{"id":297,"date":"2021-08-23T11:29:00","date_gmt":"2021-08-23T11:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/?p=297"},"modified":"2022-03-01T16:34:49","modified_gmt":"2022-03-01T16:34:49","slug":"livrar-de-bolsas-sob-os-olhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/2021\/08\/23\/livrar-de-bolsas-sob-os-olhos\/","title":{"rendered":"Como se livrar de bolsas sob os olhos e olheiras"},"content":{"rendered":"\n

Se a vida j\u00e1 n\u00e3o estava te dando carga emocional e mental suficiente, a bolsa sob seus olhos \u00e9 a \u00faltima coisa com a qual voc\u00ea vai querer tratar. No entanto, esse incha\u00e7o ou bolsas \u00e9 um dos problemas de est\u00e9tica que muitos de n\u00f3s enfrentamos regularmente. Especialmente agora que a maior parte de nossa rotina di\u00e1ria consiste em assistir filmes e programas de TV sem limites de tempo, n\u00e3o dormir o suficiente, n\u00e3o hidratar e basicamente fazer escolhas erradas de estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n

O envelhecimento \u00e9 outro fator que influencia o incha\u00e7o nos olhos e as olheiras, mas n\u00e3o h\u00e1 nada que possamos fazer para prevenir o envelhecimento. \u00c0 medida que envelhecemos, nossa pele tende a perder col\u00e1geno e elasticidade com o tempo. Isso \u00e9 especialmente vis\u00edvel na \u00e1rea ao redor dos olhos, entre os tecidos e m\u00fasculos que sustentam nossas p\u00e1lpebras, onde a pele \u00e9 especialmente fina e delicada. Uma bolsa de fluido tamb\u00e9m pode se acumular no espa\u00e7o sob os olhos, fazendo com que eles inchem. De manh\u00e3, esse incha\u00e7o \u00e9 ainda mais pronunciado, pois as bolsas tiveram a noite toda para se acalmar e se expandir.<\/p>\n\n\n\n

As bolsas n\u00e3o devem ser confundidas com olheiras, que produzem um anel azulado sob os olhos, dando um efeito de “olho de panda”. Causadas pela ruptura dos fr\u00e1geis vasos sangu\u00edneos que d\u00e3o origem a essa cor, as olheiras tamb\u00e9m costumam ser acompanhadas de bolsas.<\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m, o que voc\u00ea pode fazer \u00e9 melhorar seu estilo de vida, investir um pouco mais nos cuidados com a \u00e1rea mais sens\u00edvel da pele, fazer algumas mudan\u00e7as no seus h\u00e1bitos di\u00e1rios e ter\u00e1 uma bolsa a menos para cuidar. Temos certeza de que voc\u00ea j\u00e1 ouviu in\u00fameras vezes sobre beber \u00e1gua o suficiente, comer alimentos com baixo teor de s\u00f3dio, dormir o suficiente, etc. Ent\u00e3o, vamos falar sobre dicas e truques di\u00e1rios que podem ajud\u00e1-lo a se livrar dessas olheiras. As bolsas n\u00e3o s\u00e3o exatamente o retrato de uma boa sa\u00fade, mas s\u00e3o totalmente naturais e, na maioria dos casos, n\u00e3o s\u00e3o um sintoma de uma doen\u00e7a ocular grave, ufa!<\/p>\n\n\n\n

Dicas para reduzir bolsas nos olhos e rejuvenescer em um instante<\/h2>\n\n\n\n

Durma de 7 a 8 horas por noite e apoie o travesseiro<\/h3>\n\n\n\n

Dormir com a cabe\u00e7a ligeiramente elevada pode ajudar a evitar que o fluido se acumule ao redor dos olhos enquanto voc\u00ea dorme.<\/p>\n\n\n\n

\"olhos<\/figure>\n\n\n\n

Fa\u00e7a alguma gin\u00e1stica ocular<\/h3>\n\n\n\n

Experimente estes exerc\u00edcios simples para cuidar dos olhos cansados.<\/p>\n\n\n\n

