Ci sono due tipi di persone nel mondo: le allodole mattutine e i nottambuli. Se ricadi in quest’ultima categoria, probabilmente devi affrontare i problemi nell’iniziare la tua giornata. Sono in ritardo”. “Oh no, dimenticavo che è stamattina.” “Non sarò mai pronto in tempo.” Quante volte hai pensato, scritto o piagnucolato ad alta voce queste frasi? Ti vesti da sola e ti fai i capelli e il trucco da  decenni eppure sembra sempre una maratona. Chi ha bisogno dello stress extra? Certamente non il tuo cuore, la pressione sanguigna o l’umore.

Se questo è il tuo caso, potresti trarre beneficio dall’avere un piano per migliorare il tuo tempo di preparazione al mattino che ti permetta di prepararti molto velocemente e uscire di casa non molto tempo dopo essere saltata giù dal letto. I seguenti suggerimenti sono idee generali per organizzarsi la sera prima e la mattina, in modo da poter dormire un po’ di più e uscire dalla porta in dieci minuti, minuto più, minuto meno.

Ecco 6 consigli e trucchetti su come migliorare il tuo tempo di preparazione al mattino.

tempo di preparazione

Scegli i tuoi vestiti prima di andare a letto

Elimina lo stress mattutino di decidere cosa indossare semplicemente facendolo prima di andare a letto. Ragazze, sappiamo tutti che questo può togliere almeno 15 minuti dalla vostra routine mattutina. Se sei pigra anche nella routine della sera, pensa almeno a un vestito nella tua testa prima di andare alla deriva.

Scegli un vestito o due più accessori e scarpe la sera prima, in modo da non rovistare nel tuo armadio al mattino mezzo addormentata mentre provi più capi di abbigliamento. Se vuoi essere più efficiente, controlla il meteo online in modo da non scegliere un ensemble estivo e finire per correre fuori dalla porta e piove. Assicurati di darti delle opzioni quando scegli gli abiti in modo da essere coperta se non scegli il tuo vestito al mattino.

Raggruppa il necessario alla tua preparazione

Avere le tue basi di bellezza tutte insieme ti farà risparmiare un sacco di tempo e ti renderà in grado di migliorare il tuo tempo di preparazione al mattino. Tieni a portata di mano tutto i prodotti per la detersione del viso, gli articoli per la cura della pelle e il trucco, in modo da non cercare il tuo nuovo rossetto all’ultimo minuto e perdere tempo a cercarlo in tutto il bagno. Non devi nemmeno avere tutto sul bancone; puoi anche dedicare un cassetto a tutti i tuoi prodotti essenziali in modo che non diano troppo nell’occhio.

Ottimizza il processo della doccia e dei capelli

Se puoi, fai la doccia e lavati i capelli la sera prima. So che alcune donne preferiscono fare la doccia al mattino perché le aiuta a svegliarsi, ma prova a farla la sera prima per risparmiare tempo. Prenderti cura della tua acconciatura la sera prima ti farà assolutamente risparmiare minuti dalla tua routine mattutina e ti risparmierà la fatica di lavare, asciugare e acconciare i capelli al mattino ed evitare di farlo di fretta.

Rivedi la tua routine di trucco mattutino e semplifica il processo per migliorare il tuo tempo di preparazione al mattino. Non appena ti svegli, lavati il viso e applica crema idratante e crema solare. Mentre i prodotti per la cura della pelle stanno facendo effetto, inizia a spazzolare i capelli o riscalda qualsiasi strumento di styling. Procedere con primer e trucco viso e acconciare i capelli tra l’applicazione del trucco.

Fai una colazione veloce

Non dimenticare la colazione! È chiamata il pasto più importante della giornata per una buona ragione. Se non hai abbastanza tempo per cucinare qualcosa, prendi la frutta o prepara qualcosa in anticipo. Se mangi al lavoro, metti un po’ di farina d’avena veloce nei cassetti o metti in borsa uno yogurt da portare con te. Mangiare potrebbe sembrare una perdita di tempo, ma è essenziale per alimentare la tua mente e il tuo corpo per affrontare la giornata di impegni.

Prepara il pranzo la sera prima

Per migliorare il tuo tempo di preparazione al mattino, prepara il pranzo, gli spuntini, i frullati insieme a tutto ciò che porti al lavoro e impacchettalo insieme la sera prima. Attenzione a non dimenticare il pranzo al sacco in frigo. Puoi evitarlo mettendo tutto il cibo in frigo e lasciando il sacchetto del pranzo sul bancone della cucina come promemoria visivo. Avere tutte le cose che ti servono per il lavoro in uno stesso punto raggruppate è uno dei modi principali per prepararti più velocemente al mattino.

Organizza i tuoi effetti personali

Tutte le cose dell’ultimo minuto di cui hai bisogno tienile vicino alla porta d’ingresso! Pensa in anticipo per evitare il panico della chiave dell’auto mancante e quelle ricerche mattutine dell’altra scarpa. Tieni un vassoio in cui mettere le chiavi ogni volta che varchi la porta, metti la borsa e il cappotto su un gancio nell’armadio e prepara le scarpe la sera prima! Sarai sorpresa di quanto tempo viene speso al mattino semplicemente alla ricerca delle piccole necessità!