prolongue la erección.

De todos modos, si eres una de esas chicas que siempre dan prioridad a los demás, es importante que nunca te olvides de ti misma. El altruismo es una buena cualidad, pero a veces la mejor manera de ayudar a los demás es asegurándote de no olvidar tu propio bien. Esto es especialmente cierto en lo que respecta al sexo. Por mucho que quieras ayudar a tu novio, si su búsqueda del control de la eyaculación te incomoda de alguna manera, no le estás ayudando si te lo guardas para ti.

Por eso queremos destacar la importancia de la comunicación. Mientras los dos seáis abiertos y sinceros sobre lo que os gusta y lo que queréis, deberíais ser capaces de encontrar formas de superar las dificultades sexuales a las que os enfrentáis.