{"id":1489,"date":"2022-07-25T15:00:00","date_gmt":"2022-07-25T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/?p=1489"},"modified":"2022-07-14T16:40:16","modified_gmt":"2022-07-14T16:40:16","slug":"mini-gostos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/2022\/07\/25\/mini-gostos\/","title":{"rendered":"Mini-gostos para um presente depois de um dia dif\u00edcil"},"content":{"rendered":"\n

Depois de um dia dif\u00edcil, voc\u00ea precisa relaxar e se tratar para se sentir desestressado. \u00c0s vezes, voc\u00ea pode voltar do trabalho e relaxar sentado em seu lugar preferido, ouvindo m\u00fasica. Se voc\u00ea teve uma longa semana de trabalho, voc\u00ea saber\u00e1 como as coisas podem ser exaustivas. Pode sentir que n\u00e3o \u00e9 capaz de lidar com tudo isso e tamb\u00e9m precisa tomar algum tempo para si mesmo e experimentar alguns mini-gostos para se satisfazer.<\/p>\n\n\n\n

Quer voc\u00ea tenha tido um dia ruim no trabalho ou tenha tido uma discuss\u00e3o com seu parceiro, \u00e0s vezes tudo o que queremos fazer \u00e9 relaxar e se entregar a alguns mini-gostos.<\/h2>\n\n\n\n

Tratar-se com uma massagem longa e agrad\u00e1vel<\/h3>\n\n\n\n

H\u00e1 muitos spas que ficar\u00e3o mais do que felizes em lhe dar uma massagem para aliviar o stress. Caso contr\u00e1rio, ligue para seu pr\u00f3prio servi\u00e7o de massagem em casa e fa\u00e7a-o no conforto de sua pr\u00f3pria casa.<\/p>\n\n\n\n

Saboreie sua refei\u00e7\u00e3o com estilo<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 prov\u00e1vel que voc\u00ea n\u00e3o tenha energia para cozinhar como um Masterchef ap\u00f3s um dia dif\u00edcil, ent\u00e3o pe\u00e7a seu takeaway favorito ou jante naquele novo restaurante que voc\u00ea quer experimentar e se d\u00ea um dos seus mini-gostos.<\/p>\n\n\n\n

Mini-gostos: Desfrute de um banho quente<\/h3>\n\n\n\n

Assim como uma massagem, um banho quente faz voc\u00ea sentir como se tivesse lavado as m\u00e1s vibra\u00e7\u00f5es do dia e voc\u00ea est\u00e1 como novo. Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode desfrutar desta mini indulg\u00eancia pelo tempo que quiser, j\u00e1 que n\u00e3o tem pressa de ir a qualquer lugar, exceto para ficar debaixo dos cobertores.<\/p>\n\n\n\n

Passe alguns minutos em seu hobby preferido<\/h3>\n\n\n\n

Se seu livro de colorir, seu conjunto de caligrafia ou seu blogue tem estado ganhando p\u00f3, por que n\u00e3o peg\u00e1-lo por alguns minutos? Voc\u00ea tem uma pilha de livros n\u00e3o lidos apenas pedindo para serem abertos? Agora \u00e9 a hora. <\/p>\n\n\n\n

\"Mini-gostos\"<\/figure>\n\n\n\n

Ofere\u00e7a-se ao seu entretenimento preferido<\/h3>\n\n\n\n

Quando voc\u00ea est\u00e1 estressado e j\u00e1 fez muito trabalho, voc\u00ea precisa desacelerar. Voc\u00ea pode at\u00e9 mesmo fazer uma pausa em sua vida e ir assistir a um filme. Isto o ajudar\u00e1 a relaxar e voc\u00ea pode at\u00e9 mesmo descobrir que pode ser mais produtivo como resultado. Se voc\u00ea acha dif\u00edcil escolher um filme, sente-se e assista ao Netflix, ou at\u00e9 mesmo encontre seu programa de com\u00e9dia favorito. \u00c0s vezes, uma boa risada faz tudo se sentir melhor.<\/p>\n\n\n\n

