{"id":655,"date":"2021-09-10T13:44:00","date_gmt":"2021-09-10T13:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/?p=655"},"modified":"2023-04-21T12:49:26","modified_gmt":"2023-04-21T12:49:26","slug":"accorgimenti-bellezza-prima-dormire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/2021\/09\/accorgimenti-bellezza-prima-dormire\/","title":{"rendered":"Gli accorgimenti di bellezza da fare prima di andare a dormire"},"content":{"rendered":"\n

Sappiamo tutti che le azioni anti-et\u00e0 dovrebbero essere intraprese a partire dai 20 anni in poi per tenere a bada le rughe e l’invecchiamento precoce. Ma stiamo facendo abbastanza per la nostra pelle prima di andare a dormire e la trattiamo bene in modo da poter tenere lontane le temute rughe?<\/p>\n\n\n\n

Quello che probabilmente non sapevi \u00e8 che il momento migliore per coccolare e curare la tua pelle \u00e8 prima di andare a dormire perch\u00e9 \u00e8 quando il nostro corpo trova il tempo per ripararsi e ringiovanirsi. La cosa pi\u00f9 importante \u00e8 trovare una routine e mantenerla religiosamente. Una cura di bellezza prima di dormire determina se dormirai bene o meno, come ti sentirai il giorno successivo e anche quanto fresco sar\u00e0 il tuo aspetto il giorno successivo.<\/p>\n\n\n\n

Pensaci: in poche ore di sonno possono succedere molte cose: eruzioni cutanee, secchezza e persino esplosione di rughe. Tuttavia, se crei una routine di bellezza costante e volontaria prima di andare a dormire, puoi assicurarti che avvenga l’esatto contrario.<\/p>\n\n\n\n

Ecco le abitudini da seguire ogni sera prima di dormire<\/h2>\n\n\n
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\"dormire\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Lavati il viso prima di andare a dormire<\/h3>\n\n\n\n

Noti una differenza nella tua pelle quando ti lavi il viso? C’\u00e8 motivo ben preciso. Lavare il viso rimuove tutto ci\u00f2 che si trova sulla pelle e ti lascia un aspetto fresco e pulito. Anche se non usi il trucco, prima di dormire il viso avr\u00e0 un po’ di olio o sebo. Se non ti lavi il viso prima di andare a dormire, questo pu\u00f2 ostruire i pori, rendendoti vulnerabile alle eruzioni cutanee e rendendo la tua pelle opaca. <\/p>\n\n\n\n

Impurit\u00e0 come i radicali liberi danneggiano lo strato protettivo della pelle. Ci\u00f2 si traduce in disidratazione e perdita di elasticit\u00e0, il che significa che rughe, linee sottili e macchie scure possono apparire nel tempo. La tua pelle apparir\u00e0 pi\u00f9 liscia mentre il lavaggio del viso prima di dormire rimuove la pelle morta e ti fa sentire, e apparire, pi\u00f9 fresca quando vai a letto.<\/p>\n\n\n\n

Bevi liquidi caldi<\/h3>\n\n\n\n

Gli esperti affermano che bere acqua calda prima di andare a dormire ti manterr\u00e0 idratato per tutta la notte e pu\u00f2 aiutare il corpo a liberarsi dalle tossine indesiderate. Inoltre, l’acqua calda pu\u00f2 anche aiutare ad alleviare il dolore o i crampi allo stomaco e persino aiutare la digestione e aiutare la circolazione sanguigna. Se non ti piace la semplice acqua calda, il t\u00e8 pu\u00f2 essere la soluzione migliore.<\/p>\n\n\n\n

Idrata la pelle<\/h3>\n\n\n\n

A chi piace la pelle secca e screpolata? Tutti noi desideriamo svegliarci con una pelle bella, morbida ed elastica e la chiave per farlo \u00e8 la giusta quantit\u00e0 di idratazione durante la notte. Usa una crema idratante a base d’acqua e senza olio di notte per svegliarti con la pelle carnosa. Inoltre, ricorda di applicare lozione per il corpo, crema per le mani, sulle braccia e sulle gambe prima di andare a dormire. Il tuo corpo ti ringrazier\u00e0 essendo idratato e morbido anche al mattino.<\/p>\n\n\n\n

Cambia spesso la biancheria del letto<\/h3>\n\n\n\n

Uno dei modi migliori per assicurarti di avere un breakout sul tuo viso \u00e8 dormire nelle stesse lenzuola e federe per una settimana di fila. Prendi l’abitudine di cambiare la biancheria da letto una volta alla settimana. Se ti sembra esagerato, cerca di sostituire almeno le federe una volta alla settimana.<\/p>\n\n\n\n

Usa una spazzola per il viso<\/h3>\n\n\n\n

Le spazzole per la pulizia del viso sono un ottimo modo per levigare la pelle, liberare i pori, rimuovere la pelle morta e prevenire le eruzioni cutanee. Applica semplicemente il tuo detergente viso preferito sul viso e poi massaggialo delicatamente con la tua spazzola per la pulizia del viso, rilassando la pelle e il viso mentre ti prepari per andare a dormire.<\/p>\n\n\n\n

Esfolia regolarmente la pelle<\/h3>\n\n\n\n

L’esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle, libera i pori, previene le eruzioni cutanee e leviga la grana della pelle. L’epidermide, lo strato esterno delle cellule della pelle, viene sostituita ogni 28 giorni circa. Possiamo aiutare a spostare questo processo in l\u00e0 nel tempo con i prodotti giusti. Puoi usare un detergente viso con acidi o piccoli granuli, una maschera esfoliante o una spazzola esfoliante con il detergente 2-3 volte a settimana.<\/p>\n\n\n\n

Applica prodotti anti-et\u00e0 o per il controllo dei danni prima di dormire<\/h3>\n\n\n\n

Se ci sono degli aspetti della tua pelle che vuoi correggere, come le rughe, la notte \u00e8 il momento giusto per farlo. Ad esempio, applica la crema per gli occhi dopo la crema idratante e lascia che faccia la sua magia mentre dormi. Potresti anche vedere un notevole miglioramento gi\u00e0 il giorno successivo. Molti prodotti, come i retinoidi, aumentano la tua sensibilit\u00e0 alla luce solare. Applicali prima di andare a dormire e non dovrai preoccuparti di nasconderti dal sole.<\/p>\n\n\n\n

Applica la crema sotto gli occhi<\/h3>\n\n\n\n

La pelle intorno agli occhi \u00e8 molto sottile e sensibile. \u00c8 la prima zona a mostrare segni di invecchiamento. Incorpora la migliore crema per gli occhi a base di vitamina E nel tuo regime di bellezza prima di dormire \u00e8 un modo semplice per mantenere un aspetto giovanile.<\/p>\n\n\n\n

Prenditi la giusta quantit\u00e0 di tempo per dormire<\/h3>\n\n\n\n

Un adulto medio ha bisogno di 7-9 ore di sonno a notte. Come probabilmente saprai, questo \u00e8 vantaggioso per la salute fisica e mentale in tanti modi. Mentre dormi, la tua pelle ripara i danni che ha incontrato durante il giorno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stiamo facendo abbastanza per la nostra pelle prima di andare a dormire e la trattiamo bene in modo da poter tenere lontane le temute rughe?<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":657,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bellezza","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=655"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3473,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655\/revisions\/3473"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}