Evite beber muito \u00e1lcool<\/h3>\n\n\n\n

A desidrata\u00e7\u00e3o pode deixar a pele ao redor dos olhos fl\u00e1cida. Certifique-se de beber muita \u00e1gua. E evite beber muito \u00e1lcool, que pode ser desidratante.<\/p>\n\n\n\n

Aplicar saquinhos de ch\u00e1 nas p\u00e1lpebras<\/h3>\n\n\n\n

Depois de ferver os saquinhos de ch\u00e1 em \u00e1gua quente, deixe-os esfriar na geladeira e coloque-os sobre os olhos – a cafe\u00edna tem propriedades antioxidantes pr\u00e1ticas que estimulam a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

Coloque rodelas de pepino nas p\u00e1lpebras<\/h3>\n\n\n\n

Nada melhor do que o efeito refrescante e super calmante de uma rodela de pepino fria na p\u00e1lpebra; as batatas tamb\u00e9m podem ser usadas como alternativa.<\/p>\n\n\n\n

Coloque colheres frias nas p\u00e1lpebras<\/h3>\n\n\n\n

Coloque algumas colheres na geladeira, antes de coloc\u00e1-las nas p\u00e1lpebras.<\/p>\n\n\n\n

Beber muita \u00e1gua<\/h3>\n\n\n\n

Sim, voc\u00ea deve beber 2 litros de \u00e1gua por dia.<\/p>\n\n\n\n

Adote uma dieta saud\u00e1vel<\/h3>\n\n\n\n

Incorpore em sua dieta alimentos saud\u00e1veis \u200b\u200bpara a sa\u00fade, ricos em \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3 e nutrientes. Peixe fresco, nozes, sementes e laranjas, frutos silvestres e couve est\u00e3o repletos de antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n

Deixar de fumar<\/h3>\n\n\n\n

Al\u00e9m de ser uma dica geral de sa\u00fade, fumar enfraquece a pele ao redor dos olhos – mais um motivo para largar esse h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n\n

Invista em um bom creme <\/h3>\n\n\n\n

A pele ao redor dos olhos \u00e9 muito fr\u00e1gil e fina, ent\u00e3o voc\u00ea tem que cuidar dela. Adicionar um creme de alta qualidade de uma marca confi\u00e1vel \u00e0 sua rotina de cuidados com os olhos pode ajudar a hidratar, nutrir e proteger a \u00e1rea. Para cuidar da pele ao redor , considere estes ingredientes calmantes: retinol, cafe\u00edna, vitamina C e antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n

Existe cirurgia para bolsas?<\/h2>\n\n\n\n

Para uma solu\u00e7\u00e3o mais duradoura, a cirurgia pl\u00e1stica tamb\u00e9m \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o. Em uma blefaroplastia, os cirurgi\u00f5es pl\u00e1sticos redistribuem a gordura ao redor dos olhos e removem o excesso de pele para remover as bolsas para sempre.<\/p>\n\n\n\n

A solu\u00e7\u00e3o certa para as bolsas para os olhos depende do seu or\u00e7amento, da sua anatomia e de quanto as bolsas o incomodam.<\/p>\n\n\n\n

Se as ferramentas caseiras n\u00e3o funcionam, estes tratamentos m\u00e9dicos e procedimentos de consult\u00f3rio podem ajudar a tratar as bolsas sob os olhos:<\/p>\n\n\n\n

O rejuvenescimento a laser pode enrijecer a pele e melhorar sua textura.<\/p>\n\n\n\n

As inje\u00e7\u00f5es de Botox podem relaxar alguns m\u00fasculos ao redor dos olhos. O botox tamb\u00e9m pode levantar as sobrancelhas, o que pode ajudar as pessoas com p\u00e1lpebras superiores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

As bolsas sob os olhos n\u00e3o s\u00e3o exatamente o quadro de boa sa\u00fade, mas s\u00e3o completamente naturais e, na maioria dos casos, tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o um sintoma de uma doen\u00e7a grave dos olhos – phew!<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":300,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beleza","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":303,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297\/revisions\/303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}