{"id":889,"date":"2021-11-01T11:51:00","date_gmt":"2021-11-01T11:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/?p=889"},"modified":"2021-10-21T09:43:50","modified_gmt":"2021-10-21T09:43:50","slug":"essere-innamorati-ti-fa-ingrassare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/2021\/11\/essere-innamorati-ti-fa-ingrassare\/","title":{"rendered":"Essere innamorati ti fa ingrassare?"},"content":{"rendered":"\n

Di solito si tende ad associare l\u2019ingrassare all\u2019essere tristi e soli. Quando sei single, la vita \u00e8 incentrata su di te: sui tuoi programmi, il tuo tempo, e i tuoi obiettivi. Ma quando vieni catturato dalla tua persona speciale le cose cambiano. Inizialmente c\u2019\u00e8 il corteggiamento, vai al primo appuntamento, e poi ti chiedi come hai fatto a vivere senza questa persona nella tua vita.<\/p>\n\n\n\n

Sfortunatamente per\u00f2, l\u2019esperienza insegna che essere in una relazione felice non \u00e8 sempre benefico per la salute. Le nuove coppie tendono ad uscire pi\u00f9 spesso rispetto alle coppie consolidate, il che spesso significa consumare meno pasti sani e pi\u00f9 tempo trascorso a sorseggiare cocktail mentre ci si guarda negli occhi. Tutto ci\u00f2 \u00e8 molto dolce e romantico, ma pu\u00f2 anche portare a un aumento di peso e farti ingrassare, oltre ad aumentare il rischio di altri problemi per la salute.<\/p>\n\n\n\n

Ma cosa succede invece alle coppie sposate? Chiunque sia stato sposato conosce fin troppo bene lo sforzo che si deve fare per avere un bell’aspetto il giorno del matrimonio, compresi mesi di esercizio fisico e dieta. Tuttavia, uno studio ha rilevato che, in media, le donne sposate guadagnano circa 10 chili nei primi cinque anni di matrimonio. Le donne che convivono, ma non sono sposate, guadagnano circa 8 chili, mentre le donne che hanno una relazione ma vivono separate dal partner guadagnano circa 6 chili.<\/p>\n\n\n\n

Anche gli uomini aumentano di peso, ma non sono state rilevate grosse differenze tra gli uomini sposati e quelli fidanzati ma che vivono separati dal partner. I ricercatori hanno quindi concluso che vivere assieme aumenta il rischio di ingrassare sia per gli uomini che per le donne.<\/p>\n\n\n\n

Ecco alcuni dei motivi per cui le relazioni felici fanno ingrassare<\/h2>\n\n\n\n
\"ingrassare\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Non si deve essere attraente per un nuovo partner<\/h3>\n\n\n\n

Una volta che hai ottenuto l\u2019esclusiva sul tempo che il partner ti dedica e sull\u2019intimit\u00e0 che condividete, congratulazioni! Sei in una relazione a tutti gli effetti.<\/p>\n\n\n\n

Ci\u00f2 significa che non dovrai fare colpo su nessun altro che non sia il tuo partner. Avendo quindi meno pressione sulle spalle, pizza e dessert inizieranno a sembrarti significativamente pi\u00f9 interessanti. Inoltre, la palestra diventa un peso inutile, che delizierai della tua presenza solo quando lo vorrai davvero, e non quando ne hai bisogno.<\/p>\n\n\n\n

Non devi farti vedere nudo da nessuno nuovo partner<\/h3>\n\n\n\n

A meno che tu non sia un piccolo imbroglione subdolo, una volta che sei entrato in una relazione, solo una persona avr\u00e0 il piacere di vedere il tuo corpo nudo in tutta la sua gloria.<\/p>\n\n\n\n

Avete presente quella sensazione vulnerabile, eccitante, leggermente spaventosa, come di farfalle nello stomaco che si prova quando qualcuno di nuovo ti strappa i vestiti per la prima volta? Ebbene, non succede pi\u00f9.<\/p>\n\n\n\n

