{"id":1500,"date":"2022-07-27T15:00:00","date_gmt":"2022-07-27T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/?p=1500"},"modified":"2022-07-19T11:32:37","modified_gmt":"2022-07-19T11:32:37","slug":"6-dicas-evitar-eczema-de-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/2022\/07\/27\/6-dicas-evitar-eczema-de-verao\/","title":{"rendered":"6 dicas para evitar o eczema de ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

O eczema de ver\u00e3o, t\u00e3o irritante e inc\u00f4modo, pode ser uma condi\u00e7\u00e3o imprevis\u00edvel. Para algumas pessoas, o ar seco do inverno desencadeia explos\u00f5es. Mas para outros, \u00e9 o tempo mais quente – e o suor, os alerg\u00eanios ao ar livre e a maior exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz solar – que pode inflamar uma coceira, erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas e outros sintomas.<\/p>\n\n\n\n

Isto pode tornar as festas de nata\u00e7\u00e3o, piqueniques e outras divers\u00f5es ao ar livre um desafio. Felizmente, podem ser tomadas medidas para evitar os piores efeitos do tempo quente sobre o eczema. <\/p>\n\n\n\n

As pessoas com eczema de ver\u00e3o devem poder ir \u00e0 praia, aproveitar suas f\u00e9rias e passar algum tempo relaxando, como sugerimos. Na verdade, o relaxamento reduz o estresse, o que pode ajudar a reduzir o eczema de ver\u00e3o. As pessoas com eczema s\u00f3 precisam tomar certas precau\u00e7\u00f5es antes e depois das atividades de clima quente. <\/p>\n\n\n\n

Altas temperaturas e atividades clim\u00e1ticas quentes, como nadar e passar horas ao sol, podem ser fatores desencadeantes para o eczema. Por que o ver\u00e3o \u00e9 um per\u00edodo t\u00e3o dif\u00edcil para o eczema? Em primeiro lugar, o aumento do calor e da umidade pode levar ao aumento da transpira\u00e7\u00e3o; o suor \u00e9 o inimigo n\u00famero um da pele propensa a eczemas no ver\u00e3o, pois pode causar um agravamento ainda maior, de acordo com a pesquisa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

O suor cont\u00e9m v\u00e1rios sais que podem ser irritantes para a pele gretada, tais como o eczema. Mais especificamente, o suor pode conter zinco, cobre, ferro, n\u00edquel, c\u00e1dmio, chumbo, mangan\u00eas, s\u00f3dio e cloreto, e quando estes se acumulam, pode ocorrer irrita\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea pode notar que o eczema piora especialmente em \u00e1reas onde a umidade est\u00e1 presa, como cotovelos, a parte de tr\u00e1s do pesco\u00e7o ou a parte de tr\u00e1s dos joelhos. <\/p>\n\n\n\n

Pular na \u00e1gua e aplicar protetor solar – dois h\u00e1bitos comuns no ver\u00e3o – tamb\u00e9m pode fazer com que o eczema que voc\u00ea pensava ter sob controle se torne uma bagun\u00e7a. A boa not\u00edcia \u00e9 que voc\u00ea pode adotar uma abordagem proativa para minimizar estes riscos.<\/p>\n\n\n\n

\"eczema<\/figure>\n\n\n\n

Aqui est\u00e3o 6 estrat\u00e9gias para evitar o surgimento de eczemas de ver\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Escolha um protetor solar f\u00edsico ou mineral<\/h3>\n\n\n\n

Escolher um protetor solar f\u00edsico em vez de um protetor solar qu\u00edmico \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para pessoas com eczema de ver\u00e3o. Alguns protetores solares qu\u00edmicos podem irritar a pele sens\u00edvel, mas os protetores solares f\u00edsicos tamb\u00e9m s\u00e3o mais hidratantes. Procure as palavras “f\u00edsico” ou “mineral” nas embalagens e ingredientes como \u00f3xido de zinco e di\u00f3xido de tit\u00e2nio.<\/p>\n\n\n\n

Considere a terapia da luz <\/h3>\n\n\n\n

Esta op\u00e7\u00e3o de tratamento utiliza luz ultravioleta – a mesma luz encontrada na luz solar – que foi filtrada para remover aspectos nocivos. A exposi\u00e7\u00e3o controlada \u00e0 luz ultravioleta durante o dia pode melhorar o eczema e evitar a forma\u00e7\u00e3o de chamas devido \u00e0s propriedades anti-inflamat\u00f3rias dos comprimentos de onda ultravioleta B.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n