Planeje seu pr\u00f3ximo fim de semana longo<\/h3>\n\n\n\n

Pense nisto como sua “estrat\u00e9gia de sa\u00edda” do inferno que \u00e9 o seu dia. Reserve seus v\u00f4os, prepare um itiner\u00e1rio e at\u00e9 mesmo embale algumas coisas j\u00e1 na sua bagagem para aquele feriado que voc\u00ea tem salivado.<\/p>\n\n\n\n

Mini-gostos: Ir \u00e0s compras<\/h3>\n\n\n\n

A terapia de varejo funciona, n\u00e3o importa a quantidade. Mas, aqui vai uma sugest\u00e3o: por que n\u00e3o comprar algo que n\u00e3o quebre o banco, como um tubo de batom acess\u00edvel, ou uma pulseira bonita? \u00c9 melhor n\u00e3o enlouquecer nas compras, caso contr\u00e1rio voc\u00ea acabar\u00e1 ficando ainda mais estressado porque acabar\u00e1 quebrado.<\/p>\n\n\n\n

Crie seus pr\u00f3prios “feriados”<\/h3>\n\n\n\n

Nem sempre temos dinheiro ou tempo para ser levados e mimados em um hotel, mas temos nossas pr\u00f3prias casas. Portanto, planeje algumas mini guloseimas como acender algumas velas, colocar alguma m\u00fasica suave, ligar o ar condicionado ou ventilador e vestir sua roupa de sala mais elegante para passar algum tempo comigo.<\/p>\n\n\n\n

Desfrute de uma boa bebida quente<\/h3>\n\n\n\n

Imagine pegar uma grande caneca de chocolate quente em suas m\u00e3os e tomar o primeiro gole – n\u00e3o parece um grande abra\u00e7o ou um tapinha nas costas por ter sobrevivido ao dia? Se voc\u00ea escolher um achocolatado quente em miniatura, chocolate ou mocca de chocolate preto, voc\u00ea descobrir\u00e1 que recompensar a si mesmo nunca foi t\u00e3o bom.<\/p>\n\n\n\n

Leia um livro<\/h3>\n\n\n\n

H\u00e1 milhares de livros para escolher, e quando voc\u00ea escolhe um para si mesmo, logo descobrir\u00e1 que pode se sentir melhor em rela\u00e7\u00e3o a si mesmo enquanto apoia sua sa\u00fade emocional. Se voc\u00ea n\u00e3o sabe o que ler, isso \u00e9 compreens\u00edvel, ent\u00e3o tente se concentrar em livros sobre desenvolvimento pessoal. Se voc\u00ea gosta de romances, procure por um que o leve para um mundo de fantasia. \u00c0s vezes este tipo de coisa ajuda voc\u00ea a escapar.<\/p>\n\n\n\n

Tenha uma noite de encontros<\/h3>\n\n\n\n

Pense nisso, quando foi a \u00faltima vez que voc\u00ea e seu parceiro foram capazes de realmente relaxar? Provavelmente, h\u00e1 bastante tempo. Portanto, \u00e9 hora de planejar alguns mini-gostos para desfrutar juntos. Quando o fizerem, voc\u00eas se sentir\u00e3o muito melhor em rela\u00e7\u00e3o a voc\u00eas mesmos e poder\u00e3o at\u00e9 sentir que tamb\u00e9m s\u00e3o capazes de relaxar. Se voc\u00ea quiser levar as coisas a outro n\u00edvel, pe\u00e7a uma garrafa especial de espumante, s\u00f3 para voc\u00eas dois, para que possam aproveitar ainda mais a noite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Porque todos n\u00f3s precisamos de uma recompensa e alguns mini-gostos depois de dias particularmente exaustivos.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1490,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1489"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1493,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1489\/revisions\/1493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}