Cosa devi sapere sul dolore vaginale. La vulvodinia è una malattia cronica che comporta dolore, bruciore o disagio nella vulva, che non viene attribuita a nessuna causa specifica e che dura per almeno tre mesi.
Cosa devi sapere sul dolore vaginale. La vulvodinia è una malattia cronica che comporta dolore, bruciore o disagio nella vulva, che non viene attribuita a nessuna causa specifica e che dura per almeno tre mesi.
La vulva è la parte del corpo di una donna che protegge i genitali. Comprende i genitali femminili esterni, tra cui il pube, le grandi e le piccole labbra, il clitoride e il perineo. Può colpire le donne di tutte le età, anche se la vulvodinia si verifica generalmente dopo i 20 sino ai 60 anni. Si stima che circa il 15% delle donne potrebbe soffrire di questa condizione nel corso della propria vita.
Il sintomo più comune è una sensazione di dolore forte, o bruciante o pungente. Alcune donne lo descrivono come un dolore “simile a un coltello” o come se l’acido venisse versato sulla loro pelle. Il dolore può essere costante o può andare e venire, o verificarsi solo a seguito di pressione o contatto. Altri sintomi possono includere spasimi, prurito forte. La maggior parte delle donne sessualmente attive riferisce che il sesso è doloroso o impossibile da fare.
I sintomi includono anche: dolore a seguito di pressione o tocco della vagina durante il sesso o quando si inserisce un tampone, dello stare seduti per periodi di tempo prolungati, indossare pantaloni stretti, durante l’esercizio fisico come andare in bicicletta o camminare, e, in alcune donne, il dolore può verificarsi durante la minzione. Il dolore può interessare un punto particolare, o può essere percepito in un’area più ampia, tra cui il clitoride, il perineo, il pube e l’interno cosce. Può anche interessare l’area intorno all’uretra e la parte superiore delle gambe e dell’interno coscia.
Non esiste un test specifico per determinare se si soffre di vulvodinia. La diagnosi comporta l’esclusione di altre cause, quindi il medico chiederà di riferire la vostra storia medica, sessuale e chirurgica e il tipo di sintomi che avete. Il medico può anche eseguire un esame pelvico per cercare l’infezione o altre cause. Potrebbe anche prelevare un campione di cellule dalla vagina o dalla vulva per testare se sono presenti infezioni batteriche o da lieviti. Il medico potrebbe anche controllare i muscoli del pavimento pelvico per assicurarsi che non siano stretti, contratti e dolorosi al tatto.
La vulvodinia può avere un impatto negativo sulle relazioni intime e sul benessere psicologico, compreso l’aumentare della depressione, dell’ansia e dell’autostima. Le convenzioni sociali sul sesso e la femminilità possono far aumentare il senso di vergogna, il tacere e il senso di colpa per non essere in grado di comportarsi da donna, il che può causare difficoltà psicologiche e può portare le donne a sentirsi svilite e non più “una vera donna”.
Se hai la vulvodinia, non lasciare che l’assenza di sintomi o l’imbarazzo del parlarne ti impediscano di cercare aiuto. Sono disponibili diversi trattamenti per ridurre il disagio. E il medico potrebbe essere in grado di determinare la causa del dolore vulvare, quindi è importante farsi visitare.
Alcuni tipi di dolore vulvare migliorano con l’uso di creme o pillole fatte per trattare le infezioni da lieviti. A volte il dolore scompare se si usano creme che contengono estrogeni o cortisone, anche se non va bene usare la crema al cortisone per lunghi periodi di tempo. Alcuni farmaci antidepressivi possono aiutare il dolore e l’infiammazione dei nervi. Altri trattamenti che possono aiutare includono iniezioni di interferone, terapia laser o chirurgia.
Gli spasmi muscolari nella zona pelvica possono anche far peggiorare il dolore vulvare. L’esercizio fisico e i trattamenti di biofeedback, che aiutano a rafforzare e rilassare i muscoli pelvici, possono aiutare ad alleviare gli spasmi. Se decidi di provare uno di questi trattamenti, cerca un terapeuta specializzato in salute femminile.
Con l’allenamento, puoi imparare a rilassare i tessuti e i muscoli pelvici con esercizi da fare a casa per rilasciare la tensione nei muscoli e nelle articolazioni. Ma ci sono altre azioni preventive da prendere, senza usare i farmaci. Se si verifica vulvodinia, il primo passo è smettere di usare sostanze irritanti, come saponi profumati. Ma ci sono altre cose che puoi provare per alleviare i tuoi sintomi:
Lava sempre la vulva delicatamente, evita saponi e altri prodotti, come spray vaginali o docce che irritano la pelle.
Indossa abiti di cotone larghi. Evita il nylon e altri tessuti che trattengono l’umidità sulla pelle. Ciò può causare irritazione efavorire l’inizio di un’infezione.
Evita i bagni caldi e non usare saponi o prodotti da bagno per lavare la vulva. Risciacquare solo con acqua e tampona delicatamente l’area per asciugarla.
Un cambiamento nei prodotti per la mestruzaione potrebbe aiutare, come ad esempio, passare da articoli sintetici a articoli a base di cotone.
Allevia il prurito e il dolore con un impacco di acqua fredda o bagni freddi. Non graffiare l’area.
Prova a usare un lubrificante vaginale per ridurre l’irritazione durante il sesso.
Poiché lo stress può svolgere un ruolo nella vulvodinia, sia come fattore scatenante che come conseguenza, la gestione dello stress può aiutare ad alleviarne i sintomi. L’agopuntura e la terapia cognitivo-comportamentale sono opzioni attualmente sotto studio. Pratica esercizi di rilassamento e respirazione. La meditazione e le immagini guidate sono due esempi di come puoi ridurre lo stress e rilassare la mente e i muscoli.
