La masturbazione, l’atto di stimolare i propri genitali per il piacere, è una parte normale e sana dell’esperienza sessuale di una persona e un ottimo modo per scoprire cosa ti fa sentire a tuo agio.

Tuttavia, l’atto della masturbazione maschile è stato oggetto di tabù culturale per secoli, e veniva considerato da molte società una pratica vergognosa o addirittura peccaminosa. Questo stigma ha portato a disinformazione e miti che circondano l’argomento, che possono causare confusione e vergogna per le persone che si cimentano con la pratica. È anche importante riconoscere che la masturbazione è una parte naturale e normale della sessualità umana, e non c’è nulla di intrinsecamente sbagliato o vergognoso in questo. Sfidando questi tabù culturali e abbracciando un atteggiamento più aperto e accettante nei confronti della masturbazione, possiamo creare un approccio più sano e più positivo all’auto-esplorazione sessuale. Alcuni uomini amano masturbarsi regolarmente, mentre altri preferiscono non farlo affatto. Entrambi sono totalmente a posto! Indipendentemente dal tuo stato sentimentale, età, sessualità o identità di genere, è un modo sano per saperne di più sul proprio corpo con molti sorprendenti benefici per la salute.

Sviluppare una sana routine di masturbazione può aiutarti a conoscere te stesso a un  livello più profondo in modo da poter avere più sicurezzaei, avere relazioni migliori con le persone a cui tieni. e conoscere i tuoi limiti. E secondo molti studi, può anche sbloccare stati alterati di coscienza.

Quindi fai un approfondimento su come l’usare la masturbazione per esplorare la tua sessualità può cambiare il modo in cui ti avvicini al sesso.

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Riconnettiti con i tuoi genitali

Molti uomini possono sentirsi disconnessi dai loro genitali. Le aspettative irrealistiche che sono state create dal porno possono far credere alle persone che c’è qualcosa di sbagliato in loro, o come se i loro genitali non fossero all’altezza. Tutto ciò, combinato con la vergogna sessuale generale imposta su di noi dalla società, fa sì che le persone potrebbero non avere un buon rapporto con i propri genitali. Attraverso la masturbazione, puoi iniziare a riconnetterti con i tuoi genitali prestando maggiore attenzione a come appaiono, al piacere che ti forniscono e al potere che rappresentano. Quando apprezziamo i nostri genitali per ciò che ci danno, invece di esprimere giudizi, inizieremo ad apprezzarli.

Prendi il controllo del piacere

Spesso, ci viene fatto credere che spetti ai nostri partner portarci al piacere. Ci viene detto che il nostro partner è responsabile dei nostri orgasmi e se non riesce a farci raggiungere l’orgasmo, è scarso a letto o un amante egoista. Ma, affinché qualcuno ti porti all’orgasmo, devi prima sapere come portarti all’orgasmo. Non solo è utile per il sesso in coppia, perché puoi comunicare ciò che vuoi, ma è altrettanto davvero potente prendere il controllo del proprio  piacere e dei propri bisogni. Avere una routine sessuale di autoerotismo può farti sentire più sicuro della tua capacità di prenderti cura di te stesso e ti amerai e ti apprezzerai di più quando ti vedrai come il responsabile del tuo piacere.

Scopri ciò che ti piace

La masturbazione non deve essere una sveltina in bagno! Puoi pianificare il tuo tempo da solo proprio come faresti con qualsiasi altra cosa e prepararti per dedicarti del tempo di qualità. La masturbazione ti dà anche più informazioni su ciò che ti piace a letto. Questo ti aiuta a superare i tuoi limiti e comunicare le tue esigenze con il partner. Più esplori, meglio saprai esattamente cosa ti piace. E l’esplorazione è la parte divertente! Puoi provare diverse posizioni, diversi tipi di porno o anche diversi giocattoli sessuali.

Ricorda che qui c’è di più nei tuoi genitali oltre al tuo pene; quindi, mostra al resto un po’ d’amore! Se ti piace quando il partner gioca con i tuoi testicoli, l’asta e il perineo, allora perché privartene durante una sessione da solista?

Esplora altre zone erogene

Vuoi avere un sensazionale orgasmo che coinvolga tutto il corpo? Allora esplora le tue zone erogene! Giocare con le tue zone erogene, le orecchie, i capezzoli, il collo, la bocca e le labbra, può sparare scintille di piacere in tutto il corpo. Puoi strofinare, pizzicare, tirare, stringere o tirare queste parti del tuo corpo per intensificare l’orgasmo durante una sessione solista particolarmente intensa! Non dimenticare di giocare con tocchi diversi per scoprire cosa ti fa sentire bene.

In conclusione

Sapere cosa si desidera dalle esperienze sessuali può aiutarti a sentirti più sicuro. Non esiste un modo giusto o sbagliato per masturbarsi. Prenditi il tuo tempo per esplorare il tuo corpo e tutte quelle cose che ti eccitano. Sperimenta con stili diversi, giocattoli e tecniche. Fai tutto ciò che devi fare per sentirti a tuo agio e goditi ogni secondo!

Non rimanere bloccato su quanto spesso ti dedichi a giocare da solo, purché non intralci altre aree della tua vita. Ma se la masturbazione iniziasse a interferire con il lavoro o a influenzare la tua vita sessuale con il tuo partner, potresti voler cercare un terapista sessuale.