La secchezza vaginale può colpire qualunque donna, e la sua insorgenza è molto comune dopo la menopausa, e colpisce oltre la metà delle donne in post-menopausa. L’età media della menopausa è di cinquantuno anni e dopo la menopausa le donne vedono che il loro corpo sta cambiando, le ovaie smettono di produrre estrogeni, e il loro livello inizia a diminuire.

Uno dei primi segni della riduzione dei livelli di estrogeni è la riduzione della lubrificazione della vagina durante l’attività sessuale. Senza la produzione di estrogeni, la pelle e i tessuti di supporto della vulva e della vagina diventano più sottili e meno elastici, la vagina può quindi diventare secca. Circa la metà delle donne in post-menopausa sperimenta secchezza vaginale.

La secchezza vaginale può essere un problema comune anche per le donne in premenopausa che riscontrano bassi livelli di estrogeni, come le donne in allattamento, quelle che assumono pillole contraccettive o antidepressivi, che hanno avuto un’isterectomia o che sono in terapia oncologica.

Sfortunatamente, queste condizioni possono causare un cambiamento nei livelli ormonali. Questo cambiamento può influenzare la quantità di perdite vaginali o la mancata lubrificazione. Si può riscontrare secchezza vaginale se manca l’eccitazione durante il sesso, se si usano saponi profumati, lavaggi o docce aggressive nell’area vaginale, se si ha una patologia come, ad esempio, il diabete.

Ecco tutto ciò che c’è da sapere per combattere la secchezza vaginale

secchezza vaginale

I sintomi più comuni sono i seguenti:

Perdita di lubrificazione e dolore durante il sesso: dopo la menopausa, i problemi di lubrificazione e il sesso doloroso sono più frequenti. L’assottigliamento della pelle intorno alla vagina la rende più vulnerabile, si possono verificare delle abrasioni durante il sesso, soprattutto se la lubrificazione è scarsa, poiché anche un attrito delicato può causare dolore e disagio. Il rapporto doloroso può quindi avere un effetto a catena che contribuisce alla perdita del desiderio sessuale. Il sollievo dei sintomi spesso porta ad un aumento del desiderio sessuale e dell’eccitazione.

Dolore durante altri periodi: in molti casi la secchezza vaginale non solo causa dolore durante il sesso, ma può rendere scomodo sedersi, stare in piedi, fare attività, urinare o persino lavorare. La secchezza vaginale può influenzare la vita di tutti i giorni, indipendentemente dal fatto che le donne siano sessualmente attive o meno. Questo può avere un effetto dannoso sulla qualità della vita.

Cambiamenti dell’attività vaginale: molte donne scoprono anche che le loro perdite vaginali cambiano, diventando più acquose, scolorite e leggermente maleodoranti, che possono essere accompagnate da irritazione e sensazione di bruciore. Questi sintomi possono essere preoccupanti ma sono semplicemente dovuti ai cambiamenti ormonali e non sono un allarme di qualcosa di più serio.

Impatto emotivo: la secchezza vaginale può far sentire le donne diverse. I cambiamenti nel corpo possono essere difficili da accettare e il dolore e il disagio causati dalla condizione possono portare a una perdita di fiducia in se stesse e fiducia sessuale.

Nonostante l’alto numero di donne che ne soffrono, la secchezza vaginale è tuttora un problema silenzioso, di cui molte persone si sentono in imbarazzo a parlare con i loro partner, amici e persino con il proprio medico. Solo un quarto delle donne con questi problemi cerca effettivamente una soluzione. Questo articolo ti aiuterà a identificare la secchezza vaginale, ti aiuterà a capire che non sei sola a soffrire di questa condizione e ti incoraggerà a fare i primi passi verso il recupero della sicurezza sessuale e della qualità di vita.

Esistono diversi trattamenti efficaci che possono trattare la secchezza vaginale in modo facile ed efficace – vediamo quali.

Terapia estrogenica topica

Un’opzione è la terapia estrogenica topica, un farmaco sotto forma di crema o unguento che una persona può applicare direttamente sulla zona vaginale per alleviare i sintomi. Una persona che usa una crema topica assorbirà meno estrogeni rispetto all’assunzione di estrogeni come pillola. Di conseguenza, il rischio di effetti collaterali è relativamente basso. Esempi di terapie estrogeniche topiche includono l’anello vaginale che rilascia una bassa quantità di estrogeni nei tessuti, la crema vaginale, la compressa vaginale.

Lubrificanti e idratanti

Lubrificanti e idratanti possono essere altrettanto utili, in particolare per le donne che non sono adatte alla sostituzione degli estrogeni. Una persona può usare lubrificanti al momento del rapporto sessuale per aumentare l’umettazione. I lubrificanti a base d’acqua sono preferibili ai lubrificanti a base di olio, poiché quelli a base di olio possono portare a irritazioni e rotture del preservativo.

Attività sessuale regolare

Può aiutare a gestire la secchezza vaginale, sia che tu la faccia da solo che con il partner. Il flusso di sangue ai tessuti vaginali aumenta durante l’eccitazione e questo aiuta a stimolare la lubrificazione. Preliminari ed eccitazione adeguati prima del sesso possono aiutare a superare la secchezza vaginale e avere rapporti sessuali più piacevoli.

Evitare alcuni prodotti per l’igiene

Molti prodotti per il corpo e prodotti per l’igiene personale contengono fragranze e coloranti che possono irritare o seccare il tessuto vaginale. La vagina contiene un delicato equilibrio di batteri buoni ed è autopulente. Non è necessario fare la doccia o usare saponi profumati intorno alla sensibile area vaginale.

Integratori di fitoestrogeni

I fitoestrogeni sono composti che agiscono in modo simile agli estrogeni nel corpo. Si verificano in alimenti a base vegetale, tra cui soia, noci, semi e tofu, tuttavia, l’evidenza dei benefici è limitata e sono necessarie però ulteriori ricerche.