{"id":2434,"date":"2022-09-05T16:01:00","date_gmt":"2022-09-05T16:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/?p=2434"},"modified":"2023-04-21T14:03:52","modified_gmt":"2023-04-21T14:03:52","slug":"frutta-per-battere-il-caldo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/2022\/09\/frutta-per-battere-il-caldo\/","title":{"rendered":"Succhi di frutta per battere il caldo e migliorare la tua salute"},"content":{"rendered":"\n

Siamo in piena estate, e con la temperatura che raggiunge un nuovo massimo ogni giorno, rimanere idratati \u00e8 un must per evitare problemi di salute e battere il caldo. L’acqua \u00e8 senza dubbio una bevanda miracolosa, ma se non ti piace il sapore dell’acqua, bere succhi di frutta pu\u00f2 essere un modo altrettanto sano per rimanere idratati. <\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, bere succhi gi\u00e0 pronti non servir\u00e0 allo scopo in quanto causano pi\u00f9 danni alla salute che altro. Un’alternativa sana \u00e8 bere succhi spremuti a freddo, che sono gustosi e ricchi di molti benefici per la salute.<\/p>\n\n\n\n

Ecco i migliori succhi di frutta per battere il caldo e migliorare la tua salute.<\/h2>\n\n\n
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\"battere<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Limonata di Litchi<\/h3>\n\n\n\n

Litchi promuove la circolazione sanguigna nel corpo. Questo fantastico frutto \u00e8 ottimo per la tua pelle e aiuta a mantenere la salute degli occhi, del cuore e delle ossa con il consumo quotidiano. Inoltre, aiuta anche con l’indigestione a causa dei suoi nutrienti fibrosi. Assumere il frutto intero assicurer\u00e0 sempre che il fabbisogno di fibre del corpo sia soddisfatto, ma se non sei un fan della frutta fresca, provalo frullato.<\/p>\n\n\n\n

Frullare la polpa carnosa di 10-15 litchi freschi e aggiungere una spruzzata di succo di limone e zucchero di canna biologico non raffinato. E hai la tua limonata litchi pronta a battere il caldo e aumentare la tua guarigione!<\/p>\n\n\n\n

Succo di ananas<\/h3>\n\n\n\n

L’ananas \u00e8 un frutto curativo. Il succo di ananas fresco \u00e8 raccomandato da molti medici per una guarigione pi\u00f9 rapida durante un infortunio. Riduce anche i rischi di cancro, controlla la pressione sanguigna e previene il raffreddore e la tosse. Frullare i cubetti di ananas insieme a un po’ di ghiaccio e servire questo dolce succo di ananas piccante con un pizzico di sale nero e polvere di cumino arrosto.<\/p>\n\n\n\n

Bevanda disintossicante al cetriolo e menta<\/h3>\n\n\n\n

Uno dei migliori succhi per battere il caldo \u00e8 la bevanda disintossicante al cetriolo e alla menta. La bevanda disintossicante non \u00e8 solo lenitiva, ma ha anche propriet\u00e0 medicinali. Cetriolo e menta sono caricati con propriet\u00e0 antinfiammatorie che riducono il gonfiore, che \u00e8 abbastanza comune in estate. Il limone fornisce vitamina C che d\u00e0 un effetto lenitivo dall’interno. Se hai problemi di pelle, la bevanda disintossicante al cetriolo e alla menta \u00e8 l’ideale per te. Bere questo succo per circa 3-4 volte a settimana.<\/p>\n\n\n\n

Punch all’anguria<\/h3>\n\n\n\n

Qualcuno pu\u00f2 pensare all’estate senza anguria? Possiamo garantire un grande No dalla maggior parte di voi. Questo frutto semplice ma delizioso \u00e8 ricco di elettroliti e fibre, ed \u00e8 costituito dal 95% di acqua, cosa che lo rende uno dei migliori frutti per battere il caldo estivo. L’anguria \u00e8 anche buona per il cuore, la pelle, lo stomaco ed \u00e8 una fonte istantanea di energia. Non dimenticare di bere succo di anguria fresco quest’estate.<\/p>\n\n\n\n

La ricetta semplice serve facilmente almeno dieci persone contemporaneamente. Gli unici ingredienti di cui hai bisogno sono purea di anguria e menta. L’anguria \u00e8 caricata con corallina, un amminoacido ideale per migliorare la funzionalit\u00e0 epatica. La menta aiuta anche nella digestione e ti aiuta a sbarazzarti dei crampi allo stomaco. Mescolare pezzi di anguria e menta in un barattolo e conservarlo in frigorifero per una notte. Bevilo la mattina dopo per battere il caldo in estate.<\/p>\n\n\n\n

Acqua di Cocco<\/h3>\n\n\n\n

\u00c8 il succo rinfrescante pronto da bere in natura. Il cocco \u00e8 ricco di elettroliti e minerali, che mantengono il corpo energizzato e idratato durante la stagione estiva. L’acqua di cocco tenera \u00e8 ricca di vitamina B-complesso che \u00e8 ottimo per i capelli e la pelle. \u00c8 anche ottimo per il tuo sistema digestivo.<\/p>\n\n\n\n

Succo di barbabietola e melograno<\/h3>\n\n\n\n

Una ricetta ayurvedica, succo di melograno e barbabietola \u00e8 una bevanda detox estiva ideale per battere il caldo. Il succo aiuta a costruire un forte sistema immunitario, poich\u00e9 la barbabietola \u00e8 un detergente. Il melograno e la barbabietola sono anche ricchi di antiossidanti e aiutano a ridurre i livelli di pressione sanguigna. Basta aggiungere barbabietola e melograno in una centrifuga, e il succo sano sar\u00e0 pronto in pochi minuti.<\/p>\n\n\n\n

Succo di papaya<\/h3>\n\n\n\n

Un altro succo lenitivo per ridurre il calore corporeo \u00e8 il succo di papaia. L’ingrediente miracoloso mantiene il cuore sano, regola la circolazione sanguigna e purifica il corpo. La papaya risolve anche l’indigestione e molti altri disturbi di stomaco. Poich\u00e9 questi sono alcuni problemi comuni da affrontare in estate, il succo di papaia pu\u00f2 agire come un miracolo, se ne soffri.<\/p>\n\n\n\n

Succo d’arancia<\/h3>\n\n\n\n

Niente batte un bel bicchiere di succo d’arancia appena miscelato per placare la sete. Ricche di vitamina C e cariche di potassio, le arance possono anche aiutare a curare dolori muscolari e crampi che si verificano durante gli allenamenti nella stagione calda. Le arance fanno miracoli anche per la pelle grassa grazie al loro potere idratante, mantenendola pulita e priva di olio.<\/p>\n\n\n\n

Succo di Kiwi<\/h3>\n\n\n\n

I kiwi sono uno dei migliori frutti per l’estate in quanto hanno un effetto rinfrescante unico sul corpo e sono ricchi di vitamina C & K, potassio e fibre. La prossima volta che non sei sicuro di quale succo ordinare, opta per questo succo rinfrescante che raffredder\u00e0 il tuo corpo ed \u00e8 ricco di sostanze nutritive che fanno bene al tuo cuore.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I frutti estivi di stagione sono ricchi di sostanze nutritive e un modo sano per battere il caldo.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":2435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2434"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2478,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2434\/revisions\/2478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovemysenses.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}