In onore della Giornata internazionale del bacio abbiamo pensato che sarebbe stato interessante condividere alcuni motivi noti per cui baciare fa bene.

Nella Giornata internazionale del bacio, e in qualsiasi altro giorno, baciare è un modo infallibile per mostrare la tua passione al tuo partner o a chiunque tu possa frequentare. Un bacio è l’espressione d’amore più accettata. Baciare aiuta a esprimere all’altra persona quanto significa per noi e aiuta anche a dire molto senza dire nulla. Un bacio sulla fronte denota rispetto mentre un bacio sulle guance denota affetto. I baci hanno anche molti benefici per la salute. Aiutano a farci sentire più giovani, amati e curati.

Spesso le persone nelle relazioni dimenticano l’importanza di piccoli gesti come un piccolo bacetto sulle guance o un lungo bacio prima di andare a dormire. Il semplice piacere di poter baciare il tuo amante prima di uscire di casa per lavoro o tornare dopo una lunga giornata sembrano aver perso importanza nella vita frenetica delle persone. La Giornata Internazionale del Bacio mira a riportare la pratica di celebrare le persone che amiamo e la loro presenza nella nostra vita con un piccolo gesto di bacio. Questa giornata ha anche lo scopo di diffondere la consapevolezza sull’importanza di esprimere l’amore e l’idea di intimità nelle relazioni e su come può aiutare a mantenere viva la scintilla.

Ci sono diversi motivi per celebrare la Giornata internazionale del bacio. Continua a leggere se vuoi scoprire i benefici che il bacio porta alla salute.

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Migliora la circolazione

L’eccitazione che si verifica durante un bacio provoca vasodilatazione in tutto il corpo. L’apertura della nave, insieme all’accelerazione della frequenza cardiaca, contribuisce ad aumentare la quantità di sangue fornito alle cellule del corpo. Questa intensificazione della circolazione nutre le cellule e allevia anche il dolore nel corpo, come l’emicrania e il mal di testa.

Previene e allevia le rughe

Baciare può avere un effetto anti-invecchiamento! Il bacio francese coinvolge 34 muscoli del viso che danno un corretto allenamento del viso e tonificano la pelle. Il bacio combatte il rilassamento e il movimento aumenta la circolazione sanguigna nel viso, nutrendo le cellule e prevenendo l’invecchiamento precoce e le rughe.

Aiuta a promuovere l’igiene dentale

Scambiare la saliva con un’altra persona fa aumentare il flusso della propria saliva. Avere la saliva che circola in bocca aiuta a mantenere la bocca, i denti e le gengive sani. Spazzolino e filo interdentale, e poi di corsa a festeggiare la Giornata Internazionale del bacio. Si, ci sta!

Produce ormoni del benessere

Svariate ricerche dimostrano che baciare stimola il cervello a produrre un cocktail di sostanze chimiche, tra cui ossitocina, dopamina e serotonina, che possono farti sentire bene e incoraggiare sentimenti di affetto e legame.

Baciare aiuta a ridurre la pressione sanguigna

L’eccitazione di baciare qualcuno fa aumentare la frequenza cardiaca, che dilata i vasi sanguigni, portando ad un aumento del flusso sanguigno e un conseguente calo della pressione sanguigna. In effetti, la ricerca supporta questa teoria, poiché baciare porta a un calo dei livelli di cortisolo (riducendo lo stress) e un aumento dell’ossitocina, l’ormone del legame.

Baciare è un rilassante naturale

Quando gli esseri umani si baciano, il loro cervello rilascia sostanze chimiche come ossitocina, dopamina e serotonina. L’ossitocina è la sostanza chimica legata al legame di coppia, ed è stata soprannominata ” l’ormone dell’amore” per una ragione. La maggiore produzione di endorfine fanno sentire bene il corpo, e contribuiscono a provare sentimenti di attaccamento.

Baciare fa bruciare più calorie

Non dimentichiamo i vantaggi per la salute. La salute mentale è un grosso problema, ma lo è anche il benessere fisico. Stranamente, e meravigliosamente, baciare può far bruciare fino a 6,4 calorie al minuto. Non è questo un buon motivo per celebrare la Giornata internazionale del bacio quest’anno?

Migliora l’autostima

Il bacio romantico implica la sensazione di essere amati e l’atto del baciare è legato alla conquista del potere, alla seduzione, all’essere attraenti per gli altri, cioè il bacio è strettamente correlato all’autostima. Non è difficile capire perché quando qualcuno ti bacia può farti sentire bene, e non solo per gli ormoni che vengono rilasciati. Aumenta la tua autostima e tutti ne abbiamo bisogno perché l’atto di baciare suggerisce che la persona che stai baciando ti trova attraente quanto la trovi tu.

Rafforza la nostra relazione

Un bacio appassionato rilascia ossitocina, nota come “ormone dell’amore”. Gli studi hanno dimostrato che l’ossitocina mantiene fedeli le persone monogame e le rende più fiduciose l’una verso l’altra. Questo rafforza il loro legame emotivo e fisico, migliorando e rafforzando la loro relazione.

Aiuta le persone a legare

Baciare non è sempre un gesto sessuale, ovviamente, e anche i bacetti sulle guance di familiari e amici possono aiutarli a legare. Non sono solo le relazioni intime e sessuali a beneficiarne: baciare i membri della  famiglia è anche  un’espressione tangibile del legame e rilascia ossitocina, e ancora una volta questo può migliorare la fiducia e la connessione, ridurre la paura di affrontare un mondo difficile da soli.