Il tuo partner sa esattamente cosa si nasconde sotto i tuoi vestiti, e le probabilit\u00e0 che non si preoccupi se ingrassi o prendi qualche chilo sono molto basse.<\/p>\n\n\n\n

Con il passare del tempo il sesso diventer\u00e0 meno frequente e eccitante, ti sentirai libero cos\u00ec di mettere su alcuni chili e ingrassare.<\/p>\n\n\n\n

Non vai in palestra<\/h3>\n\n\n\n

Se anche il tuo partner \u00e8 dedito alla palestra, fantastico! Significa che potete motivarvi a vicenda e continuare ad allenarvi.<\/p>\n\n\n\n

Se questo non \u00e8 il caso e il tuo ragazzo o la tua ragazza si allena pi\u00f9 di te, o meno oppure per niente, la cosa potrebbe rappresentare un problema.<\/p>\n\n\n\n

Se conduci una vita frenetica, come fa la maggior parte delle persone, passare del tempo con il tuo partner potrebbe non essere sempre facile, ogni qual volta che entrambi avrete del tempo libero, vorrete trascorrerlo assieme. Questo pu\u00f2 ostacolare gravemente il tempo che dedichi alla cura di te stesso, nel quale rientra senza dubbio l\u2019andare regolarmente in palestra.<\/p>\n\n\n\n

Il tuo partner influenza il tuo comportamento alimentare in modo negativo<\/h3>\n\n\n\n

Mangiare assieme al ristorante o a casa, \u00e8 una delle attivit\u00e0 pi\u00f9 comuni per le coppie.<\/p>\n\n\n\n

Una volta che entri nella fase di comfort della relazione, non ti interessa pi\u00f9 essere in gran forma, non ti interessa quello che mangi e non ti interessa quello che gli altri pensano di te; sei semplicemente felice.<\/p>\n\n\n\n

Riassumendo, il motivo per cui le coppie felici aumentano di peso e ingrassano \u00e8 perch\u00e9 si \u00e8 meno motivati a mantenere il peso quando non si ha bisogno di attrarre un nuovo compagno. Quindi, se il tuo partner \u00e8 ingrassato, \u00e8 probabile che sia a suo perfetto agio con te e ti abbia scelto come partner definitivo.<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, se sei in una relazione felice, bisogna prendersi cura dei rispettivi cuori, e non intendiamo romanticamente. Ecco alcuni modi in cui le coppie possono prendersi cura della salute reciproca:<\/p>\n\n\n\n

Svolgi attivit\u00e0 fisica assieme<\/h3>\n\n\n\n

Pu\u00f2 iniziare con una passeggiata dopo cena, per poi trasformarsi a correre maratone assieme. Qualunque cosa sia, l’esercizio fisico pu\u00f2 aiutare a combattere il temuto aumento di peso durante relazione, e inoltre di trascorre del tempo assieme.<\/p>\n\n\n\n

Mangia meno<\/h3>\n\n\n\n

Quando ceni fuori, non hai il controllo su ci\u00f2 che c\u2019\u00e8 nel cibo. I ristoranti sono paradisi per l’eccesso di grasso e sale, che pu\u00f2 contribuire a farti ingrassare.<\/p>\n\n\n\n

Scegli snack pi\u00f9 sani<\/h3>\n\n\n\n

Quando \u00e8 il momento di restare a casa e godere di momenti romantici, scegli frutta, verdura e noci invece di patatine e altri snack malsani.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aumentare di peso e ingrassare in una relazione \u00e8 pi\u00f9 comune di quanto tu pensi, ma ci\u00f2 non significa che devi scegliere tra la tua forma fisica e l’amore.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":890,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-889","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bellezza","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=889"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":933,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/889\/revisions\/933"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/890"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}