Cosa fare quando la passione svanisce

La maggior parte di noi vorrebbe che la passione alimentasse la propria vita e il proprio lavoro ogni giorno.

È sempre così che inizia, giusto? Quando inizi qualcosa, è praticamente tutta passione a go-go.

Sia che tu abbia ricevuto un’offerta da non rifiutare, che tu stia iniziando un nuovo lavoro, ti sia venuta una una nuova idea, o stia persino iniziando una nuova relazione, la passione scatta quasi ogni volta. E può restare in giro per una o due stagioni.

Il problema è che, ahimé, a un certo punto la passione svanisce. Anche quando sappiamo che qualcosa è giusto, che in realtà non dovremmo fare nient’altro, la passione svanisce. Dagli una stagione, un anno o (per gli ultra appassionati), un decennio, alla fine niente sembra più come prima. O come pensiamo che dovrebbe.

Se hai mai avuto una relazione a lungo termine (o hai semplicemente ascoltato un amico in una relazione a lungo termine che tira fuori i propri problemi amorosi durante un brunch), sai come va la storia: quando incontri per la prima volta qualcuno che ti piace davvero, è come se la vita come la conosci cambiasse completamente. Non puoi mangiare, non puoi dormire, non puoi pensare ad altro che a quello – e quando ci si trova finalmente insieme, è come se il resto del mondo non esistesse. Fare qualsiasi cosa che ti allontani da quella persona, dal passare la giornata al lavoro all’accettazione del Premio Nobel per la pace, sembra solo un task ingrato, un altro fastidio che ti impedisce di trascorrere più tempo felice con il tuo nuovo amore.

E poi, dopo un po’, le cose … si raffreddano. Magari l’amore c’è ancora – in effetti, probabilmente senti una connessione emotiva più profonda e intima rispetto a quando hai iniziato a uscire insieme. Ma dopo che siete stati insieme per un po’, la voglia di passare ogni secondo insieme a guardarvi negli occhi sembra svanire, sostituita da quella di fare pipì con la porta aperta o di discutere continuamente su cosa ordinare per cena stasera. Sappiamo che questo cambiamento sembra quasi inevitabile; ma perché succede? E c’è qualcosa che possiamo fare per combatterlo e far sentire di nuovo nuova la nostra relazione?

Si potrebbe pensare che l’amore sia tutto nella propria mente, ma in realtà è anche un processo fisico e le sensazioni mentali e corporee che associamo al nuovo amore hanno molto a che fare con la chimica del cervello. Ma cosa significa tutto questo? Innanzitutto, per cominciare, ci dice che se si ha l’impressione che il fuoco per il proprio partner si sia spento, non è necessariamente perché si è degli idioti o si dà per scontato la propria relazione.. è perché, scientificamente, il nostro cervello non è collegato a mantenere quel livello di ardore iniziale per la durata di un’intera relazione.

Si potrebbe perdere la speranza a leggere queste parole. Se il nostro cablaggio cerebrale ha fatto in modo che dopo alcuni anni, la nostra tendenza naturale sia semplicemente guardare Netflix insieme e toccarsi solo quando si raggiunge lo stesso nacho, quante speranze abbiamo di combattere questa cosa? Molte, si scopre. Sebbene la diminuzione della passione dopo un po’di tempo insieme possa essere la modalità predefinita del cervello, ci sono cose che possiamo fare per riaccendere un po’ di quella passione che una volta sentivamo.

Cosa puoi fare quando la passione svanisce per mantenere viva la scintilla?

Rimani giocoso. Esplora nuovi luoghi. Premi rewind e rivivi i vecchi appuntamenti passati. Fai i complimenti. Prenditi un po’ di spazio. Conosci te stesso. Queste sono le cose che faranno riaccendere la tua passione.

Aumenta il livello di comunicazione andando oltre alle cose banali di tutti i giorni. Vai ad un appuntamento e discuti delle tue speranze e dei tuoi sogni, forse come facevi la prima volta che ti frequentavi. Forse prendi nota delle cose che hai fatto quando eri in luna di miele. Ricrea un primo appuntamento o riprendi un vecchio hobby che facevate insieme.

Capire come il tuo partner dà e riceve affetto può essere la chiave per assicurarti di comunicare la tua passione reciproca in modo efficace. Ad esempio, se il tuo linguaggio d’amore implica passare del tempo di qualità insieme, il partner apprezzerà un appuntamento serale senza i bambini, molto più di quel mazzo di fiori che di solito gli arriva. Mi chiedo sempre quante persone smettono di fumare pochi istanti prima di una svolta decisiva. Nessuno ha mai promesso che tutti i nostri giorni sarebbero stati pieni di passione. Né, in realtà, la passione è elencata come una virtù. Una cosa invece è elencata come una virtù, ed è la perseveranza. Avrai giorni, settimane, persino stagioni caratterizzate dalla passione per quello che stai facendo. E ci saranno sicuramente periodi di tempo – a volte periodi di tempo molto lunghi – in cui dovrai semplicemente perseverare. Dall’altra parte della perseveranza c’è una rinnovata passione. Probabilmente la cosa migliore che si può fare se si ha una grande idea, una grande vocazione, un ottimo lavoro o un grande amore è aspettare. Sì, puoi mantenere la passione accesa e arente anche dopo anni e anni insieme.