{"id":1605,"date":"2022-08-25T15:00:00","date_gmt":"2022-08-25T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/?p=1605"},"modified":"2022-08-24T11:40:42","modified_gmt":"2022-08-24T11:40:42","slug":"deficiencia-de-ferro-beleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/2022\/08\/25\/deficiencia-de-ferro-beleza\/","title":{"rendered":"Como a defici\u00eancia de ferro afeta sua beleza"},"content":{"rendered":"\n

O ferro \u00e9 vital para a sa\u00fade em geral. \u00c9 um dos blocos de constru\u00e7\u00e3o da hemoglobina, que transporta oxig\u00eanio por todo o corpo. Apesar da import\u00e2ncia do ferro, as defici\u00eancias s\u00e3o muito comuns e s\u00e3o acompanhadas de alguns sintomas graves, como fraqueza, fadiga, tonturas e queda de cabelo.<\/p>\n\n\n\n

A defici\u00eancia de ferro \u00e9 geralmente um problema de sa\u00fade menor, mas se deixada sem tratamento por muito tempo, a anemia pode se tornar uma amea\u00e7a muito s\u00e9ria. Esta desordem sangu\u00ednea afeta muitas mulheres em todo o mundo, e o n\u00famero de indiv\u00edduos an\u00eamicos \u00e9 alarmante.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n

Os sintomas de um indiv\u00edduo an\u00eamico s\u00e3o muitas vezes muito semelhantes aos do estresse, de modo que a anemia pode passar despercebida e n\u00e3o ser tratada. Muitas mulheres passam muito tempo sem perceber que est\u00e3o em risco, ou que a desordem j\u00e1 est\u00e1 em andamento; elas n\u00e3o t\u00eam id\u00e9ia de como identificar a defici\u00eancia de ferro.<\/p>\n\n\n\n

A anemia \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o na qual um indiv\u00edduo n\u00e3o tem gl\u00f3bulos vermelhos suficientes capazes de transportar a quantidade necess\u00e1ria de oxig\u00eanio para os tecidos do corpo. A anemia geralmente n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a espec\u00edfica por si s\u00f3, mas decorre de outras doen\u00e7as subjacentes e pode servir como um sinal de alerta de que existe um problema muito mais grave sob a superf\u00edcie.<\/p>\n\n\n\n

O tratamento da anemia, dependendo da gravidade de cada caso, pode variar desde tomar certos suplementos at\u00e9 ter um procedimento m\u00e9dico. Na maioria das vezes, a anemia pode ser evitada fazendo algumas mudan\u00e7as em seus h\u00e1bitos alimentares.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea suspeitar que possa ter um dist\u00farbio an\u00eamico, ou uma grave defici\u00eancia de ferro, verifique os seguintes sintomas.<\/h2>\n\n\n\n

C\u00edrculos escuros sob os olhos<\/h3>\n\n\n\n

O ferro \u00e9 essencial para a produ\u00e7\u00e3o de sangue no corpo. A falta de ferro significa que h\u00e1 menos gl\u00f3bulos vermelhos e, portanto, n\u00e3o h\u00e1 oxig\u00eanio suficiente para alcan\u00e7ar os tecidos da pele. Isto pode fazer com que a pele ao redor dos olhos escure\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

Comich\u00e3o na pele<\/h3>\n\n\n\n

A defici\u00eancia de ferro tende a causar comich\u00e3o na pele. Alguns estudos tamb\u00e9m afirmam que a defici\u00eancia de ferro pode estar associada aos sintomas do eczema. N\u00edveis baixos de ferro far\u00e3o voc\u00ea parecer mais p\u00e1lido com o risco de sentir a pele seca e com prurido.<\/p>\n\n\n\n

Queda de cabelo<\/h3>\n\n\n\n

A falta de ferro causa baixa produ\u00e7\u00e3o de hemoglobina no sangue. A hemoglobina \u00e9 respons\u00e1vel pelo transporte de oxig\u00eanio para as c\u00e9lulas do corpo, incluindo aquelas que estimulam o crescimento do cabelo. A defici\u00eancia de ferro pode fazer seu cabelo parecer ba\u00e7o e causar uma quantidade consider\u00e1vel de queda de cabelo. Voc\u00ea j\u00e1 notou que seu cabelo \u00e0s vezes cai mais durante a menstrua\u00e7\u00e3o? Isto ocorre porque os n\u00edveis de ferro podem cair durante este per\u00edodo se voc\u00ea tiver um fluxo pesado.<\/p>\n\n\n\n

