Le amicizie possono determinare la salute, il successo finanziario e persino la longevità di una persona.

Le amicizie possono arricchire la tua vita in molti modi. I buoni amici ti insegnano molto su te stesso e ti sfidano a essere migliore. Ti incoraggiano ad andare avanti quando i tempi si fanno difficili e celebrano i tuoi successi con te. Ma gli amici fanno molto di più che darti una spalla su cui piangere; Hanno anche un impatto positivo sulla tua salute. Alcune ricerche dicono addirittura che le amicizie sono importanti per il tuo benessere tanto quanto mangiare bene e fare esercizio fisico. Vuoi approfondire il legame che condividi con i tuoi amici? Stai cercando modi per assicurarti che le tue amicizie durino per gli anni a venire? La chiave per rafforzare qualsiasi amicizia è investire su di essa.

Ecco i nostri consigli su come rafforzare qualsiasi amicizia e cameratismo.

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Creare e capitalizzare il tempo insieme

Naturalmente è bello avere quelle amicizie che non richiedono molto tempo o manutenzione, specialmente quando si è a miglia e miglia di distanza o si hanno orari completamente opposti. Detto questo, per mantenere una solida relazione, bisogna rimanere in contatto e trascorrere del tempo significativo insieme. Quindi, per lo meno, accordati con gli amici su quando e come restare in contatto: concorda degli appuntamenti telefonici settimanali; manda loro messaggi qua e là per fargli sapere che li stai pensando, e se possibile, trova il tempo di organizzare delle uscite assieme.

Siate onesti gli uni con gli altri

Un’altra chiave per rafforzare le tue amicizie è essere aperti e onesti con i tuoi amici. Esprimere il modo in cui ti senti e ascoltare l’altro quando lo fa è fondamentale per mantenere una relazione sana. Devi essere in grado di esprimere come ti senti, anche quei sentimenti negativi come delusione e disagio, in modo da evitare che quel legame si indebolisca. Se invece non darai sfogo alle tue emozioni, sarà probabile che accumuli sentimenti negativi e che le tue relazioni ne soffrano. Può farti sentire ansioso o a disagio, ma è meglio affrontare apertamente le tue emozioni invece di metterle sotto il tappeto. Quindi, puoi risolvere il problema insieme.

Ascolta e dai consigli

Quando si tratta di rafforzare qualsiasi amicizia, una delle cose più importanti che puoi fare è prenderti il tempo per ascoltare davvero ciò che il tuo amico sta dicendo. Trova il tempo per parlare e ascoltare il tuo amico e non aver paura di fare domande se non sei sicuro di qualcosa. Fare questo non solo mostrerà al tuo amico che ti interessa di lui, ma ti aiuterà anche a capire meglio i suoi pensieri e sentimenti.

Mostra loro che ti interessa

Se speri di creare amicizie forti e durature, dovresti continuare a mostrare ai tuoi amici che ti interessa di loro. Questo non richiede il fatto di dover prendere misure drastiche, ma semplicemente trovare modi per esprimere il tuo amore e apprezzamento per l’altra persona: invitarla per una pizza il giorno del suo compleanno, taggarla in esperienze divertenti e dirle senza mezzi termini che la sua amicizia significa molto per te. Potresti presumere che sappia già che ti prendi cura di lei, ma anche se lo sa già, è sempre bello ricordarglielo.

Fare nuove esperienze insieme

Può sembrare un dato di fatto, ma le amicizie dovrebbero essere divertenti! È importante creare momenti ed esperienze in cui voi due possiate legare e divertirvi insieme regolarmente. Le relazioni sono rafforzate da esperienze significative e ricordi indimenticabili. Quindi fai lo sforzo di ravvivare le tue amicizie imbarcandoti in nuove avventure fianco a fianco: iscriviti a uno sport avventuroso a un corso di cucina insieme, pianificate un viaggio in una nuova città o anche in un nuovo paese, o semplicemente cambia le tue tipiche uscite del fine settimana. Questa variante farà rivivere le tue amicizie e creerà un legame ancora più forte.

Fornire supporto e incoraggiamento

Le amicizie non sono tutte divertimento e giochi: richiedono che tu faccia un po’ di lavoro, come quando i tuoi amici stanno avendo una giornata orribile e non buona. Diciamo che hanno appena rotto con il loro ragazzo o ragazza o sono stati licenziati dal loro lavoro. È tuo compito essere lì per loro e fornire loro tutto ciò di cui hanno bisogno, a partire dal supporto e dal comfort. Inoltre, è tuo dovere dare loro incoraggiamento se necessario. Incoraggia gli amici a fare ciò che sai li renderà felici, come accettare quel lavoro o trasferirsi in una nuova città. In ogni caso, rendi evidente che stai facendo il tifo per loro.

Fai tesoro delle piccole cose

Le amicizie vere e forti non sono stravaganti: sono costruite semplicemente sulla connessione, la gentilezza e l’amore reciproco. Detto questo, è importante ricordarsi di abbracciare e gioire delle piccole cose. Apprezza gli appuntamenti telefonici di cui abbiamo parlato prima. Goditi ogni secondo che puoi trascorrere con i tuoi amici, anche se ti stai semplicemente incontrando per un caffè. Fai tesoro di ogni piccolo pezzo della tua amicizia: l’affetto straordinario, il sostegno eterno e i ricordi insostituibili.

Rispetta le differenze

Rafforzare qualsiasi amicizia richiede il rispetto e l’apprezzamento delle differenze tra noi e i nostri amici. È importante ricordare che non esistono due persone uguali e che ognuno di noi ha valori, credenze e interessi diversi. Riconosci e apprezza queste differenze e sforzati di comprenderle.