El acné en adultos puede ser especialmente frustrante. Un tratamiento que funcionó tan bien durante nuestra adolescencia puede ser inútil o incluso empeorar el acné. Si esto ocurre, puedes preguntarte si esas manchas son realmente acné. Después de todo, ¿los adultos tienen acné? 

Sí, los adultos tienen acné. Algunos adultos siguen teniendo acné hasta bien entrados los 30, los 40 e incluso los 50 años. Incluso es posible que el acné aparezca por primera vez en la edad adulta. Los dermatólogos lo llaman “acné de inicio en la edad adulta”.

Es más común entre las mujeres que atraviesan la menopausia. Las mujeres tienden a tener acné en adultos con más frecuencia que los hombres. El acné en adultos puede ser difícil de controlar, especialmente porque hay muchos factores diferentes que pueden contribuir a él. Todo, desde la dieta hasta la edad y el tipo de piel, puede afectar a la reacción del cuerpo, y la solución adecuada no siempre es única.

Intentar prevenir el acné en primer lugar puede ser una de las mejores formas de combatir los problemas de la piel, y la dieta puede desempeñar un papel importante a la hora de mantener la piel limpia.

Aunque no hay ningún alimento que debas consumir, te recomendamos que evites algunas opciones. Intenta reducir los productos lácteos, especialmente los bajos en grasa o los desnatados, y evita los alimentos con alto índice glucémico como las patatas, el pan blanco y el arroz de grano corto.

Dependiendo de tu tipo de piel, es posible que quieras probar diferentes cosas para combatir el acné en adultos. Si tienes la piel sensible, asegúrate de utilizar limpiadores sin espuma y a base de crema. Para un apoyo adicional, utiliza productos con vitamina A en tu rutina nocturna.

El acné está causado por la herencia, las hormonas y el estrés. Hace años se culpaba del acné a la dieta y a los cosméticos, pero el pensamiento actual resta importancia a estos factores. A menudo, las mujeres que escaparon del acné de la adolescencia tienen acné de la edad adulta, y a menudo está relacionado con el estrés.

Es difícil eliminar el estrés hoy en día, pero afortunadamente hay muchos tratamientos para controlar el acné en adultos. Los medicamentos para el acné de venta libre pueden ser útiles para las manchas leves. Los mejores contienen peróxido de benzoilo, como Clearasil Ultra, y ácido glicólico adicional, como ProActive, pero pueden ser secantes.

Para los brotes más graves, los dermatólogos recetan antibióticos para el acné en adultos pustuloso inflamado. Los tópicos, como la clindamicina, pueden eliminar los gérmenes que causan los granos. Los antibióticos orales, como la minociclina, pueden actuar con mayor rapidez y eficacia que los tópicos. Estos medicamentos tienen un buen historial de seguridad, pero esperamos reducir las píldoras y utilizar sólo productos tópicos cuando el acné disminuya.

Los retinoides, como Retin A, son tópicos que destapan los poros y previenen el acné, y son populares por sus efectos antienvejecimiento de la piel. El más reciente es Tazorac, y uno menos irritante es Differin.

Estos actúan durante semanas o meses, pueden ser secos/irritantes, pero pueden ayudar a las arrugas y la decoloración de la piel, además del acné en adultos. Para los casos más graves, Accutane es una píldora de retinoides que “cura” el acné, pero su uso tiene importantes efectos secundarios y limitaciones.

acné en adultos

Estos son los mejores productos que recomendamos para combatir el acné en adultos

Neova Radiant Wash con ácidos tamponados

Limpia y afina el aspecto de la piel con este lavado de Neova. Formulado con ácidos de frutas que desprenden la piel muerta y eliminan las impurezas, es un potente limpiador que también combate la aparición de manchas oscuras y los daños causados por el sol para que tu piel tenga un aspecto joven y fresco.

Crema de Noche Roc Retinol

Reduce visiblemente la aparición de líneas y arrugas profundas con esta crema de noche antienvejecimiento repleta de retinol. Sin aceites, no obstruye los poros. Aplíquela justo antes de irse a dormir, ya que la piel está más receptiva a la reparación y renovación por la noche.

Alastin 0,5 Retinol

Este producto renovador con retinol proporciona beneficios críticos para combatir los signos del envejecimiento. Su fórmula antiinflamatoria es ideal para las pieles con tendencia al acné en adultos, y sus potentes hidratantes protegen contra la deshidratación de la piel.

Neostrata Espuma Limpiadora Glicólica

Este lavado, que limpia y exfolia, ayuda a revelar un cutis más claro y radiante. Con un 18% de ácido glicólico, ayuda a eliminar las impurezas, a desobstruir los poros y a favorecer la renovación celular, y su fórmula incluye extracto de pomelo y muchos antioxidantes para que tu piel se sienta sana y fresca.

Elta MD UV Clear SPF 46

Este protector solar sin aceite puede ayudar a calmar y proteger la piel sensible, especialmente la piel propensa al acné, la rosácea y la decoloración. Su fórmula de base mineral es ligera y sedosa, y no pesa sobre la piel.

CeraVe Limpiador Renovador

Si eres propensa a las cicatrices del acné en adultos y a la hiperpigmentación, no basta con tratar sólo el acné: tienes que tratar las manchas al mismo tiempo. Recomendamos CeraVe Renewing SA Cleanser porque tiene ácido salicílico para exfoliar suavemente la piel, niacinamida para calmar la inflamación, así como ácido hialurónico y ceramidas para hidratar y proteger la barrera cutánea.

SkinCeuticals Glycolic Renewal Gel Cleanser

Cuando busques estos productos de doble uso, considera aquellos con retinol o ácido glicólico, ya que ambos ingredientes tienen múltiples beneficios a la hora de combatir el acné. No sólo ayudan a exfoliar y voltear la piel, a disminuir la inflamación y la producción de grasa, sino que estos agentes también pueden ayudar a aclarar las manchas oscuras y el PIH que dejan las lesiones del acné.