Um estudo publicado no The British Journal of Dermatology envolvendo crian\u00e7as com eczema descobriu que o tratamento com luz UVB de banda estreita reduziu os sinais de eczema em 61%. Entretanto, este tratamento n\u00e3o precisa ser limitado a uma pr\u00e1tica de ver\u00e3o, mas pode ser usado durante todo o ano.<\/p>\n\n\n\n

Trocar a roupa molhada <\/h3>\n\n\n\n

Ficar seco deve ser seu mantra de ver\u00e3o se voc\u00ea tiver pele propensa a eczema no ver\u00e3o. Se voc\u00ea sentir a transpira\u00e7\u00e3o come\u00e7ando a se acumular e sua camiseta estiver grudada nas costas, por exemplo, troque suas roupas molhadas por secas o mais r\u00e1pido poss\u00edvel. Um estudo descobriu que trocar de roupa quando elas ficam molhadas de suor \u00e9 uma maneira eficaz de controlar a transpira\u00e7\u00e3o se voc\u00ea tiver eczema. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, para proteger sua pele das queimaduras solares, muitas vezes \u00e9 necess\u00e1rio usar roupas leves e de mangas compridas. Certifique-se de que a roupa que voc\u00ea escolher inclui materiais leves que n\u00e3o lhe causar\u00e3o suor. As roupas tamb\u00e9m devem ser soltas para evitar irrita\u00e7\u00e3o desnecess\u00e1ria da pele.<\/p>\n\n\n\n

Lavar-se imediatamente ap\u00f3s nadar<\/h3>\n\n\n\n

Os produtos qu\u00edmicos encontrados em piscinas cloradas e o sal encontrado no oceano podem ser um problema para aqueles com pele sens\u00edvel. Se n\u00e3o houver chuveiro \u00e0 vista, pegue um frasco pulverizador cheio de \u00e1gua e use-o para enxaguar logo em seguida. Em seguida, reaplique hidratante e protetor solar para proteger sua pele e evitar que ela seque.<\/p>\n\n\n\n

Mantenha-se fresco e evite transpirar<\/h3>\n\n\n\n

Tentar minimizar a transpira\u00e7\u00e3o \u00e9 uma primeira linha de defesa \u00f3bvia. Manter o frio, evitando temperaturas excessivamente quentes e reduzindo a transpira\u00e7\u00e3o, s\u00e3o as estrat\u00e9gias mais importantes. Isto pode significar ficar na sombra quando est\u00e1 ao ar livre ou ficar em um ambiente com ar condicionado quando as temperaturas sobem. <\/p>\n\n\n\n

Certifique-se de que voc\u00ea tamb\u00e9m beba muita \u00e1gua. Este h\u00e1bito manter\u00e1 seu corpo a uma temperatura normal e optar\u00e1 por roupas soltas, feitas de tecidos respir\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Acompanhar as verifica\u00e7\u00f5es de rotina da pele<\/h3>\n\n\n\n

Al\u00e9m destas dicas para aliviar o eczema nos meses de ver\u00e3o, tamb\u00e9m \u00e9 importante visitar seu dermatologista para obter cuidados m\u00e9dicos profissionais sobre sua condi\u00e7\u00e3o de eczema de ver\u00e3o. Os dermatologistas especializados oferecem uma variedade de tratamentos para reduzir os surtos de eczema no ver\u00e3o, incluindo corticoster\u00f3ides t\u00f3picos. <\/p>\n\n\n\n

O tratamento com medicamentos pode reduzir o incha\u00e7o, inflama\u00e7\u00e3o e prurido para reduzir o risco de infec\u00e7\u00f5es mais graves da pele e outros danos cut\u00e2neos relacionados ao eczema. Se o seu eczema parece estar ficando fora de controle neste ver\u00e3o, n\u00e3o atrase uma consulta profissional de pele.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para as pessoas com eczema de ver\u00e3o, o ver\u00e3o nem sempre \u00e9 t\u00e3o doce. <\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1501,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beleza","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1500"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1504,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1500\/revisions\/1504"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}