Con la stagione estiva in corso, ora è il momento perfetto per fare il check-in in uno spa day di lusso e prendersi cura di sé. Tuttavia, non tutti noi possiamo ritirarci in una Spa tutte le volte che desideriamo, e, in alternativa, le esperienze di spa day a casa sono diventate sempre stimolanti.

Certo, senza alcune strutture e terapisti a portata di mano, l’allestimento di una Spa domestica non potrà mai sostituire quella professionale, ma armata del giusto kit di prodotti, puoi certamente trasformare un angolo della tua casa in una Spa improvvisata, indulgendo in trattamenti per il viso fai-da-te, bagni che ammorbidiscono la pelle e una notte di sonno beato.  Potrai realizzare qualcosa di più sofisticato che semplicemente sdraiarti nella vasca da bagno con delle fette di cetriolo sugli occhi.

Consulta quindi la nostra guida per creare una fantastica esperienza per uno Spa day a casa che non avrà nulla da invidiare a quello professionale.

spa day

Accendi una candela profumata

Entrando in una Spa si incontra sempre un profumo delizioso, non travolgente, ma abbastanza intenso per innescare una sensazione di calma. A casa, accendere una candela o spruzzare uno spray nella stanza è il modo più rapido per aiutarti a scivolare in uno stato mentale più sereno. Scegline uno da un marchio di aromaterapia e sarai sicuro di scegliere il prodotto giusto.

Se sei emotivamente scarica, opta per le note centrali di legno di cedro o sandalo per aiutarti a ripristinare l’equilibrio. Stai lottando per dormire la notte? Degli studi hanno dimostrato che la lavanda aiuta a favorire un sonno più veloce e profondo. E per una esperienza lussuosa, scegli una candela profumata alla rosa.

Crea l’atmosfera con la musica

La musica di sottofondo è importante. Il silenzio può invitare il tuo cervello a riempirsi di pensieri disordinati, ma non vuoi ascoltare nulla di troppo opprimente. Trovare la playlist della Spa perfetta non deve essere laborioso, tuttavia: basta andare su Spotify o Youtube, dove troverai molte selezioni già pronte su cui sintonizzarti.

Calma la tua mente

Per mantenere l’atmosfera della stanza in cui ti trovi la più tranquilla possibile, è meglio iniziare a rilassarsi con una tisana, o anche un bicchiere di bollicine, in un’altra stanza, prima di iniziare. Siediti per mezz’ora, o per tutto il tempo che senti di aver bisogno, senza il tuo telefono e inizia a lasciarti andare e rilassarti. Potresti anche provare una app di meditazione o una piccola sessione di yoga. Una volta che ti senti più calma, entra nella tua area Spa designata.

Fai un bel bagno caldo

Naturalmente, tutte le buone sessioni di Spa day a casa dovrebbero includere un lungo bagno caldo, sia che tu scelga di immergerti in un buon libro o semplicemente di stare fermo e sommerso per un po’. Quando si tratta di trasformare il bagno da quotidiano a eccezionale, le opzioni abbondano.

I sali da bagno a base di Epsom, ricchi di magnesio, sono ideali per trattare i muscoli doloranti e prepararti per una notte di sonno eccezionale, mentre un bagno alle bolle profumate, ti regala sia le coccole che dei benefici calmanti.  Per avere una pelle più morbida ed elastica dopo l’immersione, scegli un lussuoso olio da bagno e, per talloni ruvidi e gomiti screpolati, scegli uno scrub per il corpo glamour, che aggiunga un tocco stellare.

Concediti un trattamento viso

Un vero e proprio trattamento viso a casa costituirà probabilmente il fulcro della tua sessione di Spa day, e le migliori prelibatezze per la cura della pelle di oggi offrono coccole e prestazioni tutto in uno. Un detergente balsamo profumato scioglierà lo stress così come il sebo e le impurità, mentre un esfoliante delicato assicurerà che la tua pelle sia perfettamente pulita e preparata per l’evento principale: la tua maschera per il viso.

Per la pelle secca, opta per una maschera viso cremosa ricca di estratti idratanti, sia che si tratti del classico burro di karité, degli oli vegetali naturali o dell’acido ialuronico magnete idratante. Se hai la pelle opaca, considera delle maschere esfolianti con texture in gel.

Per decongestionare, una maschera in tessuto al carbone sarà l’ideale. E per risultati seri da salone professionale, guarda ai prodotti di bellezza più recenti e innovativi: una maschera per il viso ossigenante ispirata ai trattamenti professionali, che riporta una sana luminosità direttamente alla pelle più stressata.

Fatti un massaggio al viso

Se stessi cercando di affrontare un problema specifico per la pelle, potrebbe essere il momento di esplorare la ricchezza di strumenti per il viso a casa e gadget skin-tech che si trovano in commercio. Un rullo di giada si sente paradisiaco quando viene associato all’olio per il viso preferito, specialmente se è stato raffreddato in frigorifero. Basta passarlo dal mento agli zigomi per alleviare la tensione e favorire il drenaggio linfatico.

Se vuoi trattare dei punti specifici, investi in un dispositivo facciale alimentato a LED. Precedentemente disponibili solo nei saloni, questi strumenti intelligenti utilizzano sfumature di luce, luce rossa per aumentare la produzione di collagene, blu per uccidere i batteri, per affrontare problemi specifici. Sono senza dubbio un investimento, ma i risultati sono davvero notevoli.

Fai un trattamento ai capelli

Una buona maschera per capelli si prende cura dei capelli in modo intensivo da tutte le influenze esterne dannose. Rispetto a un balsamo una maschera per capelli ha una struttura più spessa. Questo perché c’è una maggiore concentrazione di nutrienti in una maschera per capelli.

Una buona maschera per capelli forma uno strato protettivo intorno ai capelli. Si consiglia di utilizzare la maschera per capelli una volta alla settimana per la cura e la protezione ottimali dei capelli.