Se a defici\u00eancia de ferro persistir a longo prazo, pode ocorrer queda de cabelo, mesmo nas mulheres, devido \u00e0 falta de oxig\u00eanio. N\u00edveis saud\u00e1veis de oxig\u00eanio s\u00e3o necess\u00e1rios para manter o crescimento saud\u00e1vel do cabelo e das unhas. <\/p>\n\n\n\n

Quando o corpo \u00e9 privado de oxig\u00eanio, “ele coloca seu corpo em modo de sobreviv\u00eancia, assim seu corpo canaliza o oxig\u00eanio para suportar fun\u00e7\u00f5es vitais em vez de outros como manter seus cabelos intactos”. A maioria dos escalpes perde cerca de 100 cabelos por dia, portanto, n\u00e3o entre em p\u00e2nico prematuramente se voc\u00ea ver uma pequena queda.<\/p>\n\n\n\n

Palidez da c\u00fatis<\/h3>\n\n\n\n

Se sua pele naturalmente rosada tornou-se de repente p\u00e1lida e esbranqui\u00e7ada, voc\u00ea pode ter uma defici\u00eancia de ferro. A raz\u00e3o \u00e9 que o ferro promove a produ\u00e7\u00e3o de hemoglobina, a fonte daquele brilho rosado e luminescente que ocorre em nossas bochechas. Se o ferro estiver baixo, uma mudan\u00e7a na cor da pele ser\u00e1 um dos primeiros sinais percept\u00edveis. Infelizmente, muitas vezes \u00e9 dif\u00edcil determinar se h\u00e1 falta de pincel nas bochechas ou se voc\u00ea simplesmente tem um tom de pele p\u00e1lido.<\/p>\n\n\n\n

\"defici\u00eancia<\/figure>\n\n\n\n

L\u00e1bios brancos e gengivas<\/h3>\n\n\n\n

Outra maneira de verificar a defici\u00eancia de ferro \u00e9 olhar para o interior dos l\u00e1bios e das gengivas. Se lhes faltar uma colora\u00e7\u00e3o vermelha saud\u00e1vel, seu corpo pode estar carente de ferro precioso. Al\u00e9m dos l\u00e1bios brancos e das gengivas, uma pessoa com defici\u00eancia de ferro ter\u00e1 l\u00e1bios secos e rachados. O tipo de l\u00e1bios gretados associados \u00e0 defici\u00eancia de ferro \u00e9 chamado de queilite angular porque ocorre nos cantos da boca.<\/p>\n\n\n\n

L\u00edngua dolorida ou inchada<\/h3>\n\n\n\n

Al\u00e9m de roubar a pele, os l\u00e1bios e as gengivas daquele saud\u00e1vel tom vermelho, sua l\u00edngua pode sofrer de descolora\u00e7\u00e3o, incha\u00e7o, maciez e uma estranha textura macia. Quando a l\u00edngua fica inchada e tenra, \u00e9 chamada de glossite atr\u00f3fica. A l\u00edngua se expande ao ponto em que as habituais pancadas na superf\u00edcie desaparecem, fazendo-a parecer lisa. N\u00e3o admira que uma l\u00edngua inchada tenha efeitos colaterais terr\u00edveis, tais como n\u00e3o poder mastigar, engolir ou mesmo falar.<\/p>\n\n\n\n

Unhas quebradi\u00e7as<\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode dizer muito sobre a sa\u00fade de uma pessoa olhando para suas unhas. Por exemplo, se uma pessoa tem unhas fracas, quebradi\u00e7as ou em forma de colher, tamb\u00e9m conhecidas como koilonychia, ela pode estar sofrendo de uma defici\u00eancia de ferro. Entretanto, observamos que este \u00e9 um sintoma menos comum de defici\u00eancia de ferro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A defici\u00eancia de ferro ocorre quando o corpo n\u00e3o tem o suficiente deste mineral.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beleza","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1605"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1608,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605\/revisions\/1608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}