{"id":972,"date":"2022-03-10T11:32:00","date_gmt":"2022-03-10T11:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/?p=972"},"modified":"2022-03-08T12:35:44","modified_gmt":"2022-03-08T12:35:44","slug":"confianca-sexual-feminina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/2022\/03\/10\/confianca-sexual-feminina\/","title":{"rendered":"Passos para a confian\u00e7a sexual feminina"},"content":{"rendered":"\n

A confian\u00e7a sexual feminina tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 sobre ter grandes abdominais ou grandes mamas. Tamb\u00e9m n\u00e3o se trata de ter muito sexo. Embora possa significar coisas diferentes para pessoas diferentes, em sua ess\u00eancia, a confian\u00e7a sexual feminina \u00e9 estar confort\u00e1vel em seu corpo, sabendo que voc\u00ea merece prazer e ser capaz de expressar o que gosta, al\u00e9m de ouvir as necessidades de seu parceiro sexual. <\/p>\n\n\n\n

Embora existam m\u00faltiplas raz\u00f5es para a falta de confian\u00e7a sexual feminina, muitas vezes \u00e9 algo que simplesmente “vem e vai”. Antes mesmo de falarmos sobre sexo, precisamos descobrir o que sentimos sobre nosso corpo, ent\u00e3o uma das quest\u00f5es-chave \u00e9: como podemos nos sentir mais positivos sobre nosso corpo?<\/p>\n\n\n\n

Neste artigo vamos tentar descobrir por que a confian\u00e7a sexual feminina \u00e9 importante, como ela se relaciona com nossa confian\u00e7a corporal e como consegui-la.<\/p>\n\n\n\n

Como construir e melhorar sua confian\u00e7a sexual feminina<\/h2>\n\n\n\n

Por que a confian\u00e7a sexual feminina \u00e9 importante<\/h3>\n\n\n\n

Como seres humanos, \u00e9 natural n\u00e3o nos sentirmos confiantes em tudo o que fazemos em nossas vidas. Da s\u00edndrome do impostor no trabalho \u00e0 inseguran\u00e7a em nossos corpos, \u00e9 uma luta constante que passamos mais vezes do que gostar\u00edamos de admitir. Mas se h\u00e1 um t\u00f3pico do qual n\u00e3o falamos o suficiente entre nossos amigos ou entes queridos, \u00e9 a confian\u00e7a sexual feminina. <\/p>\n\n\n\n

Por mais tabu que o tema do sexo possa ser, \u00e9 imperativo entender como a confian\u00e7a sexual feminina pode afetar nossas vidas. Porque antes mesmo de iniciarmos o ato, fatores culturais, familiares e psicol\u00f3gicos influenciam nossa vis\u00e3o e rela\u00e7\u00e3o com o sexo, quer queiramos quer n\u00e3o. Isto, por sua vez, pode nos impedir ou permitir que tenhamos uma auto-estima sexual saud\u00e1vel uma vez que decidamos faz\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n

\"confianca<\/figure>\n\n\n\n

A confian\u00e7a sexual das mulheres depende da confian\u00e7a de nosso corpo<\/h3>\n\n\n\n

Nosso corpo f\u00edsico \u00e9 o ve\u00edculo pelo qual nos expressamos e recebemos prazer, e ter um mau relacionamento com ele nos faz um grande desservi\u00e7o. Isso nos faz ter medo de ser vistos – f\u00edsica e emocionalmente – o que nos impede de estabelecer rela\u00e7\u00f5es profundas com os outros. Isso nos deixa ansiosos e incapazes de relaxar durante o sexo, o que nos impede de receber prazer. <\/p>\n\n\n\n

Isso nos desliga de nossa intui\u00e7\u00e3o e de nossa verdade, e estar em sintonia com eles \u00e9 crucial para viver vidas aut\u00eanticas e gratificantes. A boa not\u00edcia \u00e9 que voc\u00ea pode curar seu relacionamento com seu corpo e sentir-se extremamente ligado a ele sem ter que mudar nada a respeito.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Examine seus sentimentos sobre sexo<\/h3>\n\n\n\n

Para fazer isso, \u00e9 preciso aproveitar mem\u00f3rias, experi\u00eancias passadas e sentimentos quando surgem quest\u00f5es relacionadas \u00e0 sexualidade. Ent\u00e3o voc\u00ea precisa aprender como process\u00e1-los. O jornalismo sobre suas experi\u00eancias pessoais com sexo (sejam conversas que voc\u00ea teve ou atos sexuais que voc\u00ea praticou) pode permitir que voc\u00ea tenha uma vis\u00e3o de 360 graus do porqu\u00ea de voc\u00ea n\u00e3o se sentir seguro enquanto faz sexo. <\/p>\n\n\n\n

No entanto, se fazer isso \u00e9 muito desconfort\u00e1vel para voc\u00ea, tudo bem tamb\u00e9m. Em vez de fazer o di\u00e1rio por conta pr\u00f3pria, talvez seja uma boa id\u00e9ia entrar em contato com um profissional para ajud\u00e1-lo a descobrir de onde vem a sua falta de confian\u00e7a. Algumas pessoas podem precisar do apoio de terapeutas ou psic\u00f3logos porque as inseguran\u00e7as muitas vezes decorrem de traumas passados, f\u00edsicos ou n\u00e3o, e assim os profissionais podem ajudar.<\/p>\n\n\n\n

Comprometer-se a ter melhor sexo<\/h3>\n\n\n\n

Ser sexual tem que ser sua decis\u00e3o. Voc\u00ea n\u00e3o se envolver\u00e1 de forma aut\u00eantica se decidir ser sexual porque seu namorado quer que voc\u00ea ou seu marido lhe imploram que o fa\u00e7a. Voc\u00ea pode tomar a decis\u00e3o de aprender sobre sua sexualidade e ter melhor sexo se assim o desejar, mas por favor n\u00e3o deixe que algu\u00e9m o conven\u00e7a de que isto \u00e9 o que eles querem para voc\u00ea. Voc\u00ea precisa ter uma discuss\u00e3o consigo mesmo sobre se voc\u00ea est\u00e1 pronto para ser mais sexual.<\/p>\n\n\n\n

Aprenda a se masturbar<\/h3>\n\n\n\n

O pr\u00f3ximo passo \u00e9 aprender como se masturbar e compreender a rela\u00e7\u00e3o entre a masturba\u00e7\u00e3o das mulheres e a confian\u00e7a sexual. Alguns de n\u00f3s fomos educados para acreditar e pensar que o sexo \u00e9 sujo e que as garotas n\u00e3o devem se tocar. Como mulher adulta, voc\u00ea deve pensar em dar a si mesma permiss\u00e3o para encontrar prazer e masturbar-se sempre que quiser. Um bom lugar para come\u00e7ar \u00e9 encomendar um vibrador online.<\/p>\n\n\n\n

Fazer alguns rituais de amor-pr\u00f3prio<\/h3>\n\n\n\n

Feito com esfor\u00e7o consistente, os rituais de amor-pr\u00f3prio far\u00e3o uma grande diferen\u00e7a em seu relacionamento com seu corpo e o ajudar\u00e3o a ganhar confian\u00e7a em todas as \u00e1reas de sua vida. Aqui est\u00e3o algumas id\u00e9ias:<\/p>\n\n\n\n

Afirma\u00e7\u00f5es:<\/strong> As afirma\u00e7\u00f5es positivas s\u00e3o uma maneira simples, mas poderosa de enganar nossa mente para pensar que somos fortes. Alguns exemplos s\u00e3o: “Eu sou digno, n\u00e3o importa como eu seja. “Eu sou linda por dentro e por fora”. “Eu sou mais do que meu corpo”. Encontre uma que lhe agrade e repita quantas vezes quiser.<\/p>\n\n\n\n

Trabalho de espelho:<\/strong> quanto mais voc\u00ea olhar para seu corpo, mais voc\u00ea vai am\u00e1-lo. Tamb\u00e9m se tornar\u00e1 normal e relaxado para voc\u00ea, quanto mais voc\u00ea o fizer. Quer esteja nua ou vestida, dedique tempo para admirar sua forma f\u00edsica. E se voc\u00ea recitar afirma\u00e7\u00f5es enquanto o faz, pontos de b\u00f4nus!<\/p>\n\n\n\n

Gratid\u00e3o\/ mudan\u00e7a de mindset:<\/strong> Apreciar nosso corpo pelo que ele \u00e9 e pelo que ele pode fazer nos permite am\u00e1-lo mais e odi\u00e1-lo menos pelo que ele n\u00e3o \u00e9 ou n\u00e3o pode fazer. Pelo que voc\u00ea est\u00e1 grato? A capacidade de mover-se ou dan\u00e7ar? A capacidade de ver ou ouvir coisas bonitas? Quando aprendemos a ver nosso corpo como milagroso, \u00e9 dif\u00edcil odi\u00e1-lo.<\/p>\n\n\n\n

Auto-massagem:<\/strong> Pegue um pouco de \u00f3leo de coco ou lo\u00e7\u00e3o e lentamente deslize suas m\u00e3os sobre seu corpo, prestando aten\u00e7\u00e3o especial \u00e0s partes de seu corpo que voc\u00ea n\u00e3o gosta. Dar a si mesmo este cuidado e aten\u00e7\u00e3o \u00e9 como infundir literalmente seu corpo com amor, mostrando que ele \u00e9 digno de aten\u00e7\u00e3o, prazer, amor e admira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Isto pode ser uma surpresa para muitos, mas a confian\u00e7a sexual feminina n\u00e3o \u00e9 sobre ser “boa” na cama.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":975,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-972","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relacoes","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/972","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=972"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/972\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":976,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/972\/revisions\/976"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=972"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=972"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=